忘老则老不至

一位哲人曾经说：“忘老则老不至，好乐则乐常来。”这句话很有道理。现代科学研究表明，人的心理机能对人体的各个器官有着极其微妙的作用，它可以延缓机体的衰老过程。

古人云，“壮心与身退，老病随年侵”“人老心先老”，说的就是人的心理机能与生理机能的辩证关系。延缓生理机能的衰老，就要从心理上消除老，就要“忘老”。

如何“忘老”？首先应学会遗忘，忘掉逝去的岁月，忘掉增长的年龄。平时不要动辄就提起过去的事，让那些懊悔的事影響情绪，过去的事已经过去，就别再提它了。

其次，应该“忙”，让身体动起来。闲则懒惰，人就会变得呆滞。岁数大了，退出工作岗位了，还可以学习，还可以做其他许多事。忙，能舒活筋骨;忙，会忘掉一切有碍身心健康的东西;忙，也是一种享乐。

最后，要培养“童心”，对新安排的生活要充满新鲜感和乐趣。要和儿孙们吃在一起、乐在一处。要对周围的事物充满好奇心和求知欲。永远进取，让一颗心永葆年轻。这样，“老”就不会降临到你的头上！

（《劳动报》）