老年人别因“纵欲伤身”之说而禁欲

马晓年

部分老年人不分具体情况而相信“纵欲伤身”之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们其实没有明白什么才是“纵欲”，尤其是没有正确认识到，什么方式、频率和时间过性生活才真正算得上纵欲，只是想当然地限制或终止了自己的性活动。

现代医学证明，并非每个人的性欲和性能力都必然随年龄的增长而下降，有些人的反而会增强。老年人的性生活，总体水平上有一个最高限度和最低限度，超过最高限度就是纵欲，低于最低限度则会造成性压抑，引起身体上的不适和心理上的苦恼，同样不利于健康。这两个限度的个体差异很大，即使同一对夫妇，通常也有很大的变化余地。例如，一对老年夫妻平常每月过1次性生活，但某个月内他们过了3次性生活，也不能算是纵欲，不会伤身。同样，如果2个月才过一次性生活，也不见得就是性能力严重衰退。老年夫妻会因身体和精神状态的差异、时机和周围环境的不同而改变平常的性生活频率。所以，不能简单用一个标准和数字来判斷老年人是否纵欲。

现代性医学认为，在承认性能力逐渐下降的同时，判断老年人性生活频率是否正常的标准有：①性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性爱的程度。任何勉强的性爱或应付式的性爱都是过度。②性生活的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。③性生活后，不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常范围。因此，老年人不要盲目地与别人比较，不要以为比别人多一些就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。如果还有疑问，应该求助于性心理门诊的医生。

需要提醒的是，各种老年病患者在性生活方面最好咨询一下性医学科医生，不要一味“禁房事”。

总之，无论是健康的还是患病的老年人，都不要轻信“纵欲伤身”之说而盲目禁欲，应根据自己的实际情况掌握好度。

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