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温柔断奶,是给孩子最好的礼物

2022-05-30陈滢

现代家长 2022年7期
关键词:奶瓶母乳奶粉

陈滢

我有个朋友,为给1岁女儿断奶,讓奶奶带宝宝回老家一周。宝宝第一次和妈妈分离,哭得死去活来。奶奶狠狠心,把宝宝带走了。宝宝回来,妈妈想抱抱她,可宝宝挣脱了。妈妈黯然神伤:“女儿看我的眼神,就像看一个陌生人。”这样的伤感,不少妈妈都有。为给宝宝断奶,把宝宝送回老家或者妈妈出差三天。宝宝见不到妈妈,哭也没用!等三天后,宝宝见到妈妈,奶就断了。

这种断奶方式粗暴有效,但对宝宝来说,太残忍。那么,怎么断奶,才能又快又不残忍呢?

断奶不等于断“妈”。断了母乳的慰藉,妈妈要给宝宝更多的安全感补偿,而不是躲起来让宝宝看不到自己。有妈妈说:“我当然想给孩子温柔断奶,假如能够温柔断奶的话。”其实,做到这点并不难。我从自己给孩子断奶的经历中,总结了这几点:

1.挑选宝宝心理状态好的时候断奶。

如果宝宝正生病发热,千万别急着给他断奶。这时,宝宝正处在心理脆弱期,正需要从妈妈的喂养中获得安全感,突然断奶会加重他的焦虑。

2.从宝宝最容易忘的那顿奶断起。

宝宝大了,贪玩了不少,有时白天没人提醒,他就想不起吃奶。那么,断奶就从这顿奶断起。我给儿子断奶时,先悄悄减去了中午的奶,他并没有察觉到有何不妥。断奶那几天,妈妈也可以改变作息,特意带孩子出门玩,以减弱环境、时间与吃奶之间的联系。

3.用奶瓶喂母乳来过渡。

决定断奶后,妈妈要减少宝宝对乳房的依赖,减少亲喂次数,只在早晚和夜间亲喂,其他时间尝试瓶喂母乳。如果宝宝不接受或不习惯奶瓶喂养,6个月后,可用吸管杯或普通杯子喂养。

产假一结束,我就要回去上班,因此提前一个月让儿子适应奶瓶。我先是白天出门1~2小时,我不在家时,让儿子接受奶瓶喂养,我回来后继续亲喂。结果,儿子顺利接受了奶瓶。

4.营养接力要做好。

宝宝1岁前,奶是主要的营养来源。断奶后,要为他挑一款配方奶做营养接力。选奶粉时,尽量避免选添加了蔗糖、香精的奶粉。这些奶粉跟母乳相比,味道差太远了。宝宝1岁后,可以直接跟爸爸妈妈一样用杯子喝普通的全脂牛奶。

5.要和孩子多沟通。

对2岁以上的宝宝来说,哺乳的营养需求正逐渐减少,更多的是情感需求。提前和宝宝沟通,尊重他的意愿很重要。比如告诉宝宝:“你长大了,可以跟爸爸妈妈吃一样的食物了,要跟母乳说再见了。”如果宝宝抗拒,可通过绘本向他解释断奶的意义。在这个过程中,妈妈要表现出对宝宝难过和不舍的理解。

此外,可以给宝宝举行一个断奶仪式,让他意识到,对他而言,这是一件具有里程碑意义的大事。

如果宝宝有喝夜奶的习惯,妈妈想断奶,可以先让宝宝适应喝奶以外的安抚方式,如轻拍、唱歌等。宝宝夜醒了,先安抚再哺乳,然后逐渐拉长夜间喂奶间隔,辅助其他安抚方式,以减少夜醒与喝奶之间的联系。

如果宝宝没想起喝奶,就不主动提供母乳。如果宝宝想喝奶了,妈妈可以尝试一些转移宝宝注意力的方法,如陪他读绘本、做游戏、提供美味小点心等,以帮助他顺利断奶。

【编辑:杨子】

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