拿起陆冲板，做一个“飞”起来的大人吧！

我摔的不是跤，而是滑进了秋天的怀里

小雨入坑陆冲纯属偶然，小区附近公园有一个小长坡，一直是中学生们玩滑板的好去处。

某天遛娃时，她看到一个潮妈踩着板酷酷地从坡上滑了下来，先是优雅地转了几个圈，然后一只脚点板，稳稳地停了下来。一旁坐在代步车里的女童看得直拍手，“妈妈，好棒。”

那一刻，小雨的荷尔蒙突然动了。回到家小雨就开始搜索“成人滑板”，也很快知道了那个潮妈玩的那种滑板叫陆冲，它更灵活，也更易上手。

当然，小雨也嗅到这一项运动的危险性。网上关于陆冲的帖子，有一多半都是五花八门摔跤糗态，有人第一天玩陆冲就骨折了，还配了个坐轮椅的照片；有的博主摔进了小区池塘淤泥中动弹不得，众目睽睽之下被物业人员捞了上来；还有人破罐子破摔，研究起了“安全摔跤指南——C罗同款摔跤姿势”；也有人为自己开解：我摔的不是跤，而是滑进了秋天的怀里。

看完这些帖子，小雨看了看还在配送路上的陆冲板，决定在业主群喊一嗓子，先借一块儿练手。果然，一个业主家里有块多余的，就借给了她。小雨出门前，为保险起见，还带上先生的摩托头盔、儿子的滑轮护腕护膝。

毕竟，对于成年人来说“一切可以正常潤滑运转的关节都是宝贵的”。

心跟着飞起来的感觉，棒极了

小雨抱着陆冲板去了那个公园，开始了她和陆冲的第一次亲密接触。

从只能蹬地滑，到另一只脚短时间上板，并依靠轮子的惯性向前滑十来米，小雨用了三十来分钟。这让小雨很惊喜，陆冲并没有想象中那么难，而且上板的瞬间“那种心跟着飞起来的感觉，简直棒极了”。当然，小雨也收获了脚底发麻的轻微运动症状。她难掩兴奋，回到家就发了个朋友圈，“陆冲第一天，顺利！”

第三天晚上小雨又趁热打铁，抱着陆冲板去了公园，她比前两天滑得更溜了，可能是“风穿过发梢的感觉太美妙”，路过一个小滑坡的时候，小雨摔了一跤，板子飞出去后，她因为惯性和重力，屁股朝下，重重地摔了个大屁股墩儿，手腕和胳膊肘擦破了一层皮。

当天晚上，臀股传来的痛感有点明显，小雨在床上只好侧睡，忧心着第二天去看骨科的时候要不要戴上墨镜，屁股后面的尾椎骨怕是保不住了，同时暗暗计划，陆冲板，暂时搁置一下吧。

可是过了几天，陆冲板到货后，看着它漂亮的弧线以及绚丽的色彩，屁股疼痛消除的小雨，又燃起了雄心，换上一双更合脚的鞋子，再次去了公园小长坡。果然，根据她体型买的板子，比借的要好得多，更灵活，速度也更快，体验也更棒。

从此小长坡上多了一个和中学生们一起玩陆冲板的中年少女，他们不觉得她奇怪，有时还跟她一起玩。

小雨从这些活力四射的学生身上，学到了很多知识，比如陆冲对场地的要求其实并不低，人要少，路要平滑，而在大马路上滑行基本上是准备摔个大马趴，因为一块小石子就会让板子飞出去。

总之，它绝对不是小红书有些博主说的，可以当作买菜、遛狗时的代步工具。

打破年龄的框架，超爽的

如今，小雨已经玩了三个多月陆冲板，算是一个入门级菜鸟，站在板上，可以很丝滑地滑过公园的小坡小道。小雨说，每每抱着板走向公园，她仿佛变成了一个追风的少女，哪怕她已经30岁。

因为喜欢陆冲，小雨还结识了很多新朋友，锻炼身体的同时，推开了一扇看到不同年龄段女性业余生活的大门。

社区居民的运动群里，有二十来岁的长腿姑娘，玩飞盘；也有和小雨同龄的潮妈，玩攀岩；还有四十多岁的姐姐，平时和老公一起玩棍球。有新加进来的大姐说，自己五十岁了，以前都是打乒乓球、羽毛球，现在也尝试新运动，比如板式网球啥的，就是担心费钱又费命。大家发了一大堆鼓励的话：“玩就是了”“五十多岁玩得好的多着呢”“这些都是普通运动，没有年龄限制”“我带你玩啊，咱一起”……也有人真的劝阻，说自己因为用力过猛膝盖受伤，一个多月了还打不了弯。

小雨的回复是，“想玩就玩吧，你不会后悔的，只是选好了，就要做好防护哦。”

她回想起了17岁那年看过的一个国外电影《滑板少年》。剧情是什么她已经回想不起来，但影片中的少女滑过晴空的自由身影，曾一度让她着迷。当时妈妈觉得玩滑板的都是叛逆少女，小雨的梦想就被搁置了下来。十几年后，小雨才圆了梦。

“30岁的我，活成了17岁时候理想的自己，踩着陆冲板体验飞出去的感觉，摔了就爬起来继续准备下一次‘飞行。打破年龄的框架，感觉超爽的！下一次，我想试试冰球。”

采访手记

滑板、飞盘、棒球等曾经是青少年喜爱的游戏，如今，越来越多的青年人、中年人沉溺其中。有人戏称，极有可能是多年前想玩又没条件的青少年，终于熬到了中年，没了束缚，加上能健身，纷纷开始圆梦。如果你也跃跃欲试，不妨先搜一下演示视频，掂量一下自己的承受力，毕竟，运动视频中那些摔倒的合集看着也是真疼。如果你还想试，不管玩什么，都祝你玩得开心！

受访者：

▲小雨：90 后，运动爱好者，生活记录者。