高校体育课对学生课外体育锻炼的影响——以石家庄学院学生为例

◇广西师范大学体育与健康学院 梁欢语

本文通过对石家庄学院公体部教师进行体育教学等相关问题的访问，和对本科阶段非体育类专业学生参与课外体育锻炼等情况的调查分析发现：高校体育课对指导学生进行课外体育锻炼有着深刻的教育意义。大部分学生在通过体育课学习后，对其运动技能和体育理论产生了积极的指导作用，但也有部分学生因为种种原因，未能真正理解体育课的教学目的。针对以上问题，提出了学校体育课要进一步增强学生体育锻炼的意识，提高学生体育技能与运用能力，打造体育课多元化考核评价方式，促进课外体育生活化等几个方面的完善建议。

1 引言

在当今社会，大学生是国家青年一代的主力军，其学校体育与大学生身心健康息息相关，习近平总书记曾在全国教育大会上提出过，在面向新时代大学生的体育教育工作中，首先要坚定以健康教育为首位的教学理念，在保证体育课设置能够有效实施的基础上，通过体育教学使学生感受到体育锻炼带来的乐趣，既要增强学生的综合身体素质、健全学生的人格还要锤炼学生敢想敢干的意志这一新时代的体育教学理念[1]。

总书记的这段话不仅为我们的高校体育课提供了指导思想，也对高校体育课提出了更加多元化的要求。想要做到这一点不仅要提高学生体育运动方面的兴趣和能力，还要提高学生对体育的认知与锻炼意识，要从学生自身对体育的需求和实际情况出发，以优化体育课堂的角度，采用具体、可行的措施，培养学生良好的锻炼意识及行为习惯，让学生在体育锻炼中实现自己的价值，从而实现体育课的根本教学目的[2]。

2 研究目的与意义

通过问卷调查、教师访谈等反馈渠道收集的信息，试图发现体育教学与学生进行课后体育锻炼两者之间的联系和反馈机制，再结合实际情况提出具体可行的体育课完善措施。目的使体育教师可以制定相应的教学计划和达到预期的体育课教学效果，进一步促进学校体育教学工作的实施。

3 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

本文以石家庄学院300名非体育类专业学生为研究对象。

3.2 研究方法

（1）文献资料法。根据题目的研究目的和内容需要，查阅近年来体育教学核心期刊和中国期刊全文数据库等相关文献资料，为文章的撰写提供了理论基础。

（2）问卷调查法。通过对石家庄学院部分学生发放问卷进行信息采集与调查。共计发放问卷300份，回收293份，回收率97.7%，其中有效问卷290份，有效率99%。

（3）访谈法。根据相关问题访问了学院5名公体部教师，为本文提供了重要意见和建议。

（4）数理统计法。运用相关软件对收集的有效数据进行统计整理。

4 结果与分析

4.1 学生体育课参与程度的调查

在对体育课学习内容掌握程度的调查中，39%的学生掌握程度较好；37.6%的学生学习效果一般；15.9%的学生对课上学习内容掌握的非常好；7.5%的学生学习效果不太好或没有学会。这组数据间接反映出了学生体育学习态度和参与程度的不同，也体现出了树立学生良好体育价值观念的重要性。

4.2 体育课对学生的影响调查

如表1和表2所示，在体育课对学生课后体育锻炼影响程度和影响方面的调查中，42.4%的学生认为体育课对课后体育锻炼的影响比较大；29.3%的学生认为影响程度一般；19.3%的学生认为通过体育课学习后对课后体育锻炼产生了直接的影响；9%的学生认为影响作用较小或没有影响。其中学生认为通过体育课的学习后对课后体育锻炼影响最大的方面是专项技术上的提高，占40.3%；其次是规则理论上的提高，占27.6%；体育锻炼的意识、习惯和参与度也都有不同程度的提高，这就展示出了影响积极地一面。但也有同学认为体育课对课后锻炼的影响不大，这主要是因为学生对课上内容掌握的不牢固和没有良好的运动体验所导致的，学生只是跟随性的参加体育活动，这对自己以后的体育学习和教师接下来的教学都会产生一定的阻碍。需要体育教师加强学生对课上学习内容的掌握程度、提高学生运动兴趣以及培养学生积极参加课外体育锻炼的意识。

表1 体育课对学生课后体育锻炼的影响调查

表2 体育课对学生课后体育锻炼影响方面的调查

4.3 体育课对学生锻炼习惯的影响调查

如表3所示，39.7%的学生表示会在课后主动进行体育锻炼，33.4%的学生则表示可能会进行体育锻炼，有23.4%的学生表示会根据时间等因素来决定是否进行体育锻炼，还有3.5%的学生不会在课后自主进行体育锻炼。经过体育教师在课堂上的兴趣激发和课后练习作业的布置，大部分学生还是愿意自主进行体育锻炼的，这部分学生通过对体育的学习，逐渐培养出了课后进行体育锻炼的意识。

表3 学生课后是否会主动进行体育锻炼的调查

从上述调查中我们可以看出，大部分学生通过体育课学习已经产生了良好的课后体育锻炼反馈，但还有一部分学生的行为表现因为种种原因没有达到学校设置体育课的初衷目的和预期的教学效果。接下来，我们将根据这部分学生的大体情况来进行分析与建议。

5 结论与建议

5.1 结论

（1）学校体育课在教学内容方面还需要进一步满足学生们多样化的体育学习需求，并在此基础上有针对性的激发学生多种参与体育课堂的学习动机。

（2）大部分学生在通过体育课学习后，提高了自己的运动技术和体育理论基础。但部分同学在对体育课教学内容的掌握程度上有待进一步提高。

（3）根据上文调查结果显示，有少数学生没能正确理解体育课的价值观，在日后的体育课堂中，教师仍要重视对学生体育价值观的树立与引导。

5.2 建议

（1）增强学生体育锻炼的意识。为能够更好提升体育课教学效果，体育教师不仅要关注学生对技术动作的学习和掌握程度，还要教授学生一定的体育健康知识，为其搭建良好的体育理论基础，运用体育游戏、比赛等方式进一步丰富课堂趣味性，使学生可以找到适合自己的学习方法，进而引导学生树立正确的体育课价值观念[3]。

关注学生个体差异，因材施教，提高学生对运动学习过程的良好体验，培养学生运动兴趣与自信心，提高学生对体育锻炼的参与度，进而加强学生自主进行课外体育锻炼的意识，促进提高其身体综合素质[4]。

（2）提高学生体育技能与运用能力。在体育教学课堂中，要利用有限的教学时间，使学生真正有效的学习和掌握运动技能，由浅到深，由简入繁，使学生通过对该项技能的学习后，可以看得懂，知规则，能上手[5]。这可以有效的激发和引导学生对体育运动的自主探索，这样不仅可以提高学生对体育运动的参与度还可以使学生在良好的运动体验中树立自信。对于有良好体育学习能力的学生要细心引导，使其在班级内形成良好的体育学习氛围，以来带动体育学习能力较差的同学。

（3）打造多元化的考核评价方式。教师在对学生进行考核评价时，不仅要注重学生课上的学习表现情况、努力程度和完成情况等过程性评价，还要结合学生课下对学习内容的复习程度和是否能够将所学体育技能学以致用等方面来进行考核。这样不仅可以促进考核评价方式的多元化，还可以促使学生主动进行课堂体育学习和课后身体锻炼，提高体育技能在实际生活中的运用，进而使体育课更大程度影响学生体育锻炼的效果。

（4）促进课外体育生活化。体育教师通过布置课下练习作业和组建运动俱乐部等形式，使学生利用自己的空余时间，更加自由的选择运动方式，这样不仅可以利用起学生的碎片时间，还可以把体育锻炼充分融进生活之中，大大增加了体育锻炼的生活化，营造出良好的校园体育氛围，这也更有利于促进人际交往和延伸体育课对学生的影响作用[6]。