高中心理健康教育浅谈

王勇

摘要：心理健康是健康发展的一个重要因素。运用各种方式、策略进行心理健康教育，是中学开展心理健康教育的一项重要工作。高中阶段进行心理健康教育，既是一条崭新的思路，又是一条值得一试的途径。在高中教学与心理健康教育中，存在着许多内在的内在联系。

关键词：高中生;心理健康教育教学;问题对策研究

引言：

在社会环境、学习、考试等诸多方面的影响下，中学生的心理问题越来越明显。对高中学生的自我认识进行了深入的调查，结果表明：他们的自我认识正在快速发展，但还没有形成正确的价值观。目前，高中生的情绪敏感、易受外界因素的影响，容易产生情绪波动、思维偏激等。但是，他们却很想得到家长和老师的关心和理解，在行为上却没有得到应有的重视。为此，必须加强对中学生的心理健康教育，并在特定的时间内给予合适的心理咨询。然而，在现实生活中，教师和家长忽视了学生的情感需求和心理需求，往往不能及时地给予他们的帮助，从而使他们的精神问题更加严重。所以，对中学生进行心理健康教育是非常有必要的。最后，文章详细地分析和讨论了目前我国高中学生心理健康教育的问题和对策。

一、当前高中心理健康工作中的问题

（一）缺乏对心理健康的认识

调查发现，在我国许多地方，尤其是在乡村，存在着许多教师对心理健康的认识不足。各类心理问题近几年，中央委员会、教育部的教育现象、对这一社会问题的忧虑，在某些学校已经开始实行。但是，几乎所有的老师都是没有经过专门培训的。所以，这方面的教育是匮乏的。高中生的思想健康教育因其自身的知识、经历等原因，未能取得应有的效果。

（二）心理健康教育内容的分散和缺失

心理健康教育的内容是对受教育者有正面的影响。科学、合理的教学内容是促进学生心理健康成长的关键。然而，从调查的结果来看，我国当前的高中生心理健康教育体系并不完善。在开展心理健康教育的过程中，由于没有引进先进的思想，没有发展适应时代特点的、适合学生的心理健康教育，导致了心理健康教育的成效不理想。

（三）家长未能有效地参与心理健康教育

高中心理健康教育既要有专职教师，也要有兼职教师，要有各种课程的教师，要有政治和教育工作者的积极参与，还要有学生的紧密配合。家长对许多学生的心理健康问题进行了调查，同时也受到了家庭因素的影响。和谐、健康、温馨的家庭环境对于高中生的健康成长起着举足轻重的作用。家长对高中生心理健康教育的重视程度不够，家长对其心理健康教育的重视程度不够，导致其心理健康教育效果不佳。

二、高中生心理健康教育策略及途径

（一）树立良好的心理健康思想

思想是思维的先驱，思维是行为的先驱。在对高中生进行心理健康教育时，要树立良好的思想认识，树立正确的观点，使其更好地被人们所接受。因此，在开展心理健康教育前，应广泛阅读、研究有关文献、材料，以正确认识和把握高中生心理健康教育。这些活动可以正确地掌握高中生的心理特点和心理健康状况。有效地理解学生在学习、成长中所面临的问题，并制订出更具针对性的心理健康教育方案，为学生提供优质、有用的心理健康教育。

（二）提高心理健康水平

心理健康的问题是多种多样的，而心理健康的教育更是包含着不同的认识。在开展心理健康教育的过程中，必须建立一个科学、完整、系统、全面的心理教育体系。综合心理教育/学校的心理教育。据调查，目前许多高中生由于学习心理问题而苦恼，一般都是厌恶、畏惧、不关心学业。为此，学校安排了心理专家，开展与学生学习有关的心理教育，分析自己的学习动机，培养学生正确的理解，引导，消除心理障碍。比如，老师可以通过口头表扬或其它形式的鼓励（比如，某一学科的代表性或团体的领袖角色）来奖励学生，当他们的学术成就或改善了他们的学习态度时、教师应该适时的予以表演。通过有效地调动学生的求知欲，使他们能主动参与到各种学习活动中去。在课堂教学中，教师还可以运用归因训练的方式，帮助学生克服消极的情感。通过这种方式，可以培养出积极的情绪和态度。在归因方法的具体应用上，当学生表现优异或有困难时，老师会适时地进行归因引导，使其仅能从内在寻找原因。

（三）充分利用家庭和学校的联系，使学生充分参加心理健康教育

学校制订了良好的课程，全职和兼职的心理老师、课堂上的老师，积极参与到教育、家庭和学校中，要通过开会来培训家长们必须要用心理教育的方式和策略来指导孩子。目前已有的电话、家访等，配合灵活多样的居家与学校交流方式，可以建立良好的家长与学校联络群，在群中开展突出的心理教育活动。还可以利用网路，透过个案的具体个案，让家长发表自己的看法，并透过恰当的改进与引导，来提升家长的教育水平。此外，还可以设计一张家校沟通卡片，与父母联络，每月或每周一次，以即时的方式记录学生的思考、听力和行为习惯。然后就是要鼓励和培养家长和学生之间的交流。

（四）加强学生的心理健康教育

在立德树人理念的指引下，教师要在日常生活中加强对学生的心理健康教育，以培养他们的为人、学习生活、培養健全的个性、培养他们的个性。在教学过程中，教师要培养学生的学习兴趣。以生动、有趣的方法，运用强大的逻辑思维和理论来展示主题。消除对学科知识的抵触和排斥，搭建起一座桥梁。在知识与学生的关系中，学生能够发现自己的学习方式和技巧，从而形成了良好的学习习惯和行为。同时，教师在课堂上不断创新教学活动与教学模式，使学生在学习过程中能被学生所接受，在学生的参与下，在学生的协助下进行探索、学习，营造出一种和谐、温暖的课堂氛围。同学们互相帮助，互相交流。能够充分、深入地学习课题的知识，并充分利用同学们的人际关系技巧和团队协作能力。同时，它还可以作为一种心理健康的宣传手段。在课外教学中，由于学生的认知、理解力、心理素质等各方面的差异，教师要将其纳入到心理健康教育中去。在采用统一的教学规范的情况下，个别的学生会出现一些不利的情况。焦虑的心理研究。为此，教师要在课外开展分层教学，实施心理健康教育，消除消极心理，培养全面发展的人才。

结语：

总之，高中学生在学习压力最大、情绪变化最大的时期，开展学生心理健康教育是十分必要的。因此，中学教师应重视对学生进行心理健康教育，并在认识到科学的基础上，自觉地提高其学习效果。目的是促进高中学生的身心发展，促进他们的全面发展。

参考文献：

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