高中体育教学中终身体育意识的培养策略探思

张堂瑞

摘要：素质教育改革背景下，高中阶段作为学生学习和成长关键的时期，体育这门课程是不应该被抛之脑后的，并且体育教师不能知识进行知识和运动技能方面的讲解，需要将培养高中生终身体育意识作为一项长期坚持的人物目标。为此，就需要进行不断的深化改革探索，促使学生爱上体育课，爱上运动锻炼，这样体育教学才会发挥更大的价值。

关键词：高中体育;培养;终身体育意识;有效策略

引言

在体育课程改革的征途中，新时期对体育教学提出了新的目标，高中体育教师应该将培养学生的终身体育意识作为一项重要任务，在这方面进行不断的探索，对日常体育教学活动进行改革，将终身体育意识培养贯穿始终，这样的体育教学质量才会得到保证，也促进了学生全方位发展。笔者作为一名高中体育教师，下面就结合自身实践教学谈一谈看法：

1 高中生终身体育意识培养的重要价值

我国体育事业在蓬勃发展的背景下，学生终身体育意识培养也被提升到了新的高度，要让学生产生积极主动参与体育运动锻炼的兴趣，无论是在体育课堂还是在生活中都会自主进行体育运动。对于高中阶段的学生来说，对他们进行终身体育意识培养具有不可忽视的重要价值，主要表现为：首先，放松身心，奠定坚持运动的基础。高中生的身心发育速度比较快，而且此时学生面临的学习压力也很大，所以高中生更加应该走出教室，积极参与到体育运动之中，这样有助于释放学习压力，形成强健的体魄，保持更加阳光向上的精神状态，这无论对学生的学习还是生活都会有深远意义;其次，促使学生将运动作为一种习惯。传统体育教学模式的弊端很多，根本无法实现调动学生参与热情，所以教师需要进行教学创新，研究新方法、新活动，促使学生对体育运动保持兴趣，即使是在课外也会主动坚持锻炼，形成良好的生活习惯;最后，还有助于学生实践能力和创新能力的培养。体育教师在进行教学活动设计的过程中，关注学生的体力和智力全面发展，比如会设计体育游戏情境、组织体育比赛，学生积极参与其中，掌握运动技能，不断的实践探索，促进了综合能力的发展[1]。

2 高中生终身体育意识培养的有效策略

2.1尊重学生主体性，丰富体育教学内容

在新阶段的教育改革之中，非常重视学生在教学中的主体地位，在对高中生进行终身体育意识培养的过程中，体育教师就必须要尊重学生的主体性，必须要学生的年龄特征和兴趣特长等方面进行了解，依据体育新课程标准，对体育教学内容进行丰富，使得体育运动项目更能满足学生的兴趣，当学生积极参与到喜爱的体育项目之中，那么也就不难实现预期教学目标[2]。教师可以基于分项教学理念进行体育教学内容的设计，划分为多种类型的体育项目，促使学生对接喜爱的体育活动，那么最终的体育教学一定会更有实效。常见的，教师可以按照男女生的不同进行体育项目划分，女生比较关注形体美，就可以提供健美操、跳绳、踢毽子等类型的项目，适当降低运动强度;对于男生来说，很多都喜欢对抗竞争性的运动，所以教师就可以为他们提供足球、篮球、羽毛球等项目，这样他们就会在运动中感受体育竞技比赛的魅力。可见，教师必须要关注学生的主体性和个体差异，注重分项设计和分层教学，提供更有科学性、针对性和适应性的体育运动内容，就会增强学生的终身体育意识。

2.2革新体育教学方式，激发参与运动的欲望

对于高中阶段的学生来说，本身他们在平时的学习压力就很大，实际上进行运动锻炼的机会并不多，所以体育课堂教学尤其显得珍贵，必须要确保体育教学的高质量。由于很多高中生對体育课的重视度不高，再加上传统落后的教学方式，导致体育教学存在形式化的问题，对此，革新体育教学方式就是一种必然选择，教师要改进学生的体育学习情感，教学氛围应该是自由活跃的，激发他们参与体育运动的欲望，让他们爱上体育课[3]。目前出现了很多可以吸收借鉴的体育教学好方法，比如体育游戏教学、体育比赛教学、多媒体教学、小组合作学习等等，教师要依据学生的需求以及具体教学内容，合理融入新型教学方法，制定更科学的体育教学计划。以体育游戏教学为例，游戏活动总是充满乐趣的，能够吸引学生积极参与其中，比如教师就可以引入“三人四足”这个趣味体育游戏，每三名学生是一个小组，三人并排站在一起，相邻脚需要用绳子绑紧，之后开始向目标走去，比出哪个小组最快走到目的地，这样就做到了寓教于乐，而且由于每个小组学生都想取得胜利，想要获得赞赏和奖励，那么就需要付出努力，团结合作，最终才能品尝到成功的喜悦，尽享体育运动的魅力，真正是践行了快乐体育的理念。

2.3帮助制定运动计划，促进养成良好习惯

目前很多教师只看学生是否掌握体育知识和技能，对于学生个人的感受并不太关注，也没有认识到应该将终身体育意识培养合理渗透到教学中，这样的体育课仿佛就成为了素质教育改革下的一种形式，也就是喊一喊口号，对于学生体育学习兴趣和体育锻炼习惯培养没有什么实际的帮助。高中体育教师需要清醒认识到，每个学生的情况是不同的，应该考虑他们的身体素质条件，以及兴趣特长等方面，帮助制定科学的运动锻炼计划，设置适当的运动目标，一般来说需要坚持循序渐进的原则，先从简单的运动开始，之后逐渐加大运动强度，丰富运动方式，只要坚持不懈，学生就会逐渐养成良好的锻炼习惯，这就是终身体育意识培养带来的实际效果[4]。

结语

总之，在新课改和素质教育改革的过程中，培养学生终身体育意识是一个重点任务，高中体育教师要提高思想认识，明确自身所承担的责任，切实地将终身体育理念合理融入到日常教学活动之中，要让学生始终对体育运动充满热情，主动参与，并且长期不懈的坚持，培养形成良好的运动习惯，在运动中找寻快乐，真正将运动锻炼作为自己生命中不可缺少的一部分。

参考文献：

[1]黄想成.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].学周刊，2019（09）：139.

[2]洪阿池.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].才智，2019（09）：7.

[3]汤林锐.浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育[J].教育现代化，2019（14）：251-252.

[4]赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习，2020（03）：54-55.