这些家庭急救知识值得了解

方艳

异物入眼

异物进入眼内时，千万不要用手搓揉眼睛，以免异物划伤眼角膜，甚至引发感染。正确的做法是：尝试闭上眼睛，等到眼泪大量分泌时，轻轻眨眼数次，若异物在表层，可被眼泪“冲洗”出来；如果不行，可就近利用干凈的水进行冲洗；若异物较深，应及时就医，以免引起感染。

扭伤

扭伤，主要指踝关节扭伤，即我们俗称的崴脚。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，如发生扭伤的24小时内，每隔1小时用冰袋冷敷扭伤部位1次，每次持续15～20分钟，可减轻肿胀和疼痛；用绑带绕包受伤的关节，以减少受伤关节的活动，可促进痊愈；制动并垫高扭伤部位，以促进血液循环；发生扭伤的24小时后，再换成热敷，促使扭伤部位的血液流通。经过上述处理后，如果情况并未好转，则可能并不是简单的扭伤，而可能是肌肉拉伤或骨折，这时需要去医院进行全面排查。

流鼻血

一旦流鼻血，首先要全身放松，以免血压因紧张而升高导致流血更多，这样容易引发呛咳；之后可拿毛巾蘸凉水洗洗脸，以收缩脸上、头部和鼻窦的血管使血止住，或上身坐直，张口呼吸，采用指压法来止血，即用拇指和食指紧紧地压住鼻翼两侧，往后脑勺方向按压，3～5分钟后就能止血。

要注意，如出现反复流鼻血或脓臭的分泌物；或高血压患者出现流鼻血，后果可能更严重。这两类人止血后，要尽快去医院的耳鼻喉科做检查。如果流鼻血的情况过于频繁，且无缘无故流鼻血的次数增多，同时伴有头痛、耳鸣、视力减退、眩晕等症状，也需要尽早去医院，这可能是由于脑震荡导致的。

烫伤

烫伤一般根据严重程度分为三级，可根据具体情况进行自救或者去医院急救。

一级烫伤仅表现为皮肤灼热、发红，可以直接用流水冲洗烫伤部位，也可以用湿毛巾进行冷敷，之后拭干皮肤，并在创面涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物。须注意的是，冲洗结束后，为防止感染应避免再次接触冷水。另外可在冲洗的冷水中放少许盐，有止痛消肿作用。但如果烫伤处的皮肤已破，则禁止用冷水冲洗，以防感染。二级烫伤表现为皮肤出现水疱，如果是小水疱，注意不要弄破，应让其自行吸收；如果水疱较大，须到医院让医生处理。如果出现三级烫伤、触电灼伤，或出现化学品烧伤，建议尽快就医。

食物中毒

如果进食后2小时内出现中毒症状，可使用催吐的方法：用中指、食指刺激咽后壁，促使发生呕吐；或用扎上棉花的筷子等刺激咽后壁，引发呕吐，直至呕吐物呈苦味黏液为止。

如果吃下变质污染的食物时间较长，已超过2～3小时，但患者精神较好，则可服用番泻叶等泻药，促使食物尽快排出体外。

如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下以解毒。

若是误食了变质的饮料和防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服以解毒。

如果经上述急救，症状未见好转或中毒较重时，应尽快送医院救治。