好玩的身体游戏

严沁源 李晶

设计意图：

孩子都非常喜欢游戏。居家时，亲子一起在富有趣味的情境中，以游戏的方式锻炼身体，一定其乐融融哦！

游戏一：小蜗牛摘葡萄（中班、大班）

游戏材料：纸球2个，硬面书2本，背贴纸若干，笔2支。

发展指向：锻炼幼儿的反应能力及身体协调能力。

玩法介绍：

1.幼儿与妈妈一起在多张背贴纸上写好不同的数字。

2.幼儿与妈妈面对面站立，爸爸在两人背上随机贴上一张数字背贴。

3.宣布游戏开始后，幼儿与妈妈分别用硬面书捧着纸球的同时努力去看对方的数字，并尽力不让对方看到自己的数字。最终，球不掉并成功看到对方数字者获胜。

游戏二：好玩的贪吃蛇（小班）

游戏材料：矿泉水瓶、食用色素、绳子。

发展指向：在游戏中能够躲避矿泉水瓶的碰撞，发展幼儿动作的灵活性。

玩法介绍：

1.矿泉水瓶里装上食用色素水。

2.将矿泉水瓶拴在绳子上。

3.家长晃动绳子让幼儿在矿泉水瓶之间穿梭。

游戏三：小猫头鹰闯世界（中班）

游戏材料：两个眼罩、超粗手工编织绳。

发展指向：

1.樂于参与蒙眼行走游戏，并坚持完成挑战。

2.在黑暗中，能不受外界干扰，平心静气地依靠脚触觉前进。

玩法介绍：

1.幼儿与家长利用绳子摆出各种造型。

2.幼儿与家长戴好眼罩站在起点位置。

3.宣布游戏开始后，家长和幼儿在手工编织绳上，依靠脚触觉行走。

4.分享、交流：你是用什么方法让自己一直走在绳子上的？怎样就能知道自己已经走完了绳子？

游戏四：袋鼠妈妈和宝宝（中班、大班）

游戏材料：呼啦圈。

发展指向：增强幼儿的下肢力量和身体平衡能力，激发幼儿团队荣誉感。

玩法介绍：

1.幼儿和家长分成两队，从各自起点同时跳圈前进。

2.相遇时“石头剪刀布”，输的一方换人从起点重新起跳，赢的一方继续前进，最先到达对方起点的一方获胜。

游戏五：赶鸭子过河（小班、中班）

游戏材料：呼啦圈、篮球。

发展指向：幼儿练习持物控球跑，锻炼平衡能力。

玩法介绍：

1.幼儿和家长拿着呼啦圈从起点出发，跑向终点。

2.到终点后，用呼啦圈拉篮球往回跑，最先回到起点者获胜。

游戏六：逃家小兔（小班）

游戏材料：小球若干。

发展指向：锻炼反应能力和跳跃能力。

玩法介绍：

1.幼儿和家长面对面。

2.家长不断抛出小球，幼儿左右跳跃躲避。

游戏七：小青蛙跳荷叶（大班）

游戏材料：两个软垫、轻松欢快的音乐。

发展指向：锻炼下肢力量，增强合作意识。

玩法提示：

1.家长蹲地摆放第一个垫子，孩子双脚蹦跳上去；家长随即快速摆放第二个软垫，孩子再次跳上去；家长按行进路线继续交替摆放。

2.孩子接替家长来摆放软垫，家长蹦跳。

3.按音乐快慢调节摆放速度，加快节奏，增加难度。

游戏八：小羊过桥（大班）

游戏材料：椅子若干张、乒乓球练习器。

发展指向：锻炼幼儿平衡能力和灵敏性。

玩法介绍：

1.椅子排成一排，家长和孩子各站一端向中间走，途中用脚踢“水中怪兽”。

2.在“桥”上相遇时用不同的方法交换位置走到对面去。

游戏九：蚂蚁运粮（大班）

游戏材料：玩具若干。

发展指向：锻炼幼儿的核心区力量和手臂力量，发展肢体协调性。

玩法介绍：

1.小朋友面朝下，在背上放上玩具。

2.幼儿双手爬行，家长双手握住幼儿双脚脚踝，保持平衡前行。24B2797B-FAA9-4C73-9C47-A4BD80C7764D

游戏十：小跳蛙（小中班）

游戏材料：纸杯、购物袋。

发展指向：锻炼幼儿下肢力量，促进身体协调性发展。

玩法介绍：

1.将纸杯排成行，孩子和家长各站在一个购物袋里。

2.拎着购物袋把手，绕着纸杯以S形路线向前跳行，看谁先到达终点。

游戏十一：小鸭子搬家（中班、大班）

游戏材料：球两个、玩具积木若干、置物筐四个。

发展指向：锻炼下肢力量和身体的协调性。

玩法介绍：

1.球筐和积木筐分置两头，孩子和家长同时从球筐处出发。

2.两人蹲下，双手身后持球。

3.用鸭子步往前行走，到达终点后拿一块积木带着球，迅速跑回，把积木放入筐内。

4.重复步骤，看谁在规定时间内拿到的积木更多。

游戏十二：小兔采蘑菇

游戏材料：置物筐两个、积木若干。

发展指向：锻炼幼儿的核心区力量及腿部力量。

玩法介绍：

1.两人面对面坐下，积木摆在两人之间。

2.双手向后撑地，用脚夹住积木将其放到旁边的筐内。

游戏十三：猪猪飞侠（大班）

游戏材料：瑜伽垫一块、小木棍若干。

发展指向：训练反应能力和下肢力量。

玩法介绍：

1.家长与小朋友面对面站立。

2.家长手握木棍，同时抓住垫子一头，并将这一端拎起。

3.幼儿站在垫子另一头。

4.家长慢慢逐一将木棍滚落下来，孩子跳跃躲避木棍。

游戏十四：小螃蟹运货（中班）

游戏材料：小皮球。

发展指向：锻炼幼儿身体控制力及协调性，提高专注力。

玩法介绍：

1.家长與小朋友面对面站立，双手相握，用额头将球夹住，侧面行进。

2.到达终点时，背对背站立，双手相握，用背部将球夹住，返回。

游戏十五：小猴摘桃（小班）

游戏材料：桃子图片若干。

发展指向：培养幼儿动作的协调性和弹跳力。

玩法介绍：

1.家长将桃子图片贴在手臂上，站立在椅子上，张开双臂。

2.幼儿双脚跳起摘桃子。

游戏十六：小松鼠摘果子（中班、大班）

游戏材料：套圈、绳子、纸球、靠背椅。

发展指向：练习单手投掷，发展全身协调能力。

玩法介绍：

1.将绳子系在套圈上，家长拉住绳子，使套圈在椅背后上下移动。

2.幼儿双脚分开，手放耳边胳膊架起，退步侧身将摘的果子用力往套圈里扔。24B2797B-FAA9-4C73-9C47-A4BD80C7764D