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高考冲刺阶段“八要八不要”

2022-05-27林宇萍

求学·理科版 2022年6期
关键词:冲刺总分错题

林宇萍

高考备考在不同阶段有不同的策略,在最后的冲刺阶段,学生在复习和生活作息上都应有所调整,科学备考。

一、要制订学习计划,不要打乱仗

随着高考临近,不少同学往往穷于应付,疲于打乱仗。要改变这种现状,就要强化复习的计划性。只有按计划进行復习,才能做到心中有数,缓解心理上的紧张。个人计划要在学校整体计划的基础上制订,越到后期越要关注个人需求。计划要翔实,细化到学科,落实到每一天。有了计划,还要讲效率,只有强化效率意识,才能学有所成,让表面上看起来越来越少的时间变得比较宽裕。

二、要树立总分意识,不要平均用力

因为高考最终要看总分,哪个学科在短时间内能多拿分,就应在哪个学科上使大劲。要集中“优势兵力”,把能增分的“潜力学科”放在首位,能增分的“潜力章节”作为重点。有些同学想要面面俱到,或者只抓弱科,却忽视了优势学科的稳定与提高。在此强调的不是不要抓弱科,而是在抓弱科时,要抓住提分的关键点,避免“四面出击”,却科科“挂号”,最后收效甚微。

三、要回归基础知识,不做偏题怪题

在冲刺阶段,同学们应注重回归课本、回归基础,努力构建学科知识网络,形成较为完整的体系。历年高考试题均有相对稳定的难易度,以中低档题居多。所以在冲刺阶段,同学们切忌好高骛远、眼高手低和钻偏、难、怪题,要瞄准中低档题,加强对中低档题的练习,力求又准又快。要记住,如果中低档题得满分,高考总分将相当可观。

四、要回看错题旧题,不遗漏重点和热点

一般情况下,模拟试题都能遵循考试大纲和近年的高考重点、热点,抽时间把最近几次重要的模拟试卷拿出来翻看,看看自己的错题,总结做错的原因。你可以把错因写在错题旁边,或是把错题整理到一个本子上,围绕这些知识点,再多练习巩固。例如,针对知识“短板”,可重温教材和教辅资料,做到理解透彻;针对题型“短板”,可精选近年高考试题中的对应板块试题进行“强攻”训练,从中总结出题型设问规律、答题基本思路和策略。

五、要重视考试技巧,不丢非智力因素分

除了关注试题的基础性、综合性、应用性、创新性,加强基础知识、基本技能的复习外,越到后期越要重视加强非智力因素增分策略,包括学习心态、学习毅力、学习习惯、答题规范、考试技巧等。其中,答题规范需要一定时间的练习才能养成,并非一蹴而就,所以要贯穿于整个复习过程的每次练习和考试中。后期综合考试频繁,我们要充分利用好这些机会,总结应试技巧。在此,笔者送同学们几个高考口诀:“人易我易,我不大意,人难我难,我不畏难。”“慢做会,求全对,稳做中档题,一分不浪费,舍去全不会。”“基础题拿足分,中档题少失分,高难题力争拿点分。”

六、要调整备考心态,不要过紧或过松

高考历来是知识、体力、心态的综合比拼,适度紧张和焦虑有利于提高学习动力,起到积极的促进作用,而过度紧张和焦虑则会影响备考。一些同学之所以会产生过度的紧张和焦虑情绪,是因为发现其他同学干了很多自己没干的事。这时你一定要平衡自己的心态,要相信自己也干了其他同学没有干过的事,树立起强大的自信心,逐渐形成“精神饱满、沉着镇静、适度紧张、学习专注、必胜信念”的临考状态。

七、要调整“生物钟”,不要熬夜

在备考后期要调整原有的“生物钟”,尽量与高考作息时间一致,复习内容安排也尽量与高考考试时间对应。例如,早上复习语文、综合,下午复习数学、英语。“身体是革命的本钱”,身体的状态很重要,要注意休息,不要熬夜,保持较旺盛的精力,以形成合理的兴奋点。利用复习间隙,进行慢跑或适度的跳跃练习,始终让自己保持心理愉悦。

八、要备好药品和文具,不要旅游和团聚

当前新冠肺炎疫情呈现多点爆发态势,同学们要注意放松的方式,选择安全的模式,不要聚会聚餐,不要出市游玩。要去信得过的药店和文具店备好常用药和考试文具,做好各种突发预案。万一生病感冒,吃什么药,什么时候吃,什么药吃了不打瞌睡,这些都要重点做好预案。

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