藏族传统游戏对幼儿身心发展的促进作用

黄草尕吉

藏族传统游戏主要是指藏族人民在历史发展过程中，而遗留下来的娱乐活动。不同时期不同民族所流行的游戏方式具有差异性，藏族的传统游戏带有明显的民族特点和历史发展特点。在此基础上，本文主要简单介绍了传统的藏族游戏种类以及特点，并指出藏族传统游戏对幼儿身心健康发展的重要性。

一、藏族传统游戏概述

藏族传统的儿童游戏种类有很多，主要包括找牛犊、老虎捉羊、找羊毛球、拣石子、抓羊骨头、狼吃羊、石头游戏、踢毽子等，本文接下来将详细分析和讨论这些传统游戏的特点。

（一）找牛犊游戏及特点

找牛犊游戏主要有三方幼儿组成：一个幼儿充当牛犊，一个幼儿充当找牛犊者，剩下的幼儿围成一个圈，将牛犊保护在圈内。找牛犊者和护牛犊幼儿之间通过提问回答的模式展开互动，当找牛犊者提问完最后一个问题，冲进保护圈时，其他幼儿应该保护好牛犊。当找牛犊者冲进保护圈，牛犊会被找牛犊的幼儿抢走，则代表找牛犊者成功了。反之，找牛犊者闯不进去，则代表失败。这个游戏需要很多幼儿参与，因此给了幼儿与其他幼儿相处的时间、空间和机会。

（二）老虎捉羊游戏及特点

老虎捉羊游戏主要有四个角色组成：老虎、羊、猎人和狗，该游戏需要一个幼儿首先俯卧在地面，其他幼儿需要将食指放在身上，其中一个幼儿通过与该幼儿通过提问的过程分别确定老虎、猎人、羊以及狗的角色。确定完角色之后，游戏正式开始，老虎会追捕羊，被成功追捕到的羊也会变成老虎，直到最后所有的羊都变成老虎。这个游戏需要幼儿相互之间你追我赶，因此能锻炼幼儿的身体素质。

（三）找羊毛球游戏及特点

找羊毛球游戏一般需要一个幼儿作为裁判，首先将红色的羊毛球藏匿在一个难以找到的地方，让其他幼儿去寻找羊毛球，一旦其中一个幼儿找到羊毛球，必须要保密，否则会被其他幼儿争抢。抢到羊毛球的幼儿需要将球最终交给裁判才算取得最终胜利，争抢的过程往往比较激烈。这个游戏目标性比较强，只有反应比较灵敏的幼儿才可能取得最终的胜利。

（四）拣石子游戏及特点

在藏语中，拣石子游戏又被称为“阿不多儿”，一般女孩子比较喜欢玩。通常两到三个幼儿可以采用五个石子进行该游戏，在游戏开始前，需要确定顺序，每个幼儿按照顺序完成九种耍石程序，最终先完成“上楼”程序的幼儿取得最终的胜利。拣石子游戏相对比较简单，可以随时随地进行，不受其他条件以及因素的影响。这个游戏不仅具有娱乐的功能，还能发展幼儿的手部以及手腕力量，最终可以改善神经系统的灵活性。

（五）抓羊骨头游戏及特点

抓羊骨头游戏一般是藏族10岁左右的幼儿玩耍的一种游戏，该游戏一般参与人数为3～4人。在参与游戏之前，幼儿需要制作游戏工具，主要包括一个沙包和四个羊骨头。羊骨头一般为羊蹄腕骨，总共有四面，每面代表的形状是不同的，分别代表眼睛、耳朵、心和背。在四个面涂上不同的颜色，在玩游戏的过程中用沙包将四个羊骨头打散，如果四块中有两块颜色相同，则可以计一分。如果四块中有三块颜色相同，可以计5分。一般来说，颜色相同的个数越多，分数也越高。在玩游戏的过程中，谁最先达到指定的分数如20分，就取得胜利。这个游戏不仅可以娱乐，同时也能开发幼儿的智力。

（六）狼吃羊游戏及特点

藏族中的狼吃羊游戏与汉族的老鹰捉小鸡游戏比较相似，一般来说需要选择一个幼儿做狼，一个幼儿做羊妈妈，剩下的幼儿充当羊宝宝。羊宝宝一般跟在羊妈妈的后面，按照顺序排列。羊妈妈要保护羊宝宝，防止被狼捉走。在游戏的过程中，狼往往通过忽左忽右奔跑的方式捉羊，作为头羊需要展开双臂，积极观察狼的动作，当狼行动时也要及时进行防护。该游戏对学生的身心发展都具有重要的促进作用，学生通过奔跑可以提升身体素质和运动潜能。同时，通过狼吃羊的游戏也能培养幼儿的爱憎分明的情感。

（七）石头游戏及特点

石头游戏一般是藏族北方幼儿喜欢的一种游戏方式。在藏族地区，幼儿在六岁左右已经开始学会放牧。在放牧的过程中，幼儿会携带一个皮袋，皮带中往往装满一些小石头。小石头上面一般刻有幼儿家庭人员的名字，如爸爸妈妈以及兄弟姐妹的名字。幼儿一般在地上会画一些场所，利用小石头移动讲述生活中已经发生或者未发生的事情。这个游戏在一定程度上满足了幼儿童年的憧憬，让他们不会觉得放牧是一件无聊的事情。

（八）踢毽子游戏及特点

踢毽子是一个比较大众化的游戏，不仅藏族的幼儿喜欢玩，其他民族的儿童也比较喜欢。与其他民族的毽子不同，传统藏族的毽子往往是用鹰毛和铜钱制成的，鹰毛可以涂成不同的颜色。在近现代，藏族的毽子也采用鸡毛、羊毛或者狗毛制作。一般来说，踢毽子游戏的形式较多，主要氛围单人踢毽子、双人对踢毽子以及分组多人踢毽子。踢毽子游戏花样相对比较多，可以旋转踢毽子、跳跃踢毽子。单人踢毽子往往以规定时间内完成的数量作为评价的标准，双人踢毽子一般需要将毽子踢向对方，对方再踢回。踢毽子游戏能充分锻炼幼儿的平衡力以及稳定性，促进幼儿身心发展。

二、藏族传统游戏对幼儿身心发展的促进作用

不同的藏族传统游戏具有不一样的规则以及特点，对幼儿的身心发展的促进作用也是不一样的。因此，接下来本文将详细讨论不同藏族传统游戏的种类、特点以及对幼儿成长的重要价值，希望能加深对民族游戏的了解和认识并实现游戏的合理引入。

（一）藏族传统游戏有利于提高幼儿的体能以及身体素质

通过对上面介绍的几种游戏进行分析，我们不难发现，这些游戏中包含各种各样的体育运动，而这些体育运动有训练幼儿全身的运动，也有训练局部的运动。在游戏以及训练的过程中，幼儿的体能能得到显著的提升。例如，在找牛犊、老虎捉羊、找羊毛球、狼吃羊等游戲中，幼儿需要经过不断跑动和跑步。跑步对他们的身体生长和发育具有重要的作用，具体表现在如下几个方面：第一，跑步能增强幼儿机体的新陈代谢;第二，跑步能增强幼儿的身体免疫力;第三，跑步能增强幼儿的抵抗力;第四，跑步能促进幼儿的肠胃吸收和消化功能的提升。当然，除了以上几点，幼儿在跑动的过程中也能充分锻炼运动的技巧。幼儿运动技巧的提升，也能促进运动动作的整体协调性，最终有利于幼儿的骨骼和肌肉发育，实现体能以及身体素质的提升。踢毽子游戏是一项简单的有氧体育运动，在一定程度上能提升幼儿的运动耐力以及毅力。踢毽子需要幼儿具有良好的耐力，只有这样达到锻炼的目的。为了让幼儿在游戏的过程中能得到充分的锻炼，藏族游戏通常是以比赛的方式进行的。幼儿为了能在比赛中获得胜利，不得不努力坚持，最终锻炼他们的耐力以及毅力。

（二）藏族传统游戏能提高幼儿的感知能力

藏族传统的游戏往往具有一定的趣味性，不仅能提高幼儿参与游戏的积极性，同时能充分调动幼儿的注意力和观察力，因而能提高反应的灵敏度。比如，在狼吃羊游戏中，作为羊妈妈，需要集中注意力，时刻关注狼的动作。一旦狼的动作或者是表情发生变化时，要具有较强的警觉性在此基础上能快速作出反应，从而能保护羊宝宝。狼吃羊游戏主要提升了幼儿的视觉感知能力，而捡石子游戏能提升幼儿的触觉感知能力。该游戏需要幼儿按照顺序完成九种耍石程序，简单地说，幼儿主要是利用手部以及手腕的力量完成游戏过程。在这个过程中，手部直接与石头相接触，因此，在一定程度上可以提升幼儿的触觉感知能力，最终改善幼儿神经系统的灵活性。

（三）藏族传统游戏能提高幼儿的团队合作能力

很多藏族传统游戏往往需要团队合作才能完成，多人游戏往往比单人游戏更具有一定的趣味性，因此能吸引大多数幼儿的关注。在上文介绍的几种游戏中，大多数游戏都是一种多人的游戏模式，比如，牛犊游戏、老虎捉羊游戏、找羊毛球游戏、捡石子游戏、抓羊骨头游戏以及狼吃羊游戏，石头游戏和踢毽子游戏往往单人和多人模式都可以进行。游戏往往带有一定的竞争性，也就意味着幼儿在参与传统游戏的过程中可能会面临成功或者是失败。在多人参与的游戏中，如果整个团队相互合作和帮助，则更容易取得成功。当他们在游戏中获得成功时，不仅能体会到满足感，而且还能提升幼儿的自信心，同时认识到合作以及互帮互助的重要性。但如果整个团队失败时，幼儿也能通过相互鼓励，认真分析和总结团队存在的不足，努力克服团队当前存在的问题，从而保证能在下一次游戏中取得胜利。在参与游戏的过程中，不论是成功还是失败，幼儿的合作以及交流能力都能得到锻炼，在此基础上，幼儿能积极正确地评价自己。

（四）藏族传统游戏能促进幼儿的智力开发以及良好的性格

藏族很多传统的游戏不仅需要幼儿参与游戏的运动过程，同时还需要幼儿开动自己的脑筋思考，快速取得胜利的办法。在参与游戏的过程中，幼儿思考的过程也是智力开发的过程，比如，在参与找羊毛球游戏的过程中，幼儿要想快速找到羊毛球取得胜利，必须要深入分析和思考裁判给出的提示信息。除此之外，还要留意观察裁判的表情和动作，最终能从裁判的肢体语言中获取羊毛球的位置信息。当然，在利用这些信息找到羊毛球之后，幼儿还需要具有警惕意识，在将羊毛球交于裁判之前要尽可能地装作没有找到羊毛球。在参与游戏的过程中，幼儿的身心能得到彻底的放松，他们能大声说话，没有任何的心理压力。在这种轻松的氛围下，有利于培养幼儿良好的情绪，而在良好的情绪以及氛围的引导下，幼儿也能形成良好的性格特点。最终幼儿遇到事情能敢于面对，以积极以及乐观的心态面向生活以及学习。

（五）藏族传统游戏的开展有利于教师实现因材施教

在幼儿区域教育活动中，教师将藏族传统游戏融入其中，不仅可以促进儿童身心健康的发展，还能帮助教师实现因材施教、分层教学，能更好地满足不同儿童的个性化受教育需求和心理需求，从而使其能在幼儿园中更开心快乐地成长。幼儿教师通过开展更加贴近现实生活的藏族传统游戏，可以有效降低儿童对活动的排斥感，同时，教师还可以根据不同年龄段儿童的特点开展更符合他们能力的传统游戏活动，并且依据他们实际的身体素质调整游戏活动的规则与标准，使其更加符合当前小朋友的活动需求，从而提高他们参加藏族传统游戏的积极性。另外，教师还可以将文化理念融入游戏活动中，使传统游戏更具有教育意义，从而提升藏族传统游戏的价值与作用。

（六）藏族传统游戏有利于幼儿传承优秀传统文化

教师在幼儿教育活动中融入藏族传统游戏，能促使儿童继承并发扬我国优秀的传统文化，使其在游戏活动中提高自身的文化意识，树立较强的民族信念感。我国的传统文化历史悠久，生命力顽强，且蕴涵着丰富的思想情感和文化内涵，教师将这些思想潜移默化地传授给小朋友，能使他们更加热爱祖国，有效增强他们的民族凝聚力和认同感。从社会发展的角度来看，中华传统文化不仅需要继承和发扬，更需要对其进行创新与创造，使其更加适应当代儿童的成长需要，从而增强影响的效果。藏族传统游戏是民间文化的一种表现形式，它的本质来源于我国历史悠久的文化思想，而在形式上则是结合现代儿童的需求形成了一种以游戏为载体的活动方式，教师将这些游戏作为学前教育的一个重要组成部分，不仅有利于藏族文化的传承与发扬，还能丰富幼儿日常的活动内容，为他们的幼儿园生活增加更多的乐趣。对儿童来说，幼儿园的教育是有一种启蒙式教育，教师在教育活动中融入藏族传统游戏，能有效培养小朋友遵守规则、遵守纪律的意识，并且，在“踢毽子”“找羊毛球”“老虎捉羊”“拣石子”等合作类的游戏中，教师还能培养儿童团结协作、合作共赢的意识，并借此增进同伴间的友谊，营造和谐友善的活动氛围。幼儿还可以从藏族传统游戏中学习地域文化知识，比如，“石头游戏”就是北方藏区特有的一项游戏活动，幼儿在放牧时可以把沿途看到的小石头收集起来，并在上面刻上家人的名字，然后再用手边的事物搭建日常活动的場景，用石子的移动来讲述现实生活或理想中的生活，以此来满足幼儿的心理需求，教师还可以借此来提高他们的动手能力和创新能力。

三、结语

本文主要讲述了藏族传统游戏以及对幼儿身心发展的促进作用。在此基础上，首先简单介绍了藏族传统游戏的种类以及特点。其次，指出了藏族传统游戏对幼儿身心发展具有重要的促进作用，主要表现在能提高幼儿的体能以及身体素质、提高幼儿的感知能力、提高幼儿的团队合作能力以及促进幼儿的智力开发和良好的性格。

注：本文为2020年度武威市“十三五”教育科学规划课题“藏族传统户外游戏对幼儿技能发展的探究”（课题立项号：WW[2020]GH149）的研究成果。

（左毓红）