拓展训练在高职高专体育教学中的合理应用思路探索

朱世国

【摘要】拓展训练是一项深受高职学生喜爱的运动项目，在高职高专学生中，开展拓展训练是非常有必要的。在体育教学中，体育活动是一个很重要的环节，其既能强健学生的体魄，又能增强学生的团队精神。把拓展训练和运动教学有机地结合起来，是高等职业院校体育教学的发展方向。基于此。本文从提高体育教学质量、优化教学过程等方面探讨了高职高专拓展教学实践，以此来供相关人士交流沟通。

【关键词】拓展训练;高职高专;体育教学;思路探索

引言：随着时代的发展，人们对学习知识和文化的重视越来越高，而且越来越注重提高自身的体质，在高职高专教学过程中，为了使学生们有一个健康的体魄，所以体育教学成为了学校不可或缺的课程。拓展训练是近几年来较为流行的一种体育锻炼方法，在课堂上，拓展训练是指组织学生进行具有挑战性的运动，通过开放的野外教学和游戏挑战等拓展训练，可以有效地提高学生的身体素质，提高学生的团队合作和挑战意识，从而提高学生的综合能力，为学生今后的发展打下坚实的基础。因此，在体育教学过程中，教师应积极开展拓展训练工作，使教学内容更加充实，从而达到提高教学效果的目的。

一、当前高职高专院校体育教学的现状分析

随着我国教育制度的不断改革，高校的课程设置也发生了相应的变化，从根本上改变了以往的教学模式，特别是体育课程的设置，更是将体育教学的重点放在了体育课程的学习和安排上，这使得体育教学的效率大大提高。第一，学校体育课程覆盖整个学校，体育教学课程数量的安排和布置不会因为理论课数量地增多而有所减少，而是要把体育课变成学校的必修课，使学生从思想上认识到身体健康的重要性。第二，创新和改进了体育课堂的教学模式，改变了单一的教学模式，增加了一些更有吸引力的教学方法。第三，加强教师队伍建设，体育课已不再是一门可有可无的辅修课程，教师的教学水平和整体素质也得到了极大的提高，教师队伍的建设得到了一定的保障，使的体育课更具科学性、前瞻性，为培养和提高高职人才的综合素质奠定了坚实的基础。

二、拓展训练在高职高专体育教学中应用的重要性

（一）拓展训练概述。拓展训练是从军事训练中衍生出来的一种比较专业化的训练方法，其以特定的目标为基础，然后教师制订相应的训练内容。教师在开展拓展训练前，应该对学生的心理、体能、思维等进行全面的认识。针对训练场的实际情况，实施适合学生需要的具体训练方法，从而提高学生的团队精神，发掘学生的潜力。将拓展训练方法运用于体育教学中，既可以提高学生的体质，又可以增强其团队合作与挑战精神，使其健康、健全的个性人格得到发展。而且拓展训练是一种综合性、挑战性、适应性强的运动技能，其能有效地提高学生的综合素质，锻炼学生的意志。

（二）拓展训练应用的重要性。拓展训练在高职院校体育教学中的作用主要体现在：首先，拓展训练要求团队合作，有利于激发学生的主动性。在实践中，学生通过具有挑战性的教学内容来激发自己的潜能，从而实现自我提高;其次，拓展训练具有趣味性和挑战性，将拓展训练运用在体育教学中能够提高课堂趣味性。拓展训练一般都是由团队合作来完成的，教师们会把学生分成几个小组，让学生们的交流与合作能力得到提高，从而提高学生们的自信心，形成健康的个性。

三、加强拓展训练在高职高专体育教学应用的具体措施

（一）兼顾体育理论与体育实践。职业院校的体育拓展训练可以从理论和实践两方面进行，理论上教师给学生提供运动的基本知识，而实践方面则是学生根据理论指导来锻炼身体。理论部分是一种以体育科学理论为基础的变相表达，以职业院校学生所能理解和接受的方式进行信息传递，让学生们从理论上了解运动的意义和运动精神，认识到健康就是人们的财富，运动是为国家建设服务，所以教师认为理论知识更倾向于体育教学。在掌握了理论知识的前提下，通过对运动技能的练习，使学生在自我探索中得到提高。学生在实践中必然会体会到运动的艰辛，同时也可以通过实践来学习如何克服各种困难和危险，从而培养出一种不畏艰险的精神，这也是培养学生思想观念的一个重要目标，以不骄傲自满的精神素质培养学生的吃苦耐劳精神，从而达到培养学生积极乐观的生活态度的目的。另外，很多运动都是集体活动，需要学生之间的合作，在实践中，同学们可以互相学习，也可以帮助学生建立起更好的团队合作意识，这也是体育精神的一个重要载体[1]。

（二）提升学生的体拓展训练参与度。高职生精力旺盛，讲授太多的理论会使学生感到枯燥乏味，应提高拓展训练的趣味性，以引起学生们的兴趣。在备课前，教师要做好摸底调查，确定每个人都感兴趣的运动项目再进行指导。比如，在学生对游戏感兴趣的情况下，教师要充分认识到教学内容和道德观念的融合，不仅仅是为了让学生们有一个可以锻炼身体的运动游戏，还要让同学们明白这场游戏的深层含义，培养学生的毅力和斗志。教师可以设计一个小组合作的游戏，让学生们在保证自身安全的情况下进行游戏，让学生明白自己的职责是进行团队合作。同时，这种活动也可以促进师生间的感情沟通，为今后的职业院校体育教育奠定良好的基础[2]。

（三）合理运用现代化的教学模式。在我国进入信息化社会的今天，多媒体教学已渗透到各个大中小学校。因此，在实际的教学中，教师必须要正确地使用现代的教育方式，通过多媒体来吸引学生的注意力，特别是在拓展训练的渗透过程中，要尽可能地让学生看到更多的优秀例子，让学生在观察和欣赏中寻找自己的方向，并与教师的各种拓展课程进行合作。而体育老师则是要将不同的案例进行总结，取长补短，吸取优秀案例中的精华，设计出适合学生的课程。通过这种方式，师生双方可以形成一致意见，进行有效的交流，使其在职业院校的体育教学中得到充分的应用。

（四）加强对体育教学的评估工作。由于拓展训练是针对不同班级、不同专业而制定的，所以产生的效果也是不同的，教师根据不同的班级、不同的专业来制定相应的标准，并对其中的缺点进行改进和完善，从而達到以人为本的目的，使拓展训练能够更好的运用和展现出来，发挥出它的最大效能。

四、结束语

综上所述，在高职教育中，要保证学生的身体素质和心理素质，就必须强化体育教学。要提高体育教育的质量，就必须在教学过程中进行拓展式的训练，以提高学生的兴趣，从而达到提高教学效果和教学质量的目的。

参考文献：

[1]徐博.拓展训练在高职高专体育教学中的合理应用[J].才智，2014（3）：1.

[2]欧阳苹.拓展训练在高职高专体育教学中的探究[J]企业家天地旬刊，2009.