哈尔滨体育学院男生生活状况调查

黄朋朋

中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-048-02

摘  要  本文采用文獻资料法、问卷调查法、数理分析法对哈尔滨体育学院男生生活状况进行了调查与分析。（1）哈尔滨体育学院男生日常生活费用在五百至一千五百元，一千元到一千五百元居多;（2）哈尔滨体育学院大多数男生在闲暇时间选择做兼职。通过数据分析体育学院男生会在课余时间选择运动来充足课余生活，每周运动次数为3到4次。通过调查与数据分析体育学院男生晚上休息时间大部分都是在23点至24点期间选择入睡。从使用手机情况方面分析，体育学院男生使用手机时间过长。大多数男生使用手机是在看电影、打游戏和聊天。大部分男生在对待闲暇时间方面会选择打网游、聊天、学习和运动。男生在校期间的生活费用大部分来源于父母给予，只有极少数部分是做兼职或其他方式获得。体育学院男生总体上来讲还是比较满意自己的校园生活和环境。由以上可以得出结论哈尔滨体育学院男生在生活方式、作息时间、饮食规律、经济来源、使用手机情况等方面存在不合理的方面。因此，笔者为了体育学院男生的生活更加健康和充实为目的进行调查与分析，以反映哈尔滨体育学院男生的生活状况。

关键词  哈尔滨体育学院  校园  男生  生活

当今21世纪是经济和文化快速发展的时代，人们的生活节奏和影响因素越来越复杂多变，不同的信息交融在我们的生活当中，影响着我们的生活和选择，面对各种纷繁复杂的社会环境，人们的生活也丰富多彩。大学生是国家的栋梁，是国家建设的主要力量和主力军，大学生的发展直接关系社会的发展和国家实力的提高。大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是人生观、价值观、世界观形成的重要时期。大学生的课余生活是校园文化的重要组成部分，是学校教育中不可忽视的一个方面。当今大学生的课余时间较为充裕，在课余生活中选择什么样的生活方式，既关乎大学生个人的成长成才，也关系到国家对青年人才的培养。大学生活也许是我们人生中最后一次比较系统的学习了，在此期间，日新月异的时间管理方法也在大学生中普及。但目前的时间管理方法，存在使用复杂、步骤繁琐、不能量化等经常性问题，其使用效果并没有达到理想程度。大学生时间管理应当在“以繁化简，提升效率”上有所关注，引导他们全力把握时间，使大学生的生活品质得以提高。如何正确引导、教育青年大学生，使其科学合理地利用课余时间，搞好学业管理;如何组织开展丰富多彩、有意义的课外活动，吸引更多学生参与，让他们在活动中增长才智、培养能力、促进身心健康发展、提升综合素质;如何使课内教育与课外活动相互协调和互为补充，产生良好的教育合力，进而提高学校人才培养的质量。大学阶段，在必修选修课之外、周末和寒暑假，学生有很多的课余时间，但是一些大学生未能对这些课余时间进行合理利用，导致课余生活存在颓废、浪费时间等问题。然而在实际生活当中，多数大学生通常不具备时间管理的能力，常常虛度光阴、无所事事。大学校园中的学习氛围再不复以往的浓厚，学习风气也是每况愈下。应该如何更好地面对校园生活和学习是我们应该发自内心思考的问题。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文主要以18—24周岁的哈尔滨体育学院学院在校男生为研究对象。调查对象有田径专业、羽毛球专业、网球专业、足球专业、排球专业、篮球专业、健美操专业、乒乓球专业、体操专业等104名在校男生为研究对象。

（二）研究方法

通过中国知网查阅了关于大学生生活情况相关的文献，对其进行了分析与整理。为文章的研究提供了具体细致的理论内容和基础。

二、研究结果与分析

（一）体育学院男生作息时间分布

从调查数据分析来看，体育学院男生晚上休息时间10点之前入睡的仅仅为4人，只占了调查人数的3.85%，晚上休息时间在正常时间休息的男生极少。校园生活中各种各样的事物正影响着我们当代大学生的正常休息，学生的自制力越来越差，生活中各种不良影响正在蚕食着学生的正常休息时间，影响着学生的身体健康。在22点到23点之间休息的人数为20人，占总调查人数的19.23%，这组数据表现出体育学院男生休息时间比前者略晚一些。23点到24点之间休息的人数为54人，占总调查人数的51.92%。这组数据表示体育学院大部分男生的休息时间较晚。最后24点以后休息的人数为26人，占总调查人数的25%，占到四分之一，也是不可估量的。近年来，大学生频繁熬夜的现象十分常见，改善其熬夜现象对于提高大学生活质量和自身素质有着重要意义。从休息的时间分布可知现在大学生休息的时间越来越晚的趋势。

（二）哈尔滨体育学院男生使用手机的情况和时长

调查研究哈尔滨体育学院男生使用手机情况和使用手机时长。通过数据分析已知，哈尔滨体育学院男生使用手机的目的是以看电影、聊天、打游戏、查资料为主要目的。在一天的时间里，使用手机的长短，通过数据分析可得知。1小时以内的为8人，占总人数的7.69%，1～2小时的人数为22人，占总数比例为21.15%。以上男生在使用手机情况方面还是比较合理。使用手机时间在2～4小时的人数为30人，占总人数的28.85%。而使用手机在4～6小时人数有16人，占总人数的15.38%。这组数据表示部分男生在使用手机方面时间过长了。最后是使用时间为6小时以上的人数为28人，占总人数的26.92%。据统计大学生在校期间的有效时间平均每年只有4125小时。而除了正常的吃饭和上课休息等活动之外大部分时间在使用手机，这部分男生在校期间大部分的有效时间在使用手机。

（三）哈尔滨体育学院男生运动情况调查

体质健康是一切美好生活的基础，是享受高品质物质生活的前提条件。从对主体人员的调查问卷中课得知每周运动5～7次的人数为28人，占总人数的26.92%，每周运动次数3～4次的人数有46人，占总人数的44.23%。这部分男生也是有比较好的运动习惯和运动规律，也值得我们去提倡的，运动次数也比较合理。每周运动1～2次的人数有22人，占总人数的21.15%。最后就是每周没有运动的人数也有8人，占总人数的7.69%。

（四）哈尔滨体育学院男生饮食情况调查

以早餐和平时吃零食的兩方面调查入手，通过数据分析每天都按时吃早餐的人为20人，占总人数的19.23%，一般情况会吃但不是每天都会按时吃早餐的人数为44人，占总人数的42.31%，是调查对象里面大部分的选择。选择偶尔会吃的有28人，占总人数的26.92%。最后调查人员里面不吃早餐的人数为12名，占总人数11.54%。总体来说吃早餐人数占大多数，只有一小部分不吃早餐。再评对待零食方面数据显示，经常吃零食的人数有32人，占总人数的30.77%，很少吃零食的人数有54人，占总人数的51.92%。从数据方面显示出来哈尔滨体育学院男生半数以上是很少吃零食的，几乎不会零食有14人，占总人数的13.46%，不吃零食的人数为4人，占总人数的3.85%。从吃早餐和吃零食两方面综合分析，总体上来讲还是比较合理，但也存在问题。

（五）哈尔滨体育学院男生社会实践活动与兼职情况

通过调查问卷数据分析后可得知体育学院男生兼职情况，他们在课余时间会有46人选择做兼职，占总人数的44.23%，接近半数。而不会选择在课余时间做兼职的男生有14人，占总人数的13.46%，还有一部分男生偶尔会做一些兼职，人数为44人，占总人数的42.31%。从数据方面显示大部分男生还是会选择在课余时间选择做一些兼职。

（六）哈尔滨体育学院男生对自己大学生活的自我感受

从调查问卷的数据分析来看可得知，认为自己大学生活非常充实的有8人，占总人数的7.69%，认为自己的大学生活良好的为60人，占总人数的57.69%。认为自己的大学生活差的有24人，占总人数的23.08%，认为自己的大学生活极差的人数为12人，占总人数的11.54%。随着互联网的发展，大学生的生活方式也有所变化，课业之外的生活安排不合理，容易滋生不良生活习惯，继而影响到大学生的身心健康。合理安排在校生活是在大学期间影响校园幸福指数的关键因素。

三、结论与建议

（一）结论

1.通过对哈尔滨体育学院男生的作息时间分布进行研究可以看出，大部分男生作息不太规律，晚上休息较晚。

2.通过使用手机情况的数据分析看出，男生在使用手机时产生过度使用和过度依赖的情况比较严重。

3.从运动的情况方面看出男生的运动情况相比前两者的存在问题较小，但还是有少数男生运动次数不足和运动量欠佳的情况，也需要加以改善。还有就是少数人也存在运动次数过于频繁而没有得到充足的休息和恢复，从而导致运动伤病的产生和运动寿命缩短等情况。

4.在饮食方面也存在各种问题，例如一部分男生是不怎么吃早餐的，不吃早餐对身体的危害是非常严重的，长时间会对胃造成伤害，出现各种胃病。而对于经常吃零食的男生来说，问题也是非常严重，零食中的各种添加剂，高热量、高脂肪、高蛋白的都会对身体造成各种危害和负担。

（二）建议

从学生个人方面建议：要学会抵制不良诱惑和克制自己内心不良欲望，根据科学的饮食和作息时间来约束自己。还可以找同学互相监督对方的不良生活习惯等。

参考文献：

[1]卢淳.大学生课余生活满意度调查研究[J].劳动保障世界，2015（36）：29-31.

[2]王一清.大学生时间管理问题及对策研究[D].太原：山西财经大学，2017.

[3]曹世龙.思政视角下大学生课余生活的调查与思考[D].上海：华东交通大学，2018.