夏季请警惕这几种“坏天气”

霍寿喜

夏季最显著的天气特征是气温高，人们特别关注高温天气对健康的影响。殊不知，高湿度、低气压、热风、雷雨等“坏天气”对人体健康的危害也很大。

高温高湿天气 当环境温度较高时，人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时，空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时，汗液蒸发速度很慢，人就有一种黏糊糊的感觉，很不舒服。如果高温伴着高湿，还容易发生中暑。而空气湿度较低时，汗液蒸发速度较快，即使天热一点，人也感到较为爽快。例如，同样是高温天气，在南京往往是汗流浃背，在北京则不会这样。其实北京的气温并不低，人体也并非不出汗，只是因为北京的空气湿度较小。湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

低气压天气 当气压下降时，大气中的氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应。以从低地到高原为例，因为气压下降，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促、心率加快的现象。由于人体（特别是脑）缺氧，还出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状，神经系统也会发生障碍，甚至会发生肺水肿和昏迷，这就是通常说的“高原反应”。日本的医疗气象专家研究发现，大多数肺结核患者咯血、血痰加重的程度与低压环流天气有密切关系。患者病情恶化时，有90%是在低压环流形势下发生的，有半数以上是在低压过境时发生的。所以，夏季雷雨之前由于气压较低，心肺功能不好的人会异常难受，正常人也有一种抑郁不适之感;这种憋气和压抑又会使人的自主神经趋向紧张，释放肾上腺素，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等;同时，皮质醇被分解出来，引起胃酸分泌增多，血管易发生梗死，血糖值也可能急升。有学者对每月气压最低时段与人类死亡高峰进行了对比研究，样本数为72个月，结果发现89%的死亡高峰都出现在最低气压的时段内。

热风天气 盛夏热风频吹，也容易引起疾病发作。牙科医生注意到，每逢热浪袭来时，牙龈炎发病率明显上升;如果连续数日吹热风，牙周脓肿和牙疼病人显著增多。当暖风频吹、天气干燥时，慢性咽炎也常常急性发作。神经科医生发现，气压、气温与偏头疼的发作有密切关系，暖低压过境后的三天内，头痛患者大幅度上升，其中有相当一部分患者随着风向的转变，情绪变化很大，此外，夏季吹“干热风”时，脑中风病例增加;而吹“湿热风”时，心脏病和关节炎患者的病情明显加重。医学研究证实，当暖气流向冷气流流动时（即吹“热风”），人体置于冷热两种气流交界之中，如果调节功能不强，或体质衰弱，生理平衡就被打破，引发、加重疾病或使原有病灶复发。

雷雨天气 夏季是雷电現象和雷雨天气的高发季节，雷电发生时电闪雷鸣，还常伴随狂风骤雨，会使多数人都产生程度不同的恐惧。尤其是声音巨响的“霹雳雷”，最容易造成惊吓，夜间发生时肯定会影响睡眠，同时还可能诱发或加重多种疾病（以精神类病和心脑血管病为主）。雷电诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时气压一般较低，影响体内氧气供应。所以，心脑血管病患者平时要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时要保持平静心态，一些急救药品（如硝酸甘油、降压片）要带在身上。雷雨天也是哮喘高发的时段。加拿大科研人员通过6年观察发现，雷雨天哮喘患者来医院的频率较平时增加15%。国内医学专家也证实，夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中飘浮的过敏原浓度明显升高，容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动;下雨时不能门窗紧闭，而应保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原;雷雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。