高职院校篮球教学与训练效果提升策略研究

刘震 重庆公共运输职业学院

作为高职体育课程中的重要学习内容之一的篮球课程，目前的教学方式仍然围绕之前的教学方法进行，教学方式老旧缺乏创新，导致现有的篮球训练水平处于低下状态，难以调动高职学生的积极性，拉低教学质量，无法提高教学水平。基于此，高职教师应高度重视，不断进行改革创新，采取多样化训练方式，理论结合实践活动提高学生参与篮球运动的积极性，丰富其篮球精神，不断优化自身身体素质，努力完成篮球教学目标，进而实现教学目的。

一、篮球教学在高校开展的重要性

（一）增强学生的身体素质

高职院校在教授学生知识的同时也应不断增强学生的自身体质，学生在日常学习时首先需要一个强健的体魄。篮球运动作为一项体力型运动，可以增强学生的体质，提高其免疫力，为其学习提供一个强健的身体，使学生能够更快、更积极地投入到学校生活中，为以后社会实践夯实体质基础。

（二）可以增进学生的团结意识

篮球运动作为一个集体运动，需要各个成员不断配合来完成篮球比赛，进而取得优异成绩。学生在进行篮球训练时，并不是个人运动，而是整个团队共同参与，篮球的集体性质促进了学生之间的相互配合，强化了其团队精神，同时分工明确，让学生能够更快地定位自身能力，使其能够在日后的工作中快速找到自身的位置，更快、更高效地融入工作中。

（三）培养学生的竞争意识

篮球运动因其对抗性、竞争性吸引着更多的学生参与，作为一项竞技运动，有明确的竞争结果，可以强化学生的竞争意识。现代社会对于个人能力的要求不断提高，岗位竞争愈发严重，而篮球运动中的竞争精神可以培养学生的竞争意识，提前掌握竞争能力技巧，在岗位竞争时能快速体现自身优势，展现自信积极乐观的工作态度，使其在工作中愈挫愈勇。

二、高职篮球教学训练存在的问题

（一）教学内容比较单一

高职学生上课形式比较单一，主要以教师为主体，通过教师口述的方式传授篮球知识，师生之间缺乏沟通交流，整个教学过程枯燥乏味，很大程度上降低学生学习篮球知识的积极性。在实际教学过程中，大多数授课方式都是进行传球运球之类简单的操作，缺乏新意，无法引起学生的积极性，同时授课目的也不明确，多数只是为了应付期末考试和学分加成，极少对学生进行专业性指导，无法真正实现篮球训练的目标。

（二）忽略学生实践，教学偏向理论

针对目前高职篮球教学现状而言，多数学校开展篮球教学多是进行理论知识阐述，室内教学偏多，通过课本知识向学生描述篮球运动的基础动作及其各项技能。多数学生在实际教学过程中对篮球的基础动作理论知识掌握熟练，但在实际篮球训练时却不能准确运用到运动中，致使学生对篮球运动缺失信心，进而产生放弃的想法，这样不仅会降低篮球训练的教学质量，同时也降低了教学资源的利用效率。

（三）篮球训练方法陈旧

教师在进行篮球教学与训练时，所运用的方法比较陈旧，一定程度上限制了篮球运动的自主性发挥，使学生的想象力和创造力受到局限，无法促进学生参与课堂的主动性。同时在进行教学过程中，教师忽略学生的差异性，在实施教学过程中采用统一式教学方法。如班级群体中有的学生热爱篮球并且经常会进行一些篮球运动，而有的学生可能是第一次接触篮球，对于篮球的认知较浅，教师采用统一式训练方法导致这些篮球基础好的学生可以快速掌握篮球技能，但基础薄弱的学生却很难接受，久而久之就会使这部分学生丧失积极性，进而导致班级群体篮球水平差异增大。

（四）师资力量薄弱

高职篮球教师多是毕业于体育院校，理论知识扎实，实践意识比较薄弱。教师具有充足的理论知识，但对篮球运动的训练、比赛及技能方面存在一定的缺陷，且从业经验较少，在具体实施教学训练时仍然存在不足之处。而来自于各大院校的高技能专业性教练员，虽然能够熟练运用篮球技能并融入训练过程中，但缺乏一定的理论知识，无法将理论与实践深入融合，缺乏一定的文化素养。结果显示，高校篮球教师中教学理论与训练技巧都达标的人才较少，教师的学历结构水平较低，成为阻碍高职院校篮球教学训练高效开展的重要因素之一。

（五）实际教学训练中缺乏互动性

篮球作为一项竞技运动，在日常教学过程中需要教师向学生展示相关篮球技能并参与示范，然后学生在教师引导下进行多次练习，师生之间的互动性必不可少，这样可以减少高职生在日常训练中不必要的肌体损伤，同时还能提高高职生参与课堂的积极性。但在具体实施时，高职教师往往只是单方面的教学与训练，通常只是通过自身讲解向学生阐述篮球知识，忽略与学生之间的互动，且教学氛围枯燥严肃，更多学生只是单纯应付考试，极大地降低了学生的创造力与自主性的培养，脱离了高职篮球教学训练的初衷。

三、提升高职篮球训练教学策略

（一）创新教学理念，激发篮球兴趣

兴趣是学生最好的老师，高职教师在教学训练时应不断创新教学理念，更大程度地提高篮球的趣味性，并结合高职生的性格特点及高职教学特性，灵活运用多种教学方法如情境导入法、小组合作法等教学手段，吸引学生的高度注意力进而激发其学习篮球的兴趣。同时也可以采用游戏教学法充分调动学生的主动性，激发兴趣。在篮球教学过程中，游戏教学法可以培养学生的思维创造力、开阔学生视野，使其能够快速融入篮球训练中，教师可以以游戏的形式将学生分为两组进行篮球竞赛，将训练内容有步骤有计划地融入实际教学中，使学生能够在更轻松愉快的氛围中掌握篮球技能，进一步提高篮球教学的质量。

（二）调整课程模式，理论结合实践

在篮球教学训练中，教师传授学生的知识不仅仅是一些课本理论知识，还应当包含一些篮球技能、判定规则以及战术应用。因此，在实际教学时，应当一改以往的教学课程模式，可采用对分式课堂形式进行篮球教学，充分体现学生的主体性。上半节课可以对学生进行理论知识传授，在掌握基本的理论之后，下半节课可进行现场篮球实践，教师在示范相关动作之后可由学生进行相互训练，在教师引导下掌握篮球技能。教师可将部分学生分为A、B 两组进行实地竞赛，同时在学生中挑选几名裁判人员、计分人员组成评判小组共同完成比赛，在比赛过程中，教师可以同步进行技能传授并讲解比赛中所出现的犯规动作，通过实际情景讲解篮球训练中的规则，可以使学生更直观地了解篮球运动中的技能技巧，提升其篮球水平。

（三）多样化训练方式，使其教学丰富化

（1）想象训练法。作为篮球训练中一种较为特殊的训练方法，其主要是指教师在具体讲解篮球动作时，通过慢节奏的方式放缓演示过程，对于不同的竞技技能采用差异化的示范角度，以便让学生能够更认真地观看模仿。在完成示范教学后，引导学生们在大脑中想象所示范的动作要领，通过回忆进而加深对课堂教学知识的记忆。在日常训练中运用此训练方法，不仅可以让同学们快速理解篮球运动，同时还能使其在大脑中建立一定的篮球体系，在日后篮球运动中可以快速通过大脑中枢神经对肢体传达出更为准确的动作要领，有助于教学质量的提升。

（2）战术训练法。作为一项竞技类型的运动，学生需要掌握一种或多种战术方法，并树立一定的战术意识，才能在实际比赛中更好地发挥自身优势进而取得优异成绩。针对这一特性，教师在教学训练时可以为学生讲解多种比赛战术，以及各种战术之间的特点、方法及其注意事项，力保学生们能够更大程度接受知识并提高其战术行动力，为学生提高其篮球技能奠定一定基础。在篮球比赛中，球员们的每一个动作都是一种战术技巧，都有一定的目的性，因此在教学训练时，教师应强调队员之间的协作性，在保证集体利益的同时发挥自身的战术，这样才能实现篮球比赛的真正意图。在日常训练过程中，应该充分了解各个学生所擅长的技能并督促学生们相互协作，以便在比赛时可以最大程度实现球员之间的配合度，提高团队篮球技能，充分发挥战术训练的促进性。

（3）球类训练法。基础知识决定上层建筑，篮球运动首先必须掌握的就是基础运球方法。在日常教学训练时，学生只有在掌握基础动作的前提下才能进行后面的运动，教师在教学过程中需重点进行运球教学，如让学生进行原地运球（原地高运球、原地低运球、原地V 字运球）、胯下运球、交叉运球（两两一组进行前后接球）、跑步运球等运球方法，进而增强学生对篮球的控制能力和操作技巧，为后续提高学生的篮球水平奠定基础。

（四）加强师资队伍建设，确保篮球教学高效开展

尽管在教学中以学生为主体，但是教师的综合素质水平同样具有重要性。篮球教学训练是学生与教师共同协作进行的一项活动，在保证学生为主体的前提下应当不断提升教师的专业素养，提高其综合教学水平，保证教学质量和训练效果。高职院校可定期进行学术交流，为体育教师提供一个专业的学术交流平台，不断提高其教学水平与篮球技能，同时也可适当加大优质教师的引进，开创一套专业的篮球训练体系，吸引学生积极参与篮球运动，促进高职院校篮球教学训练的优质发展。

（五）健全管理制度，优化篮球考核体系

高职教育的发展离不开规章制度的制约，在进行篮球教学与训练时，教师应遵循学校的规章制度来不断优化考评体系。在实际进行教学评价时，不应该单独以一项指标作为最终判定结果，应该采用多元化方式，结合学生日常考勤、理论成绩及篮球训练技能等综合判定学生成绩，在进行篮球技能评分时也需考虑学生体质特征，男生与女生之间的差异性区分对待，提升教学评价的全面性，促进篮球教学训练的时效性。如在具体考核过程中进行定向投篮时，女生投中率在50%左右即可，而男生须达到80%以上即算合格。

（六）适时投入资金，完善基础体育设施建设

体育活动的积极开展离不开基础器材的设备投入，许多高职院校往往忽略体育设施的建设，其根本原因主要为资金投入力度不足，非常不利于篮球教学的发展。基于此，需相关管理部门积极争取政府扶持或社会赞助，加大对篮球教学训练的支持，改善篮球场地及其设备环境，为篮球运动提供良好的硬件条件。同时应当定期对篮球设施进行检查，出现问题应及时上报处理，避免因设施老旧损坏造成学生肢体伤害，引发不必要的纠纷。

四、结语

综上所言，高职运动的合理开展可以有效提升学生的身体素质与心理抗压能力，增强其社会能力，因此高职院校应该重视篮球教学与训练，发挥篮球运动的积极影响性。但在实际教学训练过程中仍然存在教学形式单一、教育理念落后、忽略学生主体、不注重实践教学等问题，在后续教学训练开展时要重视理论结合实际，不断创新自身教学理念，采用多元化的教学方式调动学生学习篮球的积极性，提高学生篮球技能的掌握度，保证篮球教学训练的质量。同时完善基础设施建设，建立健全相关规章制度，加大师资力量建设，不断优化教学评价促进篮球教学训练的高效发展，提升学生的篮球意识，为我国篮球事业输送更多高质量的人才。