武术项目青少年运动选材研究

侯俊玲

中图分类号：G852   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-023-02

摘  要  武术是我国优秀体育运动的重要代表项目之一，武术人才的选拔和培养是将中华武术发扬光大的基础。因此，我国对于武术项目青少年运动选材的过程历来非常重视。

关键词  武术项目  青少年  运动选材

中华武术一直是我国优秀的传统体育项目之一，其历史源远流长，在国际上历来享有盛誉。随着我国体育教学的力度持续提高，武术运动在我国的发展趋势更是日新月异，而武术运动之所以受到广大武术爱好者和国际友人的追捧，究其根本是因为，武术运动既是习武者强身健体的有效途径，也是弘扬中华浩然正气的重要代表，因此武术运动的发展一直受到社会各界的广泛关注[1]。为了将优秀的武术运动和武术文化发扬光大，也为了培养和输送更多高水平、高质量的武术项目优秀人才，在提高对现有武术人才的科学训练力度时还要注重對后备人才的选拔和培养。一直以来，我国对于武术项目后备人才的选拔一向秉承宁缺毋滥的严格标准，因为选材成功就意味着武术后备人才的培养工作已经成功一半，武术项目选材的重要性由此可见一斑。

一、武术项目青少年运动选材的依据

武术项目青少年的选材首先要考虑到的一个重要依据就是：选材对象的年龄，这一点至关重要。青少年的身体素质发育是有一定的规律性和阶段性的。通常情况下，青少年最佳的武术项目训练年龄大概是在7—8岁左右，年龄太小，身体素质发育过于稚嫩，无法承受武术项目训练的强度，还容易对青少年的身体造成意外损伤。而年龄过大的话，骨骼已经完成发育，各种体能指标基本已经固定，可塑性会随之减弱，不利于武术项目训练的延展。

其次，选材对象的智商同样是武术项目青少年选材的重要依据。智商决定一个人的理解能力、观察能力、模仿能力和思维逻辑能力，以及辨别是非的能力等多个方面的表现，这对于武术项目训练过程中的理论教学和实践教学等内容的理解程度有着决定性的作用。

武术项目青少年运动的选材并不是依据某个或某几个方面来进行，而是需要根据选材对象整体的素质和水平指标以及个人表现能力决定。正因为对选材过程的重视和严格把关，才会有更高的概率发现真正的人才。

二、武术项目青少年运动选材的要求

（一）武术选材对精神和身体形态的要求

1.精、气、神同时兼具。在武术项目的选材中，精、气、神所占的比例一向是比较重的，选材对象的精、气、神要同时兼具，才能充分体现出武术精神中的精髓。而眼睛作为一个人心灵的窗户，最能体现出一个人的精气神。因此，在青少年武术人才的选拔中，教练员首先要考察的就是选材对象眼睛中蕴含的神采，标准要求是：眼亮神凝、目光集中，炯炯有神。眼睛有神的选材对象不仅可以让人感觉到其内在的精气神，在武术训练和比赛中的反应也比较敏捷，表现能力比较强，节奏处理相对来说也比较好[2]。

2.脊柱生理弯曲正常。武术项目的训练强度比较大，动作活动幅度也比较大，而作为人体骨骼中枢神经的脊柱生理弯曲弧度是否正常，对于选材对象能否圆满完成每一个武术动作至关重要。如果脊柱出现侧弯或隆起现象，不仅会影响武术运动的训练效果，也会加重选材对象的身体负担，甚至会造成不可逆的运动损伤[3]。因此，在选材过程中，教练员会格外注重选材对象的脊柱是否有侧弯或隆起现象，生理弯曲弧度是否在健康范围内，这也是选材步骤中极为重要的一步。

（二）武术选材对心理素质的要求

台上一分钟，台下十年功，这句话可以说是武术项目训练的真实写照，同时也充分说明武术项目的训练是比较艰苦的，这就对选材对象的心理素质提出了更高的要求。首先要有吃苦耐劳的精神，这是保证可以正常进行训练的基础;其次，要具备超高的承受力和忍耐力，以及面对困难时努力坚持不放弃的意志力，这都是武术训练过程中必不可少的心理素质要求。此外，选材对象还需要拥有强大的自信心和责任心，要具有善于思考、观察入微等多方面的特点，这些优势皆有助于选材对象在武术项目的训练中获得举一反三、事半功倍的学习和训练效果。

（三）武术选材对身体素质的要求

武术是一项运动强度比较大的运动项目，对选材对象的身体素质要求比较高，因此在选材时，教练员会根据规定的标准和要求以及测试方法，逐一对选材对象的力量、速度、灵敏、柔韧和耐力等身体素质进行测试，然后通过对选材对象各项身体素质的测试成绩进行总结与分析，完成选材的初始步骤。

1.速度。众所周知，武术动作通常是多个动作组合在一起的，需要选材对象在规定的时间内按照要求做完整套的动作组合，因此武术动作首先要看选材对象的速度素质。这里的速度是指选材对象的反应速度和动作速度，对于武术运动来说，动作速度尤为重要。对于选材对象速度素质的测试，可以采用50米短距离跑所用的时间、规定时间内正踢腿的次数等方式进行检测。在对速度进行检测的同时，还可以同步检测选材对象整体动作的爆发力以及协调性。

2.柔韧。武术动作讲究的是刚柔并济，选材对象的身体柔韧素质是能否完美将武术动作中的柔体现出来的重要因素，这就对选材对象的身体柔韧性提出了较高的要求。柔韧素质检测需要对选材对象的多个部位进行分别测试。例如，肩关节的柔韧性可以通过转肩练习进行;腿部和髋关节的柔韧性可以通过踢腿运动进行，同时可以观察其动作进行中的速度和寸劲等。

3.力量。力量素质是武术项目各个动作实现中的重要组成部分。武术项目在实施的过程中，需要各种闪躲腾挪、摸打滚爬，同时还要搭配各种武术器械，有些武术器械的分量比较重，而且在挥动时需要使用者具有足够的力量支撑，这些都与选材对象的力量素质有直接的关系。关于这方面的选材测试内容，通常情况下会选择50米短距离速度跑或立定跳远等方式，用以测试选材对象的爆发力和弹跳力等。

4.灵敏。武术动作的连贯性和灵活程度如何，是否可以将武术动作流畅、连贯地演练出来，端看选材对象的灵敏素质高低了。武术动作单一体现的内容比较少，基本都是成套的组合动作，而且每个动作之间的衔接必须流畅，选材对象要在最短的时间内进行灵活有效地衔接。这就不仅需要选材对象具有极强的速度、柔韧性和力量，还需要具备较好的灵敏素质。教练员可以通过转身跑等方式，对选材对象的头脑反应进行测试;还可以通过传授一套简单的武术动作让其进行复演，考察选材对象的身体协调性和记忆能力，最后根据测试成绩择优选取可造之材。

5.耐力。耐力素质几乎是所有体育运动项目中最基础的条件之一，同时也是最重要的素质之一。其实，严格意义上来说，武术项目并不属于耐力性体育运动，但是无论是在日常的学习和训练中，亦或是在参加武术比赛时，如果拥有较出色的耐力素质，可以帮助武术运动员更加出色、顺利地完成所有的训练内容和比赛项目。耐力测试的方式比较固定，一般情况下基本都是通过1000米及以上的长距离跑来进行测试。

三、武术项目青少年选材的注意事项

（一）注重多因素分析及选材对象的特长

在选材时，既应该注重选材对象多方面的综合因素的考虑，也应该充分重视选材对象自身的特长，两者之间既是独立存在的个体，也有一定的关联性，对于这一点要格外留心。在选材过程中，部分选材对象的综合因素比较全面，但是没有特别明显的特长，整体而言显得比较平淡无奇，这部分选材对象有可能难以获得良好的成绩。反之，部分选材对象虽然看起来个别因素不是特别理想，但是个人某方面的特长非常突出，这样的选材对象在某项武术项目上有可能会取得突破性的建树[4]。因此，教练员在选材时应该对这种情况多一些考量。

（二）在选择主项时，要因人、因队、因比赛而异

通常情况下，教练员和选材对象在选择主项时，会根据选材对象的兴趣爱好、体能特长、队伍和比赛需要等因素的多方考究，最后敲定具体的武术项目。这一点并没有错，比较贴合选材对象的发展需求，但是也要根据实际情况作出适当的调整，例如经过一段时间的学习和训练后，如果发现选材对象在选定的主项武术项目上没有显著的提升或起色，应该再次因人、因队、因比赛的具体情况进行及时合理调整，以便选材对象可以取得优异的成绩。

（三）边选边练、边练边选

武术运动的选材切忌专门单一的选材或选材后一味的训练，担任选材任务的教练人员应该充分了解武术运动的特性，也要正确认识选材和训练之间的相互关联性，不要试图一劳永逸。每个青少年武术人才的具体情况都不尽相同，有的可能在经过训练后的两三年之内就取得优异的成绩，而有的则可能需要更久的时间才会崭露头角。从这方面来说，就需要教练员把眼光放得长远一些，要具备足够的耐心和恒心，同时根据每个青少年武术人才的具体情况制定科学合理的训练计划。因此在选材方面，采用边选边练、边练边选的方式更有助于青少年武术人才的选拔和培养。

四、结语

总而言之，武术项目青少年运动的选材应该从全局出发考虑，然后在细节处重点着手进行。在对选材对象进行评价考核时，首先，担任评价考核的教练人员应该摒弃个人的喜好和主观意识，不要轻易下结论，而是综合考虑选材对象各方面的能力和素质以及表现等，随后再根据实际情况定下选材章程;其次，在选材过程中不应该以一次的评价、考核成绩为准，而是通过初次测试、阶段测试和最终测试后，将三次的测试结果进行总结和分析，最终从中挑选出真正具有武术天赋或武术潜能的青少年人才[5]，为我国的武术项目培養更多的优秀后备力量，进一步推动我国武术项目的蓬勃发展。关于武术项目青少年运动选材方面还有另外一个问题需要重点关注，即选材人员的素质水平。俗语云：“千里马常有，而伯乐却难寻”，许多人才的埋没正是因为缺少有眼光的伯乐去发现和培养，由此可见担任选材任务的选材人员的重要性，选材人员自身的素质和专业水平对于选材的结果有着至关重要的作用。因此，在指定选材教练员时，一定要择优而任，这也是挖掘和发现优秀后备人才的重中之重。

参考文献：

[1]张艳.苏州市武术少年运动选材状况调查与对策研究[J].体育世界（学术版），2017（12）：54-55.

[2]程剑，何为，王家友.浅析武术运动对青少年选材的标准[J].青少年体育，2018（01）：38-39+91.

[3]李丹峰，陈旭娣.武术运动员选材探究[J].武术研究，2016，1（01）：48-49.

[4]缪猛剑.浙江省高职院校武术队选材研究[J].当代教育实践与教学研究，2019（17）：235-236.

[5]郭洁.论竞技武术运动员选材方法的创新性[J].科技创新导报，2016，13（36）：231-232.