从心理健康角度谈初中体育训练方法的转变

徐米

体育课程标准强调，注重从学生的认知健康心理角度出发，多培养学生良好运动习惯与健康心理，引导学生始终保持积极乐观心态和耐受挫折的能力，为促进他们全面终身发展奠定坚实基础。据此而言，心理健康应该是体育课程设置的前提，应是学生获得发展不可缺少的重要因子。

一、投身志愿活动，乐于助人

学生的健康心理更多的是一种自我内在修养需要，是体现自我道德修为的重要途径。在体育课堂训练中，教师多从尊重学生的心理需求角度出发，多给他们创设志愿活动的机会，引导他们在主动乐于帮助别人中深化认知，定能使得活动更有趣味[1]。教师多给学生创设一定的志愿活动，并以此为切入点多鼓励学生在主动参与活动中增强认知体验，定会有“赠人玫瑰手里余香”的获得感与幸福感。

教师可结合课程学习内容，多从学生整体探知需求的角度出发，引导他们多融入到相应的体育探知中，给他们更多自我训练机会。可针对学生的各自特长，多给他们相应的指点，鼓励他们根据各自的理解主动参与志愿活动，帮助他们走出单纯依赖体育课程而学习体育知识的窠臼，让他们在开放化情境氛围中获得更多深层次的感知，切实增强他们的社会责任感和奉献精神，让他们能主动为别人所想，绽放体育应有的精神内涵意义，给学生更多心灵震撼与启迪。

二、鼓励倾诉心声，正视困惑

人生最大的敌人就是自己。处在青春期的青少年会有很多的成长烦恼，是他们人生道路上成长中不可缺少的“阵痛”。面对这样的阵痛，既不能小题大做过度渲染夸张，也不可讳疾忌医，不可一味隐藏。教师要想帮助学生打开他们的心结，不妨多运用疏导的方法，多鼓励他们倾诉自己的心声，让他们在主动与教师分享自己的得失中真正暴露问题，以便对症下药。这种鼓励学生倾诉心声无疑会让学生在主动暴露问题的过程中找到更多行之有效的破解方法，给他们更多的鼓励和支持。

教师在指导学生倾诉心里话的时候，可结合学生不同认知需求，多以開放化原则引导学生进行大胆倾诉。教师多尊重学生的隐私和人格尊严，多给他们提供敢于倾诉的机会，让学生在乐于倾诉中说出自己的真心话。教师多给学生自我破解问题的机会，鼓励他们主动与其他同学切磋，一起探寻相关破解方法。

三、积极闯关挑战，经受耐挫

现在的中学生面对来自生活和学习的压力有时不能勇敢面对，缺少一定的耐挫力。这样的问题是当前体育课程教学的重点。教师不妨多有意给学生留下一定的关卡，多鼓励他们针对自己的问题主动去挑战。教师可结合体育课程教学内容，多给他们相应闯关机会，引导他们在主动经历磨难中主动适应困境，给他们更多的挑战和提升自我的机会。学生多积极闯关，使得他们在经历磨难中增强自己抗压能力[2]。

四、主动团队协作，勇于进取

融入集体协助的机会，多鼓励他们在主动参与集体活动中相互学习和积极进取。从培养学生团队协作能力角度出发，教师多给学生足够的自我尝试和探知机会，多让他们在群策群力中主动展现自己的智慧，不仅能拉近师生之间的距离，更利于学生在主动参与团结协作中获得不一样认知感思。这种感思为培养学生勇于进取精神提供充足养料，能让学生在相互合作中展现自己精彩与魅力。

体育训练多注重以学生的全面发展为根本，多给学生提供必要的协作机会，多引导学生在小组互动中深化认知，定会使得团结协作更加紧密。教师可结合学生的理解主动从相应的互动交流中发现问题，多在相互学习和切磋中深化认知，定能使得课堂实践更有针对性和趣味，更能使得体育教学绽放应有的生机活力。

五、总结

初中体育与健康课程注重从培养学生健康心理活动出发，以活化体育训练的策略为根本，扩大体育学习途径，引领学生感知体育就在身边。多让学生在时刻关注和思考社会问题中不断融入自己的感思，让他们在实践活动中产生积极尝试和大胆探知的念头，定能让课程开展的过程绽放人文情怀。教师可结合学生的身体发育与认知需求，围绕志愿活动、倾诉心声、闯关挑战和团队互动多融入体育活动，引导学生在主动参与运动中获得深厚认知，以此促进学生非智力因素健康发展。

参考文献：

[1]崔伟嶙.借助素质拓展训练助力初中体育教学[J].中学教学参考，2021（30）：23-24.

[2]解朝爱.素质拓展训练在初中体育教学中的融入途径探析[J].体育风尚，2021（10）：201-202.