华为WATCH GT 3 Pro测评：“小瓷表”如何守护健康？

智能手表要有自己独特的设计语言和配色，要好看、要有辨识度、要精细……一开始我以为市面上没有这种智能手表，直到我收到了刚刚发布的华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款。如果你爱美，我不允许你不知道这款“小瓷表”，它不仅有陶瓷的极致纯净，也有金属上曲线交织的奇幻魅力，既柔美又典雅。

華为WATCH GT 3 Pro陶瓷款采用白色陶瓷表壳，白色陶瓷在烧制时不能有杂质进入材料中，同时还要控制白色的均匀度，烧制难度高于黑色陶瓷。烧制后再经过打磨，才有了现在温润的触感。白色陶瓷由于自身特性，不易沾染指纹，尽可能维持白色表壳带来的颜值加成。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款的表圈部分用贝壳纹装饰，这种圆形表圈+棱角的设计倒是令我印象深刻。我曾经想象过，如果去掉这一圈金银表圈，保持一个纯白色机身是否会更好。如果去掉，一体白色确实更简约，但却也少了点睛之笔。

表盘的镜面和底部的传感器背壳采用了蓝宝石玻璃，而之前华为WATCH GT 3采用的是3D曲面玻璃，前者会比后者更加耐磨，更加耐刮，这样无论是在日常佩戴中遇到磕碰，还是放置在桌面上，都不用担心出现划痕。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款配的是米白色的皮质表带，这种材质的表带更适合上班、休闲、社交和商务场合，到了冬天上手的话也不至于觉得冻手。但皮质表带本身不太适合运动，汗水可能会让皮质表带变色，建议运动时，为其更换一个氟橡胶表带。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款本身尺寸为43mm，正面搭载一块1.32英寸 AMOLED屏幕，对比GT 3 46mm去掉了一圈刻度环，让整个表盘看起来瘦了一大圈。有个小细节，陶瓷款的表圈稍高于表盘，这就让屏幕看起来有一种“下沉”的感觉，这倒让这块手表看起来多了一分立体感。

但陶瓷款的续航会稍逊于钛金属款，在心率、血氧等功能全部开启以及进行运动检测的前提下，手表全天候佩戴掉电22%左右，相当于使用4天左右后就可以充一次电了。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款不同于之前的GT系列，它看起来更为温柔、柔美，更加专注于女性用户，并在设计上向其靠拢。这是一次有益的尝试，预计之后的GT系列在设计上会有更强的针对性。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款依托于ECG功能和血管健康APP，可更加准确地测试动脉弹性程度。手表联动华为运动健康APP后，打开“血管健康研究”APP启动测试，用户要做就的是按照提示一手按住电极，均匀呼吸不说话坚持30秒。

测试结束后就可以在“血管健康研究”APP中查看测试结果和历史记录，以及对比同龄人的脉搏波传播速率。分享时，APP还会提供血管健康分析报告，为当时的血管健康程度提供一个依据。

值得注意的是，目前还没办法作为专业临床诊断依据，仅作为个人的参考，适当调整自己的生活方式和饮食习惯。至于如何调整，“血管健康研究”APP内置许多相关资讯，方便用户查询。

虽然看起来这好像是一个上了年龄的人才能用得到的功能，但对于肩负婚姻、买房、工作压力的都市丽人同样适用，时不时检测一下血管健康想必也是极好的。除此之外，华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款还有心脏健康检测、女性生理健康、久坐提醒等相当受用的功能。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款同样加入心脏健康研究，通过手表对于一段时间内的心率检测，检查是否存在心律失常等问题，不舒服时进行一次主动测量，可及时识别风险。华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款通过这款APP还能用于检测睡眠呼吸暂停以及可能存在房颤风险。

其次，这款手表支持女性生理健康检测，在华为运动健康APP中填写自己的个人信息后，手表就能主动提供经期提醒和预测，帮助用户更好地了解自己的经期模式，然后以此为依据调整日程安排和饮食搭配，避开生冷食物。

除此之外，它还支持心率监测、血氧监测、高原血氧监测、体温检测、压力监测等一系列基础功能，这部分功能与GT 3保持一致。

相比它柔美的外观设计，华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款的功能相较之下显得格外硬核和实用，从基础心率监测到更为专业的ECG、血管监测等，再到配套功能，都是为了让每一个“她”更好地守护自己的健康，尤其是当你一个人生活的时候。

在运动功能上，华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款加入了“测量乳酸阈”，这是目前GT 3上没有的功能。

这实际上是一项很硬核的运动功能，按照手表上的提示进行跑步，将自己的配速和心率维持在一定范围内，然后以此测试出乳酸阈，其实就是大家常说的“乳酸跑”，旨在快速有效地提升自己的跑步能力。

作为一名非专业跑者，有没有提升跑步能力倒也没有特别强烈的感觉，但是身体确实轻盈了不少。严格来说，了解自己的乳酸阈之后，可以以此为依据制订跑步训练计划，除了强身健体，还能保持身材。

值得注意的是，这毕竟算是一个运动测试功能，需要你维持在一定的速度和将近30分钟的连续运动时间，这个功能对于平时缺乏锻炼的人来说，用起来可能会有点痛苦。手表新增高尔夫球场模式和自由潜水两项运动功能，其中潜水功能最深能达到30米水深，符合潜水设备工程标准EN13319的规定。但是换个角度讲，这代表了这款手表有比IP68、5ATM更高的防水等级，戴着手表洗澡、游泳、防泼溅都没有问题。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款其他运动功能与之前GT 3保持一致。另外，当我在室内步行、户外步行、室内跑步、户外跑步、椭圆机和划船机时，手表会自动识别运动状态。

其实锻炼这种事，智能手表只能给你条件上的帮助，最重要的还是看你是否能坚持，连续运动2周其实就能瘦掉不少。华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款是一款很好的运动手表，但我自己也要争气，有努力让自己变得更好的心思，才能让这款手表变得更有价值。坚持锻炼一段时间后，你一定能察觉到身体的变化。

华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款是一款具有精致设计、硬核功能、健康守护理念的智能手表，从ECG、血管监测到全面的运动健康功能无不体现科技对于女性的守护。而之前的华为P50 Pocket、华为FreeBuds Lipstick口红耳机，恰恰也是这一理念在实际产品中的体现。

妇女能顶半边天，因此，她们更需要爱惜自己，守护自己，她们值得拥有更好的像华为WATCH GT 3 Pro陶瓷款这样的智能手表，成为她们书写未来美好生活的坚实注脚。