基于新媒体环境下全民健身的发展策略

高海宁

摘要：在国家大力推进全民健身发展的背景下，全民健身的活动范围不断扩大。当下新媒体技术已经应用到全民健身中，改变全民健身的传播方式，扩充全民健身理念的传播渠道，让更多民众了解到全民健身，为全民健身发展注入活力，使更多民众参与到全民健身中。

关键词：全民健身;新媒体环境;传播渠道;网络健身馆

在国民经济高速发展的背景下，民众的经济条件得到大幅度改善，在关注物质需求同时，对精神层面的需求变得更加迫切。健身成为很多人满足精神需求的一种方式，在此背景下全民健身理念得到良好的发展并且深入人心。在信息技术高速发展的背景下，信息传播的速度逐渐变快，人们在工作中承担不小的压力，致使很多国民处于亚健康状态。在此背景下，扩大全民健身范围显得极为关键，改变国民的思想意识，愿意从一天时间中为健身留出一点时间，改善民众体质。全民健身在当下获得良好的发展土壤，同时也存在一定的威胁。在社会经济建设工作高速推进的过程中，越来越多的人关注健康，也在一定程度上刺激健身行业，使其在短时间内大量崛起，为全民健身活动开展创造良好的环境。在新媒体环境下，可以利用新媒体为全民健身提供良好的条件，扩大全民健身的推广范围，让民众可以接触到全民健身理念，对全民健身活动开展意义重大。

新媒体环境下全民健身理念传播的分析

新媒体技术基于互联网和信息技术，以相关技术作为基石，可以将视频、音乐、文字等信息转变为数字信息，并在网络中传输，提高信息传输效率。在新媒体技术高速发展的过程中，其应用的领域逐渐扩大，具体的价值也在各类活动中得到良好的体现。在我国大力推进经济建设时，城市工作节奏逐渐加快，工作人员承担不小压力，还有很多民众因为活动不科学、饮食不规律等不良习惯，致使其处于亚健康状态。此种情况在我国并不罕见，为了提高国民健康水平，应该加大全民健身理念的推广力度。当下可以借助新媒体技术扩大全民健身理念的宣传范围，让民众对全民健身理念有较为清晰的认知和理解，基于掌握的信息给予全民健身活动科学的指导，提高其在民众体质强化和维护方面的效果。

网络直播

体育赛事的关注热度居高不下，体育赛事直播的观看群体较为庞大，具备较强的影响力。很多体育爱好者希望能在第一时间掌握体育赛事信息，会利用各类渠道收集体育赛事的进行情况，这是很多体育爱好者共同的习惯，成为其日常生活中较为重要的内容。在新媒体技术高速发展的过程中，借助互联网和信息技术，可以提高信息的传播效率，实时播放体育活动的开展情况。网络直播体育赛事在此背景下出现，借助网络渠道可以直接、快速传递体育活动赛事，让体育赛事爱好者掌握活动的进行情况。

我国关注体育赛事、对体育活动充满兴趣的人本就不少，在我国大力宣传全民健身知识、推广全民健身活动的过程中，越来越多的青年人也开始关注体育赛事，希望可以借助网络直播平台观看比赛，了解比赛第一手的信息。网络直播可以关注直播赛事活动的现场情况，进一步提高社会公众对体育运动和体育赛事的关注度，可以重燃大众对体育活动的热情，对全民健身发展有一定的促进作用。

移动媒体转播

随着我国社会经济的高速发展，民众的生活方式发生改变，在快节奏的都市生活中，人们可自己利用的时间逐渐减少，很难挤出时间欣赏体育赛事直播。移动媒体转播的出现，可以满足大部分工作人群对体育赛事活动的观赏需求。人们可以使用移动智能终端。移动媒体的出现，可以为民众观看体育赛事提供便捷的服务。使用移动媒体转播，可以让大众按照自己的时间，借助媒体设备观看体育活动，提高体育对民众的影响力，让大众对体育相关的活动仍然拥有较高的兴趣。在移动媒体转播的影响下，也有利于民众深化全民健身理念，提高全民健身活动的影响范围，让其融入到人们生活的方方面面。

基于全民健身角度，设计综艺节目

在国家大力倡导全民健身的背景下，本人结合在《快乐健身一箩筐》节目中积累的经验，分析健康健身类综艺节目在全民健身视角进行设计的方法，希望可以借助新媒体技术的优势，通过综艺节目扩大全面健身理念的传播范围，为国民参与健身活动提供价值元素。

创新思路

国家高度关注民众身体健康并出台《全民健身计划（2021—2025年）》，在文件中提出全面健身计划要求，人民群众体育健身在2025年应该得到良好的发展，可以激发民众参与健身活动的热情，为民众体育健身提供便利条件。《快乐健身一箩筐》播出较长一段时间，以健身为节目的核心内容，拥有一定的受众，具备较大的影响力。按照国务院对全民健身提出的发展要求，需要在2025年扩大全民健身理念的推广范围，提高各运动项目参与者的人数。节目制作人应该拥有高度的社会责任感、健康价值的风向标、社会审美的参照系，快速推进全民健身计划。通过科学、有趣、积极的方式，为青少年树立标杆。媒体节目的设计应该以传递营养、运动等专业知识体系为主，借助媒体渠道提升健康健身类信息传播量。节目播放有趣、观赏性强的体育节目，在一项项团体挑战与个人挑战中，让对健身充满兴趣的人，可以了解提高饮食合理性的方法，学会拥有好身材可以选择的方法。让个人在体型维持方面，掌握正确、系统的方法。健康类节目以体育和身体运动为核心，但是不能仅为相关内容，还应该借助节目传递积极、健康的人生观。通过节目让大众对运动项目产生参与兴趣。在节目中介绍多种运动项目，倡导大众参与各类运动项目，形成健康的理念，以全民健身作为核心，参与各类活动，最终拥有健康的体魄。

对个体拥有健康的方式并没有作严格的规定，个人需要按照自身情况，参与养生、运动等活动。节目应该在健康是唯一標准的价值取向下设计节目内容，以节目作为信息传播的主要内容，成为健康理念的推广者、健康生活的实践者。民众可以通过体育健身提高自身综合素质，达到全面发展个体，引导民众追求美好生活的目标。节目需要将综艺和健身运动等元素良好地结合起来，还需要融入新时代元素，创新节目内容，延展大众对健身运动的想象，勾起大众参与体育活动的兴趣。宣传全民健身理念时，可以借助大众媒介响应号召的能力，引导群众对健身与健康的热情，促使其可以积极参与健身活动，提高参与各类运动项目的人员数量。节目推广全民健身理念时，会合理应用媒介，此时全民健身不再为健身标语，借助节目展现太极、桨板瑜伽、海边骑马等运动，可以吸引群众的目光，为全面健身理念推广提供良好条件。为了提高节目卖点，还可以邀请体育界具有较高流量的运动员，在节目现场演示运动项目，可以带领嘉宾参与运动项目。在嘉宾的带动下，可以激发其挑战精神，充满欢声笑语，让观众沉浸在节目中，对全面健身产生参与兴趣。

模式设计

借助节目宣传全民健身理念，能否获得良好的效果，与节目设计有不可分割的关联。依托媒体渠道宣传全民健身理念，应该让群众正确理解健康。当下以瘦为美的风气逐渐上涨，很多人盲目地追求瘦，希望可以获得良好的形象，却失去健康，是一种得不偿失的行为。为了给予大众正确的指导，让其了解健康，朝着健康方向发展。节目应该播放以健康为主的内容，追求内在健康，主要指健康带来的精神美，还可以让个体拥有良好的形态。节目为强化全民健身宣传力度，应该重新设计模式，借助新模式强化节目在健康知识方面的传播能力。在奥运或世界杯等赛场中，运动员或球员奋勇争先、敢于超越的拼搏进取精神，一直被人津津乐道。节目应该还原体育精神，用运动员自然、健康的青春形象，帮助大众破除焦虑，改变群众的审美取向，可以激励更多人追求自然美和健康美。

设计节目模式需要使用一定的技巧，但是技巧的应用需要适当，否则会出现喧宾夺主的情况。节目传递的健康知识应该经过合理设计与包装，通过相关内容可以传递珍视健康、自我超越的价值观。在节目中设置一些运动活动，借助游戏比拼、体能锻炼、竞技运动等有益健康的项目取得分数，提高比赛活动的竞争性，不仅可以激发嘉宾参与活动的积极性，还拥有较强的感染力，激发节目受众参与活动的积极性。节目中设计的活动需要具备较高的新颖性，让观众眼前一亮，对节目内容产生观看的兴趣，可以通过节目了解健康方面的知识，还可以通过节目对各类运动产生参与的兴趣。节目在时间维度设置上，需要按照一定的轨迹进行，让观众可以看到嘉宾参与运动发生的变化，由此可以引导大众积极参与到各类运动中，给予群众健康生活的导向。节目在设计时，為了提高观众的代入感，以真实语境丰富健康类知识，让其可以鲜活地呈现出来，让群众可以更好地感知全民健身理念，让大众形成正确、科学的审美观念。

宣传推广

节目成为推动全面健身计划的有效载体，可以促使竞技体育、群众体育均衡、全面的发展，对全民健身事业发展有一定的促进作用。大众通过节目了解更多健康方面的知识。节目还会介绍全民健身的好处，让大众正确看待全民健身，增加对身体健康的重视程度。节目在内容设计上，设置运动项目，让嘉宾全程参与其中，激发大众参与运动活动的兴趣，可以从活动中获得幸福感和满足感。以节目为传播全民健身的平台，扩大其宣传与推广范围，对群众参与健康类运动活动有良好的导向作用。

节目在健身活动设计方面，应该从观众的视角出发，调整活动的开展方式，与早期体育健身类综艺不同，设计拥有较强竞技性质的活动，能够保证此类节目可以吸引不少受众，让受众关注节目内容的同时，可以将节目中包含的健康思想传递出去。在节目设计方面，构建青春化、生活化、大众化的场景，借助场景和活动传递运动健身理念，给予当代大众积极、健康的导向。在全民健身理念得到大面积推广的过程中，塑造新的文艺载体，成为健康审美理念的传播者、健康锻炼活动的引领者，可以引导社会形成健康的活动风气。体育类节目在设计方面，需要拥有与时俱进的意识，基于实际层面考量调整节目的开展方式，让节目内容更加符合当代大众理念，在社会层面建立全民健身的风气。

新媒体环境对全民健身活动开展的相关建议

在全民健身活动发展的过程中，国家给予相关活动不小的支持，在2016年出台《全民健身计划》，明确落实全民健身计划为国家发展战略的一项任务。全民健身计划以提高国民身体健康水平和强化民众体质作为主要目标，由此可以在民众生活水平逐渐提高的今天，满足大众对多元体育健身方面的需求。在全民健身活动推广中，应该遵循改革创新、确保基本、依法治体、以人为本、多元互促等原则，统筹建立全民健身产业链、公共服务体系，为全民健身活动开展提供良好条件，同时强化全民健身现代治理能力。

宣传健身知识

在新媒体传播的过程中，将其应用到全民健身活动中，可以提高信息的传递效率，扩大全民健身知识的传播范围，让更多人了解全民健身，可以积极参与全民健身活动中。在信息技术发展到一定程度后出现新媒体，成为人们互动、交流的平台，人们可以通过微信、抖音、微博等社交软件，与陌生人认识，寻找对健身有相同看法的人，相互交流各自在健身方面的心得和经验，全民健身也可以借由网络得到大范围宣传，提升其在我国的影响力。广场舞的发展，与新媒体技术的出现和推动有不小关系。广场舞是一种休闲运动，还拥有健身的功能。在新媒体技术的推广下，让更多人了解到广场舞，使其火遍全国，成为我国极具标识度的一项全民健身运动。

构建网络健身馆

在新媒体技术出现后，信息传播的范围和速度均得到较大程度的提升，健身方面的知识被更多人掌握。人们可以根据自身需求，在新媒体技术构建的平台中，寻找健身方面的素材，通过文字或视频获取健身方面的知识。健身爱好者可以通过新媒体选择自己喜欢的健身方式，科学、灵活地安排健身时间，还可以将自己制作的健身视频上传到网络平台，供大众观赏。

在全民健身与新媒体技术相互结合的过程中，出现了很多与健身相关的事物，比如网络健身馆，群众借助网络健身馆，在三维动作视觉识别跟踪技术、信息技术的帮助下，结合自身运行特点和身体情况，编制与自身健身需求相符的健身项目，提供健身方式的经济性、便捷性和环保性。

在全民健身发展的过程中，使用新媒体技术，可以扩大全民健身理念的传播范围，创新全民健身的传播方式，让更多人了解全民健身理念，参与到全民健身活动中。作为新媒体从业者，在国家大力倡导民众参与全民健身活动的背景下，提出健身知识宣传与构建网络健身馆等建议，由此可以推动体育产业发展。

（作者单位：北京广播电视台）