针对社区居民进行关于呼吸道传染病预防的健康宣讲

摘要：2019年末，一种新型肺炎突然在武汉爆发，迅速席卷全球，其感染速度之快，传播范围之广，一时间使得人人自危。转眼间，新冠肺炎与我们已经共同存在两年多的时间了，我们仍然不知道何时才能彻底摆脱。新冠肺炎属于呼吸道传染病，疫情防控期间个人防护不到位便极易被感染。只有充分了解呼吸道传染病，在日常生活中积极注意个人防护，才能将感染风险降到最低，才能更好地维护自己和家人健康。

关键词：呼吸道传染病;防护措施;健康宣讲

新冠肺炎仍在全球范围内蔓延，我们对于呼吸道传染病的预防宣讲仍然需要加强。针对广大的社区居民，社区卫生服务中心必须要开展有针对性的呼吸系统感染的预防知识宣教，除了让居民群众了解呼吸道传染病在刚感染时是什么样的症状，还要让大家知道且清楚如何对呼吸系统感染进行提早预防、及时发现、立即报告、科学隔离和及时治疗;此外，还要提高民众对传染病重视程度，同时通过宣讲预防知识和措施消除公众对传染病的畏惧，保障群众健康。

1.呼吸道传染病的基本介绍

1.1什么是呼吸道传染病？

首先，从临床上来说，呼吸道分为由鼻、咽、喉组成的上呼吸道和由气管、各级支气管、肺部器官组成的下呼吸道。而呼吸道感染，就是指病毒、细菌从鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染进入人体而引发的具有感染性的病症。常见的一些呼吸道感染的传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。

1.2为什么会被感染？

呼吸道是人类用来与外部环境进行气体交换的主要途径，因此受到各类病菌侵袭的概率比较大，而且呼吸道感染也非常容易传播，可以借助咳嗽，打喷嚏喷出的带有病毒的飞沫或微粒等加以传染。

1.3哪些人容易被感染？

小孩、中老年人体质虚弱者，严重营养不良或长期罹患慢性病症者，事业忙碌、工作负重大、身体过于疲累者，精神状态极差、长期高度紧张或者精神压抑的忧郁者，经常性毫无节制酗酒者，以及抵抗力较差的亚健康群体等，都比较容易被病菌传染而造成呼吸道传感染。

2.呼吸道传染病相关知识科普的重要性

中国目前有非常完善的关于传染病防控的疾病预防与控制、医学救护和监管体制，对于疑似呼吸道感染病人的监督管理也是很严格很全面的。不过由于呼吸道感染具有群体易感性高、极其易于传染、在春天或者冬季时易于集中性爆发等特征，因此只依靠国家和政府对此类感染的有效控制措施，仍无法防止呼吸道感染在人群中的扩散和传播。

要想有效防止和控制呼吸道的感染，这就需要我们每个人了解传染病相关知识，能够有效进行个人防控。基于此，我们必须做好民众的呼吸道传染病预防与控制知识的宣传和教育，使全体公民了解呼吸道感染的防治常识、了解防治方式，自觉自愿的防治呼吸道感染。但是，普通社区卫生室关于呼吸道感染防治常识的科普传播还是有所欠缺，例如广告栏张贴海报等也没有受到群众的关注，达不到宣传的效果。市民关于呼吸道感染的防治常识还是欠缺，故此社区卫生服务站可利用此次新冠肺炎疫情经验，对社会群众开展呼吸系统管道感染性疾病防控常识宣教科普活动，科普防治常识和防控方式，增强社会防控的实效性。

3.感染症状

不同类型的流行性呼吸道传染病会有着各自不同的症状，主要临床表现有所差别。

流感：一般常表现为起病十分迅速，有持续高烧、头疼眩晕及浑身疼痛疲乏等颇为明显的身体中毒表现，而干咳、流涕等症状较轻。

麻疹：有高热、干咳、眼结膜充血等症状，口腔粘膜上有麻疹黏膜斑，皮下出现斑丘疹。

水痘：全身病症表现轻微，皮肤黏膜分批出现快速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

风疹：临床特点是低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，但全身症状明显较轻。

流脑：主要症状是突然高热、严重头痛、呕吐频率高、皮肤黏膜瘀斑、心情烦躁不安，可发生颈项强直、精神障碍及惊厥抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿大、疼痛并伴随高热和全身出现不适症状为特征。

肺结核：是一种慢性的呼吸道传染病，其主要临床表现为发热、盗汗、周身不适并且伴随有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、通气障碍等表现。

4.预防措施

4.1 控制传染源，切断传播途径

患者一旦出现高烧发热、咳嗽不断等情况，应该及时到医院检查诊断，自觉向社区医院报备，做到不隐瞒、不谎报，按照具体病情进行隔离治疗，患者尽量不到人流量大的地点活动，以免将病情传给他人。社区卫生管理负责人员应对社区周边环境严格消毒、严防污染，杜绝垃圾堆积现象，保持良好的卫生环境。群众居家应注意开窗通风，注重手足口的卫生。

4.2保护易感人群，做好自我防护

防治此类疾病最主要的是增强体质，提高免疫力。通过坚持进行适当有氧运动，从而提高身体素质，保证规律性的生活作息，合理安排作息时间，注重劳逸结合，防止出现身体过度疲惫等现象，注重科学饮食，防止暴饮暴食。从小培养孩子良好文明的个人卫生习惯，保证居室环境卫生。婴幼儿要按免疫规定时间进行疫苗接种，提高自身免疫抗病能力。65岁以上的老年人，体质逐渐下降，可通过每年定期接种流感疫苗、肺炎疫苗等对呼吸系统疾病进行有效预防。秋冬季节交替，天气干燥，气候多变，气温起伏，要注意冬季保温供暖导致空气不流通等问题。要注意开窗通风，保持空气新鲜。气温骤变时，可适当保护口鼻部以适应气温变化。适当学习传染病预防知识，家中常备消毒用具，定期对房屋各处进行消毒。

5社区宣传的要点

在目前的呼吸道传染病的预防和控制上，还要继续加强社区居民对健康教育重要性的認识，还要让社区卫生服务中心工作者明白健康宣教工作需要持续进行。在社区开展健康教育不可脱离当地的具体情况，要依据本社区居民的共同特征，有针对性地开展有关传染病的健康宣教活动，保证80%以上居民能够提高对传染病基础知识和危害性的认识。宣传海报要醒目、直观易懂，可在配备播放显示屏的电梯口等处循环播放正确洗手、正确佩戴口罩、个人防护措施等相关视频。

结语

在对抗传染病的过程中，我们始终不可以松懈，一时的掉以轻心就会让自己处于被病痛折磨的苦难之中。不过，只要我们中大部分人都能科学而合理地了解“传染”这件事，了解各种传染病的不同特点，懂得怎样防范、如何自我治疗，就可以在一定程度上保卫自我，使我们的城市免遭再次发生病毒播散的危险。

参考文献：

[1] 杨智男 呼吸道传染病个人防护知识社区科普的必要性 西安培华学院2020-08

[2] 郭永辉传染病预防控制的健康教育云南省玉溪市中医医院预防保健科

[3] 马自英，韩春兰如何做好传染病预防工作

[4] 李艳华，叶一舟，紫笛 春季当防肝炎流行 2010-04-01

[5] 陈晨 浅析呼吸道传染病流行主要因素 2015-05-01

作者简介：马静（2002-12）女，汉族，贵州省毕节市，本科在读，贵州医科大学，研究方向：呼吸道传染病的预防