学生全面发展视域下盐溪初中传统体育活动实践研究

龙玉婷 刘勇军

一、目前农村学校体育教育的现状

第一，体现在学校体育教育观念滞后上。部分农村学校的领导受应试教育的影响，片面追求升学率的现象还没有彻底消除，重智育轻体育的倾向较为突出，这就导致了一些不良现象的产生，比如：任课教师随意占用体育课，学生每天的运动时间不足、运动量不达标，体育老师上课也没有明确的教育目标、上课随意等。由于学校层面的认识不足，使得学生也扭曲了对体育课的理解，他们认为体育课就是“耍耍课”，完全没有意识到国家要求学校开设体育课的重要意义以及强身健体的重要性。可以说，观念的滞后极大地阻碍了农村学校体育教育的发展。

第二，体现在体育师资队伍建设落后上。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

这样的农村体育教育现状确实令人堪忧！那么面对现状，该改变什么、又如何改变成为了当下农村学校关于体育教育必须去思考的两个问题。南充市盐溪初级中学作为一所始终响应上级部门号召、勇担责任、敢于挑战的乡村学校，一直在探索本校体育教育的出路。2019年，基于教育方针和学校实际，学校踏上了农村初中传统体育活动实践研究之路，开始打造以太极拳为主的学校体育文化。

二、盐溪初中选择太极拳的原因

（一）太极拳的意义和价值

太极拳是中华武术宝库中的一个重要的组成部分，是中华武术、阴阳哲学、中医学说、儒释道家等结合的一个集大成的结晶。也是中国武术对世界武术文化的一个重要贡献。在今天这个时代太极拳的价值不单单是一种拳术，它也是一種健康的有氧健康运动，同时它也是对中国传统文化的学习和感悟。

1、从健身养生的层面来说，太极拳吸纳了儒、释、道养生哲学理念、传统中医学原理及养生理论，通过调心、调气、调身等运动，不仅能够活动人体肌肉筋骨，还能达到运行气血、通畅经络、协调脏腑、恢复人体的自然治愈能力，提升人体的自然感知和调适能力等。尤其是节奏加快的现代生活，太极拳更显示出了它独有的魅力和价值，其博大精深的文化内涵和独特的健身、养生价值被世界所接受。

2、从精神影响层面来说，太极拳被称为“哲拳”，它蕴含了中国传统哲学的伦理观念和养生理念，强调内外兼修，它可以陶冶人的情操，丰富人的内涵。太极拳以虚、静为原则，要求锻炼者要身心放松，精神内守，练习过程中，呼吸细长慢匀，动作缓慢柔和，可以舒缓练习者的紧张情绪，从而使练习者逐渐获得恬淡虚无、无为、不争的美好情感，从而使人们在精神上得到满足。

3、从社会影响层面来说，因为太极拳蕴含了我国儒家中庸、修己的思想，所以在处理人际关系上，重视和谐，强调宽容忍让，把修己养身看作立身处世的根本。在习练太极拳的过程中，太极拳蕴含的武德理念、伦理哲学思想就逐渐内化为人们的品质。这样一来人与人之间融洽相处，形成一种和谐的人际氛围，对维持社会秩序的稳定就起到了很大的作用。

4、从文化传承层面来说，太极拳是我国的民族传统体育，它作为我国的非物质文化遗产，蕴含着具有千年历史底蕴的儒道佛等文化，有着中国传统体育的特性和文化内涵。在学习太极拳的过程中，练习的不单单是一项健身养生运动，随着学习的逐步深入，无疑会了解、学习、领悟到太极拳所蕴含的文化内涵，这也是对我国传统文化的保护与继承。

（二）基于学校的实际出发。

1、从硬件设施上来说，盐溪初中地处较偏远的山区，学校的区域面积不大，体育场地狭窄，活动范围小。由于体育场地、器材、经费的短缺，使得学校无法开展多姿多彩的体育活动。但是学校并没有因为硬件设施的不足就放弃自己教育的责任，选择了一条既可以不用考虑硬件设施，又可以达到体育教育目的的道路——练习太极拳。

2、从学生发展方面来说，练习太极拳对学生的精神和身体可以进行很好的调节，从而缓解因学习、竞争、情感等造成的压力。太极拳作为一项体育运动，在练习过程中达到让学生强健体魄的效果。同时，将太极拳蕴含的中国传统礼仪、修养、文化内化于学生日常行为中，提高学生的人文底蕴。

3、从教师发展方面来说，有力促进教师的专业成长。在课题研究过程中，通过调动教师们创造性的工作思维、团结协作的精神，让老师们在不断的思考、创新中去品尝成功的喜悦，将有助于形成利用群体的智慧去完成某项任务的良好思维品质，从而促进学校教师的专业成长。

4、从学校发展方面来说，打造特色学校，形成全面发展的育人理念。将太极文化作为校园文化中的一部分去建设，可以使师生们形成一种平心静气、与人为善、谦虚沉着的思想体悟，相信经过太极文化的熏陶，可以在校园内形成一片祥和的文化氛围，从而打造奋发向上、团结协作的特色校园文化。

三、“太极文化”走进盐溪初中校园

学校本着实际情况出发，围绕促进学生全面发展这一核心主题的，以农村初中的现实环境为具体实施背景，在学校开展太极拳传统体育活动。具体实施如下：

1、着重体现出活动的针对性、层次性，分年级制定培养目标，在学校各年级学生中教授太极拳、八段锦以及五禽戏，并把它作为学校课间操的必练科目;

2、将太极拳课程作为校本课程列为学校体育教学的必修项目，并列入学校每届运动会的展示与竞赛项目;

3、每学期设立各具特色的太极文化主题周，定期开展太极拳汇演会操;

4、建立新生必学太极拳制度，形成常态机制;

5、以师带生，鼓励学校教师积极参与太极活动，支持教师外出交流太极教育经验，参加太极比赛等。

6、在校园中着力建立太极校园文化墙、展板、陈列室等，营造太极文化氛围;

7、学校通过开展太极文化的相关讲座、主题活动，以学生喜闻乐见、生动活泼的形式（说、唱、讲故事、表演等），激发学生习武热情，培养学生的武德、武美、武智，对学生潜移默化地进行中华传统文化的熏陶。

农村体育教育之路任重而道远，但千里之行，始于足下，我们相信只要秉承上下求索的精神，那么在实践研究之路上，切实达到活动实施的真正目的——促进学生德智体美劳的全面发展的目标就不会远！