“云健身”新业态的发展策略

王沙沙

摘 要：我国健身产业受到了疫情的巨大冲击，“云健身”由此成为健身新风尚。疫情下“云健身”呈现出自主性、互动性、便利性等特征。云健身的社会价值表现为：增强居民健身意识，构建家庭式健身环境，丰富在线健身内容，促进相关产业发展、稳定社会秩序，保障人民群众身心健康。由于“云健身”尚处于初步发展阶段，很多方面不够成熟，服务质量、健身内容、行业监管等因素严重影响了“云健身”的可持续发展。因此，探究“云健身”的特点及其社会价值，剖析“云健身”在服务质量、内容和监管方面存在的问题，并提出“云健身”的发展策略，即优化在线健身课程，开发多元化的线上服务内容；完善资格审查制度，健全直播平台监管体系；促进线上线下融合，推动“云健身”可持续发展。

关键词：“云健身”；新业态；发展策略

中图分类号：        文献标志码：A      文章编号：1673-291X（2022）33-0060-03

传统健身体育产业受到了疫情的巨大冲击，一些经营能力较弱的中小体育企业面临倒闭风险。由于互联网的发展，健身服务业逐渐与互联网相结合，形成以互联网为基础的“云健身”新业态。“云健身”成为居民居家隔离状态下不可缺少的选项。如何探究“云健身”的优势，如何防止“云健身”服务业“昙花一现”，成为当前所要研究的重要问题。随着疫情的持续暴发，居民线上健身的需求暴增，在政策的鼓励和媒体的宣传之下，居家健身活动内容和锻炼形式丰富，人们逐渐适应了居家在线健身的消费场景，形成了一定的消费依赖，促进了线上体育直播平台迅猛发展。随着线下健身行业逐渐恢复，如何防止“云健身”服务业“昙花一现”，如何充分发挥“云健身”的优势，实现“云健身”的可持续发展，成为当前所要研究的重要问题。

一、“云健身”的特点

“云健身”是指依靠手机等智能设备，健身教练通过直播的方式在线上授课讲解，健身者可在家中完成健身锻炼的一种模式。因互联网活动多以“云”作比喻，由此产生了“云健身”的说法。在疫情常态化背景下，“云健身”这一健身新方式很快被大家所熟知并迅速发展，与传统健身方式相比，“云健身”具有独特的发展特点。

（一）自主性

“云健身”方式的自主性主要体现在两个方面，一方面，健身者对于健身的内容的选择具有充分的自主性。对于“云健身”平台的选择，“云健身”体现于多种类型的互联网平台，其中具有代表性的有：以抖音为代表的短视频平台；以keep为代表的健身类APP；以bilibili为代表的在线视频平台。这其中也有很多热度较高的健身博主，比如刘畊宏、周六野、帕梅拉等。健身者可以根据自己的需求选择跟练的博主。另一方面，健身者对于健身时长和健身强度也有一定的自主性。人们可以根据自身的身体素质和个人需求合理安排锻炼时间和强度。

（二）互动性

“云健身”的互动性主要源自于网络视频和直播平台。尤其像抖音为代表的短视频平台较为开放且简单易行的互动机制。它的互动性体现为“直播＋短视频”的形态，让用户实时在线，直播间每秒滚动的互动弹幕，会有百万人一起锻炼的陪伴感。教练直播过程中的指导和鼓励，就像面对面一样，比课程视频更激励人。同时，课程直播的过程中，用户可随时通过弹幕提出问题，博主及时解答，完成主播对教学内容的及时反馈，这种沟通、评论和参与的功能保障了网络直播平台的互动性。

（三）便利性

“云健身”方式的便利性，主要指的是用户在互联网平台上获取健身资源的便利性与快捷性，与传统的健身模式相比，“云健身”对于健身器材和健身空间并没有太高的要求，用户可以随时随地在家跟随运动视频锻炼，根据自身的需求购买相关的运动器材，甚至可以不用任何器材来达到健身的目的，在网络视频资源的使用上也有较高的宽松度。

二、“云健身”的社会价值

（一）增强居民健身意识，构建家庭式健身环境

疫情防控期间采用的居家生活、减少外出、在线上课等措施对极大丰富我国家庭体育环境具有重要的意义[1]。由于疫情的影响，在居家隔离的状态下，居民空闲时间很多，但居家锻炼的居民数量却很少，原因主要在于，居民的健身意识薄弱。虽然有一部分人在疫情的影响下明白拥有健康身体的重要性，但是绝大多数人还没有足够的健身意识，认为健身在环境的制约下很难进行。而“云健身”方式的发展，极大地提高了人们的健身意识，不论是“刘畊宏女孩”还是“帕梅拉女孩”，使人们意识到可以充分利用家用器具来弥补锻炼设施的条件限制。多项数据表明，在“云健身”方式中感受到参与乐趣的人们，对于健身会更加热情积极。通过疫情期间的“云健身”，人们体育锻炼的意识普遍增强，《中国体育报》的调查显示，78%的人表示疫情过后会继续坚持居家健身[2]。

（二）丰富在线健身内容，促进相关产业发展

在疫情的限制和政府的倡导下，居家健身活动内容和锻炼形式史无前例的丰富[3]。疫情期间，各类健身APP和微信公众号可谓是“争奇斗艳”，不仅邀请了明星参与直播健身，苏宁、阿里文娱等大量外部行业巨头也联合旗下體育类机构来指导居民的抗疫活动。个别APP还策划组织了具有独特意义的比赛，这种创意大赛不仅能够强身健体，满足大众的生活需求，也能增进宅家乐趣，促进家庭和谐，满足居民对于体育运动的参与以及个性化需求。在“云健身”的推动下，我国体育产业也迎来了新的机遇。全民健身已成为人们的共识，购买居家健身器材的人数持续高涨，极大地促进了我国体育产业的发展。

（三）稳定社会秩序，保障人民群众身心健康

在疫情背景下，人们容易产生恐慌的情绪，毕业生面临毕业、就业等情况，也很容易产生沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪[4]。而“云健身”的出现，能够很大程度上帮助人们解决这种问题。健身行为会增加人的血液中的脑啡分泌量，可使人精神愉悦。这在一定程度上可以避免家庭冲突，有效促进家庭和谐与社会稳定。同时，“云健身”也可以强身健体，增强人们的免疫力，从而抗击病毒。在疫情期间，长时间的宅家容易使人感到疲惫和懒散，适当的体育运动有助于缓解疲劳、精神饱满。其次，运动锻炼能够提高人体新陈代谢速度，加快血液流动，增强人的免疫功能，有利于身体消灭侵入的病原体，增强抗病能力。在疫情特殊时期，良好的免疫力有利于保护人民免受新冠病毒感染的困扰，有利于人们的身体健康。

三、“云健身”面临的困境现状

（一）健身服务质量难以得到保障

“云健身”这一方式在快速发展的同时，也带来了很多相关的问题。近日就有媒体报道，杭州一女孩因跟刘畊宏跳健身操时脚部扭伤而就医。类似的还有黄体酮破裂以及腰肌劳损等事例。每个人的身体素质不一样，锻炼的程度不一样，而线上健身的教程更为标准化，所有的教程面向所有用户，难以满足个性化的需求，也没有指导教练可以矫正动作，避免二次伤害；健身需要注意的事项无法一一了解，健身塑形需要注意的饮食问题，也无法很好地解决；健身过程较为枯燥，一个人的锻炼使得更难以坚持等等。而且由于在线健身的虚拟环境，用户无法在短时间内掌握健身视频中的动作要领和注意事项，才会导致健身事故的发生。同时，用户在课后也无法与教练进行及时沟通和反馈，极大降低了训练热情和效果，这也是“云健身”的服务质量难以得到保障的体现。

（二）健身内容同质化问题严重

目前市场上健身APP的种类繁多，然而运动健身APP也越来越雷同。在内容上，各大平台对于健身直播内容并没有明确的规定，导致“云健身”的直播内容五花八门，有积极健康的，也有低俗博人眼球的，甚至“擦边”违法违规的，许多健身博主为了赚取流量变现，往往会参照其他博主的直播方式和内容。目前许多直播平台上健身主播的直播内容大多都是重复使用且单调乏味，内容主题也比较模糊，同质化问题比较严重，这也是“云健身”直播得不到创新发展的重要原因[5]。千篇一律的健身动作，再加上多数博主都是室内直播，封闭的环境和泛化的主题，很难让用户提起兴趣。

（三）行业监管不够完善

据艾媒咨询《2022年中国直播内容规范程度分析》数据显示，中国直播用户认为直播内容规范程度较高，超八成的用户认为直播内容较为规范。100%的直播用户认为目前存在法律擦边球（如诱导赌博、软色情内容）的行为；非法内容和虚假内容也是常见的直播不规范内容。很多健身博主为了博人眼球来赚取流量，在直播时刻意低俗化，做出一些不道德甚至违法行为，比如健身主播在直播时穿着暴露，行为不雅，做出很多“擦边”行为。在健身教练方面，由于健身平台并没有专门的规章制度来对健身教练的健身素质和健身水平做出规定，大多不具备专业的健身素质和技能的健身人员也能进行健身直播，使用户不能得到很好的健身体验。这些都暴露出互联网环境下健身产业的监管问题。

四、“云健身”的发展新路径

（一）优化在线健身课程，开发多元化的线上服务内容

人们的健身需求展现出多样化的发展趋势，固定标准化的服务已经不能满足人们的需求。健身课程应进行多样化，根据用户的目的来进行不同模块的课程服务，打造多个板块共同发展的综合性APP。在细节方面，课程内容完善的同时，要提升课程服务的个性化。一方面，健身的课程要根据客户的需求或者年龄体质等将难易程度分为不同的等级。另一方面，健身课程能够根据不同客户的需求有针对性地制定训练计划，并辅以相应的饮食搭配，将会是一个很大的亮点。市面上关于健身塑形的软件也只是提供了记录食谱并大概计算热量的服务，而健身人士对于饮食的健康搭配十分关注，如果能够根据用户自身体质和运动量规划食谱，将有利于增强用户黏性。

（二）完善资格审查制度，健全直播平台监管体系

“云健身”模式是一把双刃剑，它的传播速度快且范围广，具有形式多样化、内容多元化的特点，深受广大健身爱好者的喜爱。但如果监管不严，不加以管制，也会造成消极的影响。

首先，对于直播平台来说，其有义务为健身主播提供专门的相关培训，提高健身主播的市场准入门槛，进行实名登记。平台对于健身主播的专业素养应严格审查，不仅对于其信誉，还应对其学历、专业和职业进行审查。对于通过审查的主播，平台应定时对其进行网络素质道德培训，并进行考核。各平台应建立直播黑名单，对于屡次违规的主播应列入黑名单，永久失去直播资格。

其次，国家应出台相关的政策法规来加强对线上直播平台的监管。一方面要完善线上健身平台的举报机制，另一方面要提高群众对于网络直播的媒介素养，提高群众对于违规的网络健身直播举报意识。相关部门应制定严格监管制度，规范“云健身”行业的发展，严厉打击违法犯罪行为，维护“云健身”行业的声誉，促进良性发展。

（三）促进线上线下融合，推动“云健身”可持续发展

疫情既是对体育产业治理体系与治理能力的大考，也是对体育企业经营水平和应对能力的大考[6]。后疫情时代，“云健身”新业态的发展将出现回落趋势，但由于疫情反复，人们对于健身的需求仍然较高，促进线上线下的深度融合，有利于形成健身新格局，推动“云健身”的可持续发展。

一方面，要加大宣传力度，通过云健身的广泛宣传来唤醒人们的健身意识，同时对于线下健身应增强其实践性与科学性，为用户提供良好的体验。政府尽量打造线上线下的一体化服务平台，全力推动数字全民健身服务体系建设。另一方面，要推进在线健身体育服务的供给侧改革，满足人们多样化的体育服务需求。利用在线健身平台为群众提供更多的体育用品的购买渠道，为用户提供高效便捷的消费服务，增强用户的健身体验；开展有意义的“云赛事”来满足用户对于竞技的需求，充分发挥线上和线下健身的各自优势，推动健身服务业高质量发展。

结语

由于疫情的影响，我国体育产业受到了严重创击，我们应采取何种方式来应对这种情况是一个重要的挑战。由于互联网的推动与发展，“云健身”新业态应运而生，这给我国体育产业的发展提供了新的机遇。但由于“云健身”新业态还处于发展起步阶段，健身服务质量的保障、健身内容、以及相关行业监管和政策都存在一些问题，严重影响了我国“云健身”新业态的发展。因此，要优化在线健身課程，开发多元化的线上服务内容，完善资格审查制度，健全直播平台监管体系，促进线上线下融合，推动“云健身”可持续发展。相信我国的“云健身”新业态将不断进步，不仅能够提升人民的身体素质，也会带动相关健身产业的发展。

参考文献：

[1]  雷正方，杨成波，周奕，张等.新型冠状病毒肺炎疫情下我国家庭体育发展的契机与路径[J].北京体育大学学报，2020，（3）：57-66.

[2]  齐春燕，刘晖，王来东.疫情下居家健身发展契机、特征及推进策略[J].体育文化导刊，2020，（12）：71-75.

[3]  孙科，郇昌店，任慧涛，等.危机与应对：新型冠状病毒肺炎疫情下的中国体育叙事[J].上海体育学院学报，2020，（5）：1-15.

[4]  于善旭.从提倡到保障到战略：新中国70年全民健身事业的依法推进与提升[J].体育学刊，2019，（5）：1-8.

[5]  钟丽萍，龙寰宇，周进，等.全民直播时代“在线健身”视频直播研究[J].体育成人教育学刊，2021，（3）：14-20.

[6]  沈克印.新冠肺炎疫情之下体育产业的发展趋势与应对[J].体育成人教育学刊，2020，（2）：14-19.