“虚不受补”怎么办

邻居张姨一到冬天就手脚冰凉，听人说秋冬进补能改善症状，这不，一入秋就开始进补人参、黄芪、鹿茸….谁知补了一段时间，手脚凉的毛病非但没好，还头晕脑胀、口舌生疮，甚至吃完饭还觉得胃里闷闷的，很难消化。这是怎么回事呢？难道是传说中的“虚不受补”吗？

很明显，张姨进补的这些药材，药力根本就没到它们该去的地方，手脚该凉还是凉，头部却“上火”了，成了一种“上热下寒”的状态。那么，为啥补药补不到位呢？

一般来说，这种“虚不受补”的原因有三种：

一是没“补对”，比如说你明明是阴虚，但是用的却是补阳气的药，药不对症，非但没什么效果，反而还会适得其反，加重病情。所以我们在进补之前要先辨清“阴阳虚实”，这样才能对症下药。

二是“脾胃弱”，补药多为滋腻之品，如果脾胃虚弱，就不能将它们很好吸收，还会增加脾胃的负担。张姨就属于素来脾胃虚弱，明明补的是“精华”，因脾胃无法运化反而成为“垃圾”，所以这时要先调理脾胃，脾胃健运了，之后再根据体质去进补，效果就会好很多。

最后一点呢，就是我们体内存在阻碍气血运行的“障碍物”，“障碍物”不除，药力就很难发挥。

那这些障碍物是什么呢？

其一是“滞”，如果你经常心情抑郁，爱生闷气，胁下常有刺痛感，多半就是肝气郁滞了，要先疏肝解郁，才能让淤堵的气血疏通。

其二是“湿”，如果你经常感觉身体困重，头面部爱出油，舌苔厚腻，那多半就是体内有痰湿了。中医认为“脾为生痰之源”，痰湿重多半和脾有关，可以服用一些祛湿化痰、行气类的药物，将这些痰湿祛除。

其三是“瘀”，如果你的面色、唇色暗淡，身上會莫名其妙出现一些淤青，舌上有瘀斑，舌下静脉发紫凸起，那就说明你体内有瘀血了，这时就需要先活血化瘀。

所以，中医开进补方，尤其是比较滋腻的膏方之前，常常要先开个“开路方”，用来调理脾胃、清理肠道，对身体进行“修桥铺路”，为之后进补方的消化吸收创造条件。至于“开路方”和“进补方”要怎样选择，那就需要在中医师的指导下选用了，切忌不要自己随意进补，以免给身体“火上浇油”或“雪上加霜”。■