通过高中美术情境教学缓解学生焦虑心理的研究

摘 要：从心理特点的角度看，高中生正处于发展时期，思维认知并不成熟，他们在日常学习或生活中可能会因为某种特定因素而出现认知或行为异常。对此，文章基于艺术心理治疗的理念，结合高中美术情境教学活动探讨缓解学生焦虑心理的策略。

关键词： 高中美术;情境教学;焦虑心理;学生

作者简介：刘艳（1980—），女，江苏省常州市武进区湟里高级中学。

在艺术心理治疗中，治疗师要与患者进行互动，借助艺术体验或艺术创作的方式让患者展示出内心的真实世界。将这种治疗方式应用到实际教学过程中则需要教师加强与学生之间的沟通交流，通过美术创作的方式引导学生释放自身压抑的情感。

一、青春发育末期下高中生的心理分析

（一）高中生的一般心理特征

从年龄角度来看，高中生一般处于青春发育末期，无论是身体、外形、生理、意识都在发生着巨大的改变。这一时期的高中生已经开始走向成熟和独立，能够在实际生活与社会环境中体会到自己的各种变化[1]。

首先，由于高中学业的要求，学习成了高中生的主要活动。相比于小学或初中课程，高中学习的内容更为复杂，知识之间的联系更加紧密，这就要求高中生无论是语言表达能力还是抽象思维能力都必须达到相应的要求，才能够掌握各类知识内容。而且，随着高中知识内容的拓展，学生还需要养成独立思考的能力，为后续的学习过程打下坚实的基础。此外，由于高中生年龄日益增长，他们的学习自觉性以及学习积极性也会有一定程度的提高[2]。

从日常生活的角度来看，大多数高中生都希望得到他人的认同。由于高中阶段学生的学习活动更为集中，在短暂的休息时间里，高中生通常喜欢结交新朋友，也能够清晰地选择自己想要的同伴，并与其建立良好的友谊关系。无论是哪种交友形式，高中生都能表现足够的兴趣。此外，高中生在对待师生关系时，也喜欢将教师当成自己年长的朋友，喜欢向教师表达自身的想法。当然，因为部分高中生不善表达，所以他们仅仅是在心里把教师当成自己的朋友[3]。

对于未来生活道路的选择，不少高中生并没有清晰的方向。如果学生不能科学合理地选择自己未来的道路，那么可能会对他们未来的生活造成一定的影响。虽然高中生已经是有思想、有文化的新青年，但是他们的智力以及认知尚未发展成熟，同时由于青春期高中生的心理具有敏感、矛盾的特点，他们容易受到新鲜事物的影响，所以在日常学习生活中可能会出现一系列的心理问题，这就需要高中教师及时通过科学合理的办法进行预防[4]。

（二）高中生的精神障碍

随着我国社会医疗科学的不断发展，青少年躯体患病率不断下降，但是其精神层面的疾病却仍然较多。高中生出现精神障碍的概率较高，这是因为他们正处于思维、认知以及个性发展的重要时期，而发展具有一定的滞后性，所以医生以及教师难以结合学生的日常行为判断该学生到底是真的具有某些心理疾病还是因为心智不成熟而做出一些不当行为[5]。

（三）高中生的焦虑障碍与抑郁

基于不同年龄段以及不同学校的高中生的心理测试，分析相关数据后笔者发现，影响高中生心理健康的九个因子中，人际关系、强迫因子和敌对因子排在前三。也就是说，处于青春期的高中生自我意识非常敏感，往往会无缘无故地感受到压抑、孤独等[6]。

总的来讲，高中生心理问题可以分为社交恐惧症、强迫症、人格障碍、焦虑情绪、抑郁情绪等。焦虑和抑郁是高中生群体中较为常见的情绪障碍。在实际生活中，高中生需要定期参加重要的考试，加之其思维认知不够成熟，对于所处环境以及特定事物的认知不足，导致他们可能会产生恐惧或焦虑的情绪。高中生出现情绪障碍，还与他们的原生家庭和个人经历有关。不论是哪种情绪障碍，如果教师不能够及时发现并帮助学生解决，就会严重影响学生的学习与生活。严重的焦虑与抑郁甚至还会威胁到高中生的生命安全，所以学校应重视高中生的心理健康，并积极地提出应对预案[7]。

二、美术情境教学中融入心理健康教育

教师需要以建构主义心理学为教学基础，根据社会生活与教学内容之间的联系，为整个教学活动创设一定的情境，让学生在教学情境中提高对教学知识的认知程度，并且在实际活动中获得丰富的体验。

但是从实际教学情况来看，部分学校没有引导学生在真实的教学情境中明确学习任务以及采取科学合理的学习方式学习知识。为了更好地帮助学生解决心理问题，教师需要在情境教学中融入心理健康教育元素，潜移默化地将心理健康教育知识传递给学生，从而减轻学生的情绪障碍、心理障碍。这种教学方式能够让教师及时发现部分存在异常行为以及受到情绪困扰的学生，从而及时进行疏通开导，使学生的思维认知能够朝着正确的方向发展[8]。

（一）创设有关情绪的问题情境

创设有关情绪的问题情境的教学方式主要是引导学生将美术作品中作者想要表达的内容与自身实际生活相联系，从而发掘作品背后的内涵，改变自己的心理状态。例如，教师可先为学生展示凡·高的《星月夜》，让学生在欣赏的过程中感悟画中作者表现的对生活不屈不挠的情感，并思考自己在实际生活中应利用哪些画面来表达自身的情感。随后，教师再让学生通过观察、整理以及思考，了解凡·高创作《星月夜》的时代背景，以及作品背后的故事，从而结合自身当前的情绪，找到二者之间的联系[10]。接着，教師可以向学生提问：“凡·高通过什么绘画方式来表达自己的情绪？”此时，学生需要进行自主反思或合作探究。最后，教师再让学生利用水粉或油画棒完成《星月夜》这篇油画作品的再创作，让学生结合自身的情感以及对某个特定事物的理解，将自身独特的元素融入画作。学生完成画作后，需要上台向大家展示自己的作品，表达自己是如何将某些特定情感融入画作当中的。这样能够引导学生释放自己的情绪。

（二）在绘画创作中去“做中学”

“做中学”要求教师首先应通过与学生积极沟通的方式了解学生的实际学习情况以及当前面临的情绪困扰，然后再要求学生以自身当前面临的情绪困扰为创作主题，通过鉴赏艺术家作品的方式了解艺术作品的创作过程，最后结合自身思维创作出属于自己的作品。

这一美术创作的过程也是心理疗愈的过程。具体来讲，教师首先要与学生展开交流沟通，详细了解学生的心理情况，并让学生将自身面对的情绪困扰作为创作的主题，帮助学生清晰地认识自身的心理情况。随后，教师需要引导学生鉴赏艺术家的作品，这一过程是图像识读环节。美术作品的视觉冲击能够引导学生产生关于作品创作思维以及创作过程的认知，并对美术作品的技法形成一定的了解。接着，教师再与学生沟通，引导学生将自己面临的情绪困扰融入作品。这一环节，也叫创意实践环节。此时，学生需要发挥自身的想象力，结合自身受到的情绪困扰以及美术作品元素进行创作。最后，教师让学生上台展示自己的作品，这一过程能加深生生之间、师生之间的交流沟通。大多数学生在这一环节能够感知到自身的情绪困扰背后的真正含义，从而能够自主地做出改变。

三、针对学生焦虑心理的美术情境教学策略

（一）针对具有社交障碍的学生的美术情境教学

一些高中生产生社交障碍的主要原因是他们在实际生活或学习中产生了人际交往焦虑。部分学生对于社交环境存在认知障碍，他们害怕被别人关注，害怕自己出丑，从而在学习或生活中产生回避行为。通常来说，这类人群缺乏一定的社交技能，内心存在一定的自卑心理。鉴于此，针对具有社交障碍的学生，教师可引导他们开展团体绘画创作活动。团体绘画创作是艺术治疗中常见的美术活动，需要学生将自己的情绪暴露在整个教学活动中，其通过完成绘画任务的方式引导学生对社交以及与他人相处的方式产生新的认知，从而达到治疗的目的。

例如，教师可引导学生创作“曼陀罗绘画”。首先，教师可要求学生将素描纸贴在画板中间，在素描纸的某一处画一个圆形，随后让学生选择某一种颜色，并且将这种颜色作为一种情绪，将自己面临的情绪困扰画在这个圆圈当中。同时，教师还可要求学生在美术作品杂志中选择自身认为具有一定意义的文字或图片，裁剪下来并粘贴到这个圆圈当中。最后，学生需要在这个圆圈中营造一种适合自己的环境，以此来完成画作。

（二）针对具有强迫症的学生的美术情境教学

对于具有强迫症的高中生，不少教师无法理解这类学生日常生活中做出的行为。通常来讲，导致学生出现强迫症的主要原因有以下三点：一是家庭变故，二是性格特征，三是生长环境。针对具有强迫症的学生的治疗方式，主要在于帮助学生减轻焦虑情绪，避免学生焦虑的情绪加重。

针对有强迫症的学生，教师可以开展以个体辅导为主的涂鸦拼贴游戏。开展这种游戏活动的目的在于帮助学生将负面情绪积压产生的焦虑不安释放出来。这个教学活动既可以以个人创作为主，又可以结合团队创作，教师需要采取具有针对性的办法，减少学生因强迫观念引发的困扰。在以个体辅导为主的涂鸦拼贴游戏中，教师需要结合点、线、面这三个要素，引导学生理解当前的教学问题，并通过欣赏教学案例以及分析讨论的方式掌握基本创作方法。如教师可以播放贝多芬的《命运交响曲》，让学生结合这一钢琴曲，尝试利用点、线、面的方式进行随意涂鸦，涂鸦的内容要与现实生活中的某一事件或某一物体相联系。首先，教师需要准备好相应的音乐磁带或将相应音乐下载到电脑上;随后，教师需要为学生播放准备好的音乐，学生则需要根据音乐的类型以及韵律想象创作方式;在音乐结束后，学生需要通过绘画的方式将其展示出来。

（三）针对有考试焦虑障碍的学生的美术情境教学

针对有考试焦虑障碍的学生，在美术情境教学的过程中，教师应引导学生形成自我认知以及调节注意力的能力。因此，该美术情境教学活动的方式如下。教师首先为学生播放音乐，请学生想象自己正处于一条时光隧道中;学生需要闭上眼睛，慢慢感受周围的环境。此时，教师引导学生说出感受到的外部环境以及通过想象看到了什么。最主要的是，学生需要感受这条时光隧道的尽头可能存在着什么。随后，教师需要让学生将自身在时光隧道中感受到的物体画到素描纸上，并向教师描述画作所蕴含的意义。最后，教师再让学生将这张纸放到另一边，引导学生说出自己要如何处理这些画中的事物。

结语

高中生的心理较为敏感与矛盾，容易产生各种各样的心理障碍。对此，高中美术教师可以通过艺术创作的方式引导学生在绘画创作过程中表达自己的潜意识，并引导学生结合自身的认知行为，发掘这种意识对自身造成的影响。针对有焦虑障碍的学生，教师可以采用针对性指导或团体创作的方式帮助学生感受情绪的变化，帮助学生解决困扰。

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