“健康中国”背景下小学生体育学力的培养方法

李成玥 夏萍

摘 要：通过调研得出小学生体育学力主要包括：体育运动能力、体育观赏能力、体育学习能力、体育社交能力、体育德育能力等五方面，本文围绕这五个方面就体育学力的培养方法进行阐述，以期在教学中培养学生的真实体育学力。

关键词：健康中国;小学;体育学力

“学力”最早被国外研究者用于衡量本国的教育现状，以此来考查学生的综合素养。这种综合素养一般分为两个部分：一是“通过教师授课后所获得的能力”或在外部就能显现出的“学业能力、学业成就”，这部分叫做“显性学力”;二是学习者的学习动机、意志、情感等，包含心理的发展和社会适应等人格因素，这部分叫做“隐性学力”[1]。“学力”非常容易和“学习能力”混淆，学习能力强调在学习的过程中，主体通过自身的努力能够获得知识并运用知识的力量，这仅仅是“学力”的一部分，而完整的“学力”强调的是一种力量，是从事学习活动的生理和心理的基础。由此可见，学力不仅包括学习能力，还包括生理基础和学习态度等要素[2]。

近年来，党中央、国务院多次提出推进“健康中国”的建设任务，习近平总书记也在全国教育大会重要讲话中指出“要树立健康第一的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”这一重要讲话在说明“健康中国”是体育教育工作者的努力目标的同时，更指出了塑造新时代学生体育学力的基本方向。但体育学力具体包含哪些指标？针对这一问题，我们对高校相关教授和小学体育一线工作者进行了调研，针对体育学力研究维度设计并发放问卷2125份，一共收回2045份，其中有效问卷2009份，回收率为96.2%，有效率98.2%。用特尔斐法对问卷的效度进行了检验，得分为4.413，说明效度情况良好;用内部一致性进行了问卷的效度检验，Cronbach’s Alpha系数为0.975，说明在信度方面效果非常理想，可以进行研究。问卷统计分析后发现，体育学力主要包括体育运动能力、体育观賞能力、体育学习能力、体育社交能力、体育德育能力五个方面。围绕这五个方面能力的培养进行阐述，以期为同类研究提供理论参考。

一、体育运动能力的培养方法

首先，兴趣是激发学生主观能动性的重要因素，培养学生体育的运动能力也应当从培养兴趣入手。小学阶段的学生活泼好动，易于接受新鲜事物，在具体指导学生进行运动时，要充分考虑学情，注意把体育锻炼和游戏娱乐结合起来。以篮球课为例，可以一边拍篮球，一边放音乐并教小学生们唱播放的歌曲，这样的锻炼会使学生充满新鲜感，积极参与其中，身心都得到锻炼。随后教师可以逐步增加身体锻炼的比重，指导学生选择自己喜欢的运动项目，提高学生自主练习的意识。

其次，体育锻炼的效果取决于是否了解锻炼的基本原理并能用科学的方法进行锻炼，所以教师要对学生讲解每一个细节，特别是在技术课中，让学生了解所教技术的原理，将教学方法与理论知识相结合，让学生知道为什么要这么做，这么做的作用有哪些。当然，单纯地讲授运动原理比较抽象，小学生对于人体的骨骼肌肉不是很了解，所以室内理论课就需要教学生一些简单的人体解剖学、运动生物力学、运动生理学、体育保健学等内容，同时在教学时，要用学生的语言进行教学，来纠正学生错误的做法。比如，乡村体育课进行篮球的原地单手肩上投篮练习时，如果照着书本上的文字进行讲解，内容枯燥学生不易理解，因此教师可以尝试打一个比方，把自己的手臂想象成鸭脖子，投篮的动作就和鸭伸脖子的动作一样，乡村生活的学生基本都见过这个动作，一听就懂了。

需要注意的是，刚接触体育锻炼的学生一般都会误以为运动量越大越好，只要自己累得走不动了，这个锻炼效果就达到了。其实长期进行大运动量训练对于处于生长发育期的学生来说是不利的，正确的体育锻炼需要有运动的基本常识配合科学的方法。在教学过程中，教师要让学生了解每个项目的特点、技术动作、体能要求、竞赛规则、自我锻炼的注意事项以及突发事件的自救方法等，逐步提高学生自我锻炼的能力，掌握科学的体育锻炼方法和手段，指导学生形成科学合理安全的体育锻炼观念。

二、体育观赏能力的培养方法

体育观赏的培养是极其重要的，通过观看体育比赛，学生可以学习其中的技术动作、比赛规则、人文底蕴等，更重要的是能感受到体育精神。但是在小学体育课堂教学中，很多教师都会忽视随堂欣赏式教学。例如，羽毛球教学后场“击高远球”一课，教师可以先在室内课利用慢镜头播放世界高水平运动员后场“击高远球”的视频，让学生先进行技术动作的欣赏，建立正确的动作表象，学生对技术动作有一定程度的了解后，教师再进行室外课的教学，培养学生后场“击高远球”的技巧。除了在课堂中的教学之外，各类体育项目的比赛欣赏对于学生来说同样重要。学生大多数都喜欢观看体育比赛，尤其是同场对抗竞技类项目（如篮球、足球等），因此，在教学中，教师可以播放一些比赛视频，激发学生的学习兴趣。

当然，40分钟一节课，即使从头到尾都播放比赛也不够，而且会影响教师的讲解，所以需要备课时选择与比赛相关的视频内容。在欣赏时，首先让学生了解简单的比赛规则，知道田径项目中所有的竞赛是以时间来计算成绩的，所有的田赛是以高度和远度计算成绩的，所有的球类是攻击对方的球门（场地）来得分的，所有的技巧类项目是以难度结合裁判的打分来计算成绩的等。其次要教会学生看懂比赛中简单的技（战）术，了解篮球的挡拆配合、足球的“撞墙二过一”、跳高比赛中战术性使用等。另外，比赛中一些镜头也是可以剪切进去的，比如运动员入场粉丝尖叫的场面、某个知名球星的特写、比赛中激烈而又激动人心的场面、中国运动员登上冠军领奖台的瞬间、马拉松运动员受伤后即使最后一名也要坚持完成比赛等。

三、体育学习能力的培养方法

体育学习能力是指学生自己主动、自觉学习体育的过程，学生体育学习能力的培养是现阶段体育教学的重要任务，通过对学生学习能力的培养，可以激发学生的体育学习动机，提高学生的合作意识和社会适应能力，增加学生选择的空间，使他们发现更多的学习策略。课堂教学的核心是学生，教师起主导作用，因此教师作为体育课堂学生学习能力提高的引路人，必须以学生为中心，让学生在探索中交流，在交流中学习。体育课深受学生的喜欢，在教学中，教师应充分利用这一优势吸引学生的学习兴趣，调动其积极性。

比如在体育课中带领学生玩呼啦圈，先交给学生最基本的腰部绕圈的动作，等学生熟练掌握后，再让学生思考新的玩法并在班级进行分享，遇到困难的时候，教师可以引导学生如何解决，但是具体的办法要学生去想，这样可以激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲，强化学生的学习意识。良好的课堂互动也是学习能力培养的一种方法，通过互动，教师和学生在教学过程中相互沟通、传递思想、相互影响。

教师可以通过引导和促进学生的合作学习、交流，分享思想和信息。比如在跳长绳时，教师一般都会按照队伍直接分组，但是每个组都有协调性不好的学生，跟不上前面同学的脚步，教师可以耐心指导，展示如何跳长绳，告知安全的距离，随后让学生观察做得好的同学动作并进行模仿，优秀的学生也可以当“小老师”，教师在一旁巡回指导。这样不仅给了学生学习的空间，更引起了学生的锻炼欲望，帮助学生掌握体育知识和技能，丰富、新颖的教学方法能更好地提高学生的学习能力。

四、.体育社交能力的培养方法

学生交往能力的培养应贯穿学生学习全过程，一天之中除去睡觉时间，学生大多数时间都在校，接触时间最长、最为频繁的对象是同学。体育课是室外课，为学生提供了与同学自主交往的场地和氛围，使学生在活动中逐渐发现、了解自我与他人，懂得自己作为团队的一员需要适应，服从共同的行为规则，所以体育活动是培养学生社交能力的有效途径。

例如，障碍跑“穿越封锁线”一课，教师可以安排学生扮演“解放军”“医生”“伤员”，通过团队合作，将“伤员”转移到安全地带。这样在现实生活中，学生自然会把体育课中的内容迁移过来，既知道如何救助伤员，也知道如何与别人交流相处。社交能力的培养除了简单的交流还应该有合作意识的构建，学生在建构的同时，可以促进相互交往，共同合作的能力。在拓展游戏接力跑堆物中，教师要求学生合作搭建，又快又稳，不要争抢，先让拿大垫子的学生把下面搭牢，再配合拿小垫子的学生一起放到高处，借此培养学生互相团结、谦让的技能。

另外，学生由于年龄比较小，不善于沟通交流，在体育活动中分工不明确，自己或同伴遇到困难时也没有意识去协助解决，体育教师在组织活动时，特别是团队的体育活动要注意观察学生运动的情况，恰当地引导并帮助学生建立规则意识，提高学生的交往能力。如在篮球游戏中，有些学生不遵守规则，出现各种违例或犯规，“走步”“三秒”“打手”等，球權就转变为对方的，同伴发现后就不愿意传球给他。教师发现后要引导学生去观察别人是怎么打球的，哪些动作可以做，哪些动作不能做。同时还要引导其他学生思考，如果你自己出现了这种情况，同伴不传球给你，你愿意吗？有没有什么办法可以解决？从而让学生知道规则意识和与他人相处的方法。总之，重视在体育活动中培养学生的合作交往能力，是培养学生良好个性和优良品德的重要途径。

五、体育德育能力的培养方法

德育在整个教学中所占的位置不言而喻，学校培养的学生要适应社会的发展，要具备“健康中国”背景下的时代感和进取心，首先就要具备良好的道德品质，所以体育课的教学也是培养学生体育能力和良好思想品德，为实现我国学校体育教育总目标而努力的。体育教学中渗透的德育内容有很多，例如球类项目、大型的团体操表演等，某个学生自我表现欲望太强，教师正好可以依靠这些活动让学生知道自己是集体的一部分，个人服从集体。这样有意识地对学生进行集体主义思想教育，可以培养学生的集体荣誉感，帮助学生处理好个人与集体的关系，使学生个体的行为与集体荣誉相联系，认识到比赛的荣誉是团队所有成员共同努力奋斗的结果，来自每个人对集体的奉献，甚至是战术牺牲而做出的不懈努力。

再比如，长跑训练是学生承受高强度的心理负荷和生理负荷，并且还必须在这种强负荷的情况下去争取达到自己的预定目标，所以练习前需要有明确的目标、充沛的体力、充分认识到长跑的意义、顽强克服在训练和比赛中重重困难的决心，最终完成训练和比赛任务。通过训练可以培养学生坚韧的毅力、自觉敬业的精神、良好的竞争意识、优秀的自制力等。此外教师的榜样作用也是德育教学的一部分，教学和训练中教师全程接触学生，一举一动对学生的感染力和说服力都有着重要的示范作用。所以教师的言谈举止，都应有模范性和感召力。己所不欲，勿施于人，对学生的要求自己应首先做到，让学生从观察和领悟中形成道德意识，从而乐于接受和效仿。

毫无疑问，体育的基石将让健康中国的大厦更稳固。学校体育教学最终是要满足学生在开放性的现实情境中主动探索研究、培养解决实际问题能力的需要，同时为学生构建开放的学习环境，为学生提供将学到的知识加以综合应用于实践的机会，这不仅是“健康中国”的要求，而应成为每一位体育教师的天职。

参考文献：

[1]刑金明，陈钢.美国体育的目的和目标及其启示[J].体育学刊，2014（9）.

[2]钟启泉.学力理论的历史发展[J].全球教育展望，2001（12）.

编辑/陆鹤鸣