有效促进青少年心智化发展

吴伟红

“心智化”概念最早由英国精神分析学家彼得·福纳吉提出，指“个体在有意图的心理状态下，通过显性或隐性的方式解释自己和他人的行为的心理过程”。心智化体现了一个人的自我认知水平和人际交往能力，是健康人格的重要组成部分。青少年时期是促进心智化发展的关键阶段。

中小学心理健康教师要充分利用个体及团体心理辅导等途径，开展“体验—表达”型辅导活动，引导学生在现实情境或模拟情境中，通过多元的自我沟通和与他人沟通的方式，表达内心的需求和情感，同时理解他人的需要、感受和行为，并不断修正对于外部世界的认知，从而形成健全的自我意识，与他人建立良好的人际关系。

第一，优化个体心理辅导。心理健康教师可以采用心理辅导技术帮助来访学生将内在状态予以外化或投射，引导学生重新整合自我内在状态。例如，有个来访学生对班主任心存不满，认为班主任对他不公平。于是，心理健康教师采用“空椅子”技术，先让来访学生对着代表班主任的空椅子说出积压已久的不满。接着，心理健康教师让来访学生扮演班主任的角色，对着代表学生的空椅子说自己并没有排斥他，只是担心他不负责任的举动会影响同伴关系。随后，来访学生站在两把椅子中间，作为“智慧老人”对双方提出建议。他建议学生要尊重教师，做错事时不狡辩;建议班主任要顾及学生的自尊心，不要当众批评。最后，来访学生回到自己的椅子上，心情平静了许多，也谅解了班主任。

第二，优化团体心理辅导。心理健康教师可以采用角色扮演、情景剧、绘本故事、涂鸦等表达性艺术辅导形式引导学生自我体验及互动交流，帮助学生觉察内心的想法和感受，理解自己的想法和感受产生的根源，同时关注其他人的想法和感受。在获得充分体验和深度感悟后，学生自觉调整行为，增进人际关系。

第三，创编校园心理剧。校园心理剧取材于当下青少年的真实生活情境，呈现学生普遍性的心理困惑，通过情景聚焦、角色表演，让学生看到人物内心深处的情结，引起共鸣。随着剧情的发展，学生逐步建立起内在世界和外在世界的完整联结，对自我有了更深、更新的体验和感悟，从而锻炼出内省、自我觉察等能力，也提升了理解和共情他人的能力。

优化学校心理辅导活动，有助于青少年获得积极体验和适切表达，促进青少年心智化发展，培养其健全的人格和良好的个性心理品质。

（作者系江苏省吴江实验小学副校长，心理健康特级教師）