关于身体的奥秘

问：人为什么会失眠？

答：睡眠环境改变，或者思虑过度、紧张、睡眠不足、精神焦虑等均可引起短暂失眠。如果失眠较严重或者持续时间较长，导致一天的总睡眠时间不足5小时，而且第二天出现精神不集中、困倦等情况，就需要重视。失眠要先检查有无不良的生活、睡眠习惯，比如下午或者晚上是否进食兴奋神经的药物、酒、咖啡、浓茶等。出现躯体疾病，身体不舒服也会导致夜间醒来，如果失眠且伴身体不适症状时应及时就医。（首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师 徐 敏）

问：突发性耳聋是怎么回事？

答：突发性耳聋，简单来说就是耳朵突然听不见了，其病因目前并不非常明确，病毒感染、自身免疫以及膜迷路破裂、较明显的劳累、情绪激动、精神紧张及感冒病史均可能与发病有一定关系。目前没有针对性的预防措施，但是健康的生活方式很重要：①加强锻炼，避免感冒，预防病毒感染。②注意劳逸结合，保持身心愉悦。③保持均衡饮食，减少烟、酒、咖啡等刺激。④控制高血压、高脂血症及糖尿病等慢性疾病。（中山市人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 马敬君）

问：为什么眼睛不怕冷？

答：眼睛不怕冷主要是因为眼睛结构特殊。眼睛由眼球、眼眶、附属器（眼睑、结膜、泪器）及血管、神经等多种组织构成。而眼球虽然有丰富的触觉和痛觉神经，但没有冷热感受器，结膜和眼睑皮肤的冷热感受器也很少，因此，眼睛对冷热變化的感觉极为迟钝。在大冷天，没有冷热感受器向大脑传递信号，眼睛也就不怕冷了。不过，虽然眼睛在大冷天不会感受到寒冷，但可能会迎风流泪，易导致干眼症等眼疾；因此，仍需要注意防护。（中国人民解放军总医院眼科副主任医师 崔 馨）