构建基于“比赛场景”的青少年足球训练模式的路径探讨

王月红

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-242-02

摘  要  在青少年足球训练中，比赛是一种非常有效的教学方法。通过构建“比赛场景”能够让青少年在体育训练中进行实战锻炼，既能够强化青少年们的足球技能，还能够锻炼他们的心理素质，避免他们在真正的足球比赛中出现怯场或者畏战的心态。本文基于“比赛场景”和训练模式概念，从当前青少年足球实践训练中训练理念、方法、内容、流程四个方面对基于“比赛场景”的青少年足球训练模式路径创新进行探讨。

关键词  “比赛场景”  足球训练  创新模式

中国足球竞技水平不断降低的主要原因之一就是我国优秀的后备足球人才非常紧缺，青少年足球训练模式存在很多有待解决问题和不足。在青少年足球训练中，比赛无疑是一种非常有效的训练方法，然而教练不可能将真正的比赛当作是日常训练，因此需要构建“比赛场景”来模拟真正的比赛。就足球运动而言，训练环节借助真实的“比赛场景”提供支持，有效实现了足球训练和比赛的有机结合，通过开展分组对抗的形式，提升足球训练效果和质量。

一、“比赛场景”与训练模式概述

“比赛场景”主要来源于正规的足球比赛，正规足球比赛复杂多变，我们可以将其中的一些特定场景微型化或者片段化再现出来。现代足球比赛具有较强的集体协作性和对抗性、还拥有个人与团队的对立统一性等特点，在特定的时间和空间中围绕球权进行抢夺，比赛过程瞬息万变且激烈异常。基于现代足球比赛的特点，我们可以将“比赛场景”定义为发生特定的足球技术战术行动的比赛空间和时间阶段，而在这一场景中需要拥有队友、对手、球、进攻与防守目标、时间限制等多种比赛要素，这种要素组成并非是固定静态的，而是不断变化的一个动态过程。因此面对不同的特定“比赛场景”，青少年需要采用特定的足球技术与战术行动来应对。

训练模式一般指的是一种涉及理论知识和实践经验的可操作性知识系统，在一定教学思想和理论指导下为实现具体的教学实践活动目标，也可以指较为稳定的学习活动框架。运动训练从本质上来讲就是体育教学的延伸和进一步拓展，在构建训练模式中我们需要将训练内容、训练方法、训练流程和理念等看作是运动实践和运动竞技之间的桥梁，结合特定的“比赛场景”构建训练活动整体框架和要素。

二、基于“比赛场景”的青少年足球训练模式路径创新

（一）基于“比赛场景”创新训练理念

“比赛场景”在整个青少年足球训练过程中起到的更多是桥梁的作用，因此其既包含宏观的运动训练理论，同时也包括现代足球运动比赛的基本特征。根据我国田麦久教授所创立的运动训练学项群训练理论进行分析，我们可以发现现代足球运动赛的本质其实就是构建青少年足球训练模式的出发点和基本依据。

根据项群训练理论我们可以将足球运动员进行分类，将其竞技能力的表现形式以及特征分类为同场对抗项群、将其竞技能力主导因素分为技战主导类。与现代其他体育比赛相比，足球运动比赛具备多种独特的特点，在本质上这种对抗项性的比赛和静态展示技术完成难度以及形体优美性的体操、武术或者跳水等等有很大的不同之处。同时，足球比赛和周期性田径运动也有很多不同，甚至说足球比赛和同为“三大球”的排球这种隔网运动也有很大不同。因此，若是想要有效提升这种技战能力主导的同场对抗比赛能力，我们需要给予科学规划和指导，培养青少年足够的身体强度，提升他们的身体抗干扰能力，在一定身体对抗条件下构建“比赛场景”，开展青少年足球训练。我国青少年足球训练还需要充分借鉴其他发达国家的经验，从实战出发吸收他们的先进足球训练理念。毫不夸张地说，比赛才是训练员们的最重要的导师，比如荷兰青少年足球训练理念认为：足球训练的依据来源于比赛，我们不能脱离比赛框架来练习踢足球，就像上路开车是学习驾驶最好的方式一样[1]。

因此，在训练理念方面，我们需要基于对“比赛场景”的分析，创新青少年足球训练路径，在不脱离足球比赛框架的基础上引导青少年学习足球知识、锻炼足球技能。足球比赛框架并不是说简单的以赛代练或者开展教学比赛，而是要将训练内容和训练组织形式、流程与环节以及方法的选用等等融合现代足球比赛元素，从而使青少年足球日常训练转化为微型的具有纷繁复杂瞬息万变特征的正规足球比赛，规律化、片段化为青少年构建“比赛场景”总而言之，就是在不脫离比赛框架的基础上开展青少年足球训练，具体训练方法和内容流程设计则需结合青少年身体素质和实际足球能力进行。

（二）基于“比赛场景”创新训练内容

微型化、简单化的足球比赛场景就是比赛中学习足球的内容和载体，例如典型技术行动就代表训练内容，比赛框架设计则代表着训练形式。对“比赛场景”进行分析，打造“空间+时间”的二维维度，选择足球比赛中出现频率较高的足球比赛场景片段，在纷繁复杂的“比赛场景”中我们可以基于时间维度将足球比赛分为进攻时刻、攻守转换时刻以及防守时刻，基于空间维度则可以将比赛分为纵向的前中后场以及横向的中边路。

通过对足球比赛进行分析和研究，来设计青少年足球训练“比赛场景”的整体框架，并对细节进行处理。不同年龄阶段的青少年其足球竞技能力也表现出一定的差异，因此在构建“比赛场景”的过程中我们需要在训练形式设计上表现出个人到局部，局部再到团队整体的一种训练逻辑顺序。通过对各种足球比赛进行分析选择典型的比赛场景，然后结合青少年实际特点和身体素质对这些“比赛场景”进行适当改变和创新，从而形成框架元素不同但是主题训练内容以及训练组织形式，在这些“比赛场景”中让青少年能够识别并自然应对这些典型的“比赛场景”。在特定的“比赛场景”中培养青少年的足球比赛意识和能力，使他们能够用实际行动和所学习的知识技能来应对这种典型“比赛场景”，完成足球比赛中特定的攻守任务[2]。

在青少年足球训练模式内容创新中，我们可以采用4V4的小组对抗形式来完成特定“比赛场景”的构建和训练。荷兰专家在分析巴西街头足球之后将其中最有价值的足球训练内容和组织形式进行分析，然后将其融入到了青少年足球训练模式中，用4V4的小组比赛形式来开展青少年的日常足球训练工作。这种4V4的训练模式可以说是最小的真正“比赛场景”，麻雀虽小但五脏俱全，可以创造出各种典型的特定“比赛场景”，帮助青少年在其中灵活解决各种问题并通过相互对抗提升自己的足球比赛能力。在这种微型化的特定“比赛场景”中每一名参与者都需要锻炼并学会如何去应对足球比赛中出现的大量规律性比赛情境。也就是说我们可以充分借助4V4这一比赛形式聚焦于某个特定经典的足球比赛情境中，为球员们的整体能力发展提供训练框架和比赛要素。而且和正规的11人制足球比赛相比，这种4V4微型足球比赛更容易激发青少年们的参与热情，从而使他们能够全身心投入到比赛训练中，通过大量重复的特定“比赛场景”足球训练提升他们的足球能力。

（三）基于“比赛场景”创新训练流程和指导方法

基于“比赛场景”的青少年足球训练流程可以从“比赛场景”的初始体验开始，对特定比赛情境以及所用到的战术技巧有一定的認知，然后在针对足球练习过程中暴露出来的问题进行反思和针对性的强化与纠正[3]。反思完成之后引导青少年足球训练员再一次投入到“比赛场景”中进行技术战术技巧的巩固训练，之后教练可以对“比赛场景”中的某些比赛元素进行创新改变，比如人数、限制时间或者对抗强度等等，实现训练效果的进一步强化。最后，引导青少年将所学习的技巧战术运用到比赛中，通过实践检验青少年足球训练员们的训练成果。基于建构主义理论，教练需要针对不同训练环节和流程采用针对性指导方法进行训练指导。比如在初始体验“比赛场景”的时候可以采用探究法，并在这之后采用纠错以及示范讲解的方式帮助青少年训练员解决比赛体验过程中暴露出的问题和不足。回到“比赛场景”中进行练习可以采用重复练习法巩固和强化训练员的足球能力，在改变比赛元素的时候采用变化练习法的方式给予青少年多样化体验。最后回到比赛中通过比赛法实践指导青少年在实践比赛中完成能得到进一步提升。教练还需要结合不同训练员的不同情况采用不同指导方法，比如采用传授和针对性纠错的方式来打下知识基础，运用探究法来发挥运动员的创造能力。

三、结语

综上所述，我们需要从实战出发，创新青少年足球训练理念、内容、流程和指导方法，改变传统训练模式，基于“比赛场景”构建符合我国青少年足球训练现状的训练模式，提升训练效果，为国家培养更多优秀的足球后备人才。

参考文献：

[1]水庆霞.对构建基于“比赛情境”的青少年足球训练模式的思考[J].体育科技，2020，41（01）：7-10.

[2]天津足协开启“一带一路”青少年足球交流学习训练比赛巴西行[J].青少年体育，2019（11）：6-7.

[3]赵志峰，赵鑫.青少年足球训练中“小场地比赛”的运用优势与实践策略[J].青少年体育，2021（07）：43-44.