情绪也会导致过敏吗

前段我身上出现了一片片红疹，还痒得很。去医院一问说是过敏了，但我过去可是“铜墙铁壁”，从没有过敏过！医生问了我一些问题后，说我这可能是情绪问题导致的，确实我那一段时间压力也很大，只是我不理解，为什么压力也会导致过敏呢？

四川 葛女士

葛女士：

过敏反应又称超敏反应或变态反应，指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统，会把一些本来对身体无害的物质，甚至身体本身都当作攻击目标，进而造成损伤。

早在20世纪30年代，医学界就刮起“身心医学”之风，探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今，临床医学不断证明，很多疾病的确与情绪密切相关，可以说，不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。中华医学会发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。情绪性过敏正是由于情绪的剧烈变化造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱。

一般来说情绪性过敏是心理机制和生理机制共同作用的结果。从生理机制上来说，人体是一个高度精密的统一体，当愤怒、压抑等不良情绪导致交感神经过度兴奋时，皮肤中的神经递质（P物質、血管活性肠肽、生长素等）、神经肽就会被大量释放出来，刺激肥大细胞的细胞膜破裂，其中的组胺、5-羟色胺等过敏介子随之被释放出来，它们不仅会导致人体出现疼痛等症状，也会刺激皮肤出现丘疹、红疹等不良反应。在心理机制上，情绪性过敏是心理障碍的一种表现，是外部环境给人心理带来伤害的结果。致敏的不良情绪，不是单一的，而是多重累积的。例如，若因压力过大导致情绪性过敏，患者很可能承受着升学、就业等多重压力。一般情况下，人们可以应对、排解单一不良情绪，但当不良情绪叠加或同时袭来，有些人就可能不堪重负。

情绪性过敏与普通过敏最大的不同就是，过敏症状会随着压力、情绪的变化而改变。当压力、负面情绪得到缓解，过敏症状也会有所减轻。而一旦压力增大，过敏症状可能又会卷土重来。所以，应对情绪性过敏，要重视负面情绪的宣泄或缓解。当内心苦闷时，可找亲朋情绪，或在家准备一个“发泄”枕头，生气苦恼时可以打打枕头。发现自己陷入不良情绪中，要积极转换压力和情绪，走出去，进行一些喜欢的户外活动。读书、看电影、听音乐等也都是不错的疏解不良情绪的方式。