学会款待自己

艾小羊

一天下午，外地朋友来家里小坐，我把小朋友打发去小區里的手工绘画班，跟朋友关起书房的门，点一炷上好的檀香，泡一壶好的英红（中国茶叶品牌名称）。书房不大，我们坐在飘窗上，边看小花园里的风景边聊天。

朋友是茶虫，茶的好坏骗不过她。她喝一口茶，点点头说：“不错啊，挺会款待自己。”我极喜欢她说的“款待”。

款待是一种浓重的心意，也是一种隆重的生活。家里来重要的客人，我们总不免要款待一番，却总是忘了，最需要款待的其实是我们自己。

曾经看过一篇有关林志玲的专访文章。在专访里，林志玲说每当工作很忙，压力很大的时候，她会选择周末在家里好好洗个澡。洗澡的时间长达两个小时。光准备工作就差不多要半个小时。洗干净头发，冲洗身体，然后在浴缸里放有玫瑰味的泡泡精油浴盐，倒一杯红酒，把小音箱的音乐声调到刚刚好。滑进浴缸，听音乐、品红酒，出一身的汗。泡完澡，每一根头发、每一寸皮肤都需要好好地款待、招呼，慢慢地欣赏、爱护。等这一切全部做完，深吸一口气，生活真美。

当时我还年轻，误以为只有大明星才能过上这种令人向往的生活。后来自己买了房子，发现装个浴缸并不难，即使没有浴缸，款待自己的方法也有很多种。关键在于，你要有“学会款待自己”这个概念。

一个同事说，改变她人生的，是一顿日料。那时候她在一家创业公司工作，经常加班，工作极富挑战性，大家都是摸着石头过河，怎么做，全靠自己的判断。每天，她都在飞速成长;每天，也都处在崩溃的边缘。一天晚上，天下大雨，她加班到晚上九点，走出办公室时，只有一个念头：辞职。虽然她爱这份工作，看到了自己的成长，但她太累了，除了休息，她什么都不想了。

写字楼有一家日料店，人均消费800元。她跟同事每天路过，都说这家店气氛真好，就是太贵。那天晚上，想到自己即将离开这座大楼，她一咬牙，走了进去。果然气氛好，食物也精美，她享受着和牛凝脂般的口感冲击着“味蕾”。

满眼都是好看的风景，好看的美食，好看的人。对面一对男女，桌上点了烛光，两人悄悄说话、悄悄碰杯、悄悄地笑，生怕他们的幸福打扰到别人。这里所有的东西，都让你感到舒服，包括来这里消费的人。

她从不拜金。20岁的时候，有个40岁的男人甩给她一把车钥匙，她傲娇地说：“你能给我的一切，我以后都可以自己买。”然而这一刻，她承认，钱的确能够铺陈出舒适，只是终究还是要自己赚来的钱，才不会左手花了钱，右手要给人打手板。

她酒足饭饱地走出那家店，跟好看的服务生小哥道再见。雨停了，满街都是香樟树的味道，她忽然觉得生活真好，工作真好，赚钱真好，活着真好，甚至有压力都是好的。因为被工作压成了一只干瘪的气球，她才格外敏感于用一顿昂贵的日料款待自己的幸福。

每当人生走下坡路时，你要走上坡，想要变得更好，难免经历风暴和雷击。这种时候，自救的办法是好好款待自己。

越是辛苦劳累，越不能由着自己坠入痛苦，适当地用美好的事情把自己从辛苦中拔出来。虽然身体还是苦，活儿总要干，大脑还是苦，不动脑筋就无法创造价值，但因为有了“款待自己的心”，苦里面也就有了一丝丝甜。

世间有再多的苦，只要有心给自己喂一颗糖，就没有什么事情是过不去的。愿你给自己的人生加一颗糖。

（资源支持：《恋爱婚姻家庭》）