拓展训练在初中体育教学中的应用

廖伟

摘要：将拓展训练引入初中体育，有利于进一步丰富初中体育教学内容，增强初中体育教学内容的多样性、趣味性，满足学生的运动需求，从而更好地促进其身心健康发展。所以，在初中体育教学中，为了可以达到教书育人的目的，教师也要组织开展拓展训练，以此更好地促进学生身心的健康发展，培养学生的综合素养，推动学生的个性发展。本文主要分析了在初中体育教学中融入拓展訓练的可行性，且提出针对性的优化策略，仅供参考。

关键词：初中体育;可行性;新课改;拓展训练

引言：

拓展训练是指在自然环境中，组织团队人员参与各项活动，发展团队人员的意志、正能量及凝聚力，具有提升能力、自我教育、挑战极限等作用。拓展训练的内涵与初中体育教学相辅相成，将其用于初中体育教学中，可取得协同作用，有助于素质教育目标的达成[1]。

一、初中体育教学中实施拓展训练的可行性

（一）顺应“以生为本”的教育观

初中生正处于生长发育重要时期，为了能够有效促进学生的生长发育，教师在教学过程中要转变教学观念，积极创设“以生为本”的教学内容及教学过程，使学生能够在快乐的运动氛围中享受体育活动的乐趣。在传统的教学过程中，教师往往采用模仿、说教的方式实施教学活动，这样的教学方式不仅不能满足学生的生长需求，更是限制了学生天性的发展。而有了拓展训练的加入，教师不仅能够结合教材内容为学生设计适合其身心发展的体育运动项目，更能激发学生的体育活动兴趣，自主自发地融入体育运动中[2]。

对于拓展训练而言，其充分发挥体能活动的作用，科学地设计充满趣味性的活动，始终将学生放在主体地位，从学生的角度出发组织开展多元化的训练活动，使得学生可以在活动中不断克服困难，培养学生的毅力，增强学生的团队意识，提升学生的团结合作能力，使得学生的心态更加积极、乐观、进取，促进学生的身心健康发展，可以更好地贯彻落实“以生为本”的教育观，推动学生的全面发展。

（二）适应课程改革发展趋势

在传统的体育教学中，教学模式有着很强的局限性，更多的是开展体能训练，然而却忽视了学生精神层面的发展，对于学生社会适应能力、心理健康程度等方面的培养没有给予充分重视，更多的是开展个人的竞技项目，忽视了团队合作意识的培养。在当前的拓展训练中，通过选项体育课以及保健体育课等多种不同类型课程的开展，可以更好地培养学生的参与兴趣，使得学生养成终身体育的意识，可以更好地深化课程改革，培养学生的团队意识。

二、拓展训练在初中体育教学中的应用路径

（一）制定明确的拓展训练教学目标

拓展训练教学目标对拓展训练教学活动起着导向作用。在拓展训练教学之前，初中体育教师要制定明确的教学目标。在制定教学目标时，初中体育教师要以初中体育教学大纲基本要求、拓展训练教学内容以及学生的学习需求为依据，提高目标的科学性、实用性和针对性[3]。

例如，将挑战类项目“信任背摔”教学目标定为“消除学生对未知的恐惧心理，培养学生勇于挑战自我的品质”“提高学生的责任感，培养学生关怀他人的品质”。又如，将协作类项目“齐眉棍”教学目标定为“提升学生的创造力和自信心”，将“盲人方阵”教学目标定为“培养学生的自信心和团队精神”。结合拓展训练对学生的价值，初中体育教师要从强健身心、发展智力、培养品德多个维度综合制定教学目标，以顺应素质教育的发展需要。

（二）营造轻松、愉悦的拓展训练教学氛围

长期以来，初中体育教学氛围紧张、压抑，学生在学习期间经常产生较大的精神压力，“为了完成学习任务而学习”的思想问题严重。拓展训练本身具有较强的趣味性，为此，初中体育教师将拓展训练引入体育课堂时也应注重教学的趣味性。

以开展协作类项目“蒙眼方阵”教学为例，该项目旨在培养学生的团队协作能力和反应能力。教学前，初中体育教师先将学生分成6～10人1组，让各组学生在闭眼的情况下将手中的绳子摆成教师要求的形状，然后相对均匀地站在所摆好的形状中，哪一组第一时间摆好教师要求的形状且全部组员都站在形状中则为获胜。在教学期间，初中体育教师要用幽默风趣的语言引导学生逐步完成训练。训练时，初中体育教师还可以结合训练内容为学生播放欢快的音乐，使训练氛围更加轻松、愉悦，进一步提高学生参与训练的积极性和主动性。

（三）整合拓展训练与游戏教学

在拓展训练应用背景下，初中体育教师以拓展训练为导向，设计体育游戏活动，围绕拓展训练的作用，组织学生开展团队游戏项目，使学生在游戏活动中获得发展。

例如，在初中体育篮球《运球急停、急起》的教学中，教师可在准备环节和教学环节，设计游戏活动，准备游戏可激发学生的学习热情，教学游戏可强化教学成效。在准备环节，教师可设计“抓人”游戏，将学生平均分为2组，在篮球场中线处相背站立，2组学生间距2米，前后对应的学生互为对手，在听到教师的口令后，其中一组向篮球场底线方向跑动，另一组则随之奔跑追逐，使用双手触摸对手后背即为成功，计1分，如对手成功跑过底线，则不计分，对比2组最终得分，给予获胜小组奖励。跑动游戏既能热身，又能活跃氛围，调动学生的运动热情。在教学环节，教师可设计“盲人运球”游戏，按照人数分组，确保每小组组员为偶数人次，再组内两两分组，每组中一名学生蒙眼运球，另一名学生导航指挥，指导蒙眼的学生在规定路线下安全将篮球运到终点，最终计算每个小组运球的总时长，用时最短的小组获胜。该游戏活动可以培养学生的定向能力、自控能力及表达能力，也可以增强学生间的信任度，强化学生的判断力和自信心，切实发挥拓展训练的作用。

结束语

总之，拓展训练在初中体育教学中有着重要的应用价值，其不但可以锻炼学生的身体素质，而且可以推动学生心理的健康发展，可以培养学生的集体意识，增强学生的合作团队意识，培养学生的社会适应能力，推动学生的个性化发展，有着很强的可行性。所以，在教学中，教师要采用多种方法开展拓展训练活动，更好地发挥训练活动的应用价值，推动学生的全面发展。

参考文献：

[1]卢雄林.拓展训练在初中体育教学中的实践探索[J].天津教育，2020（29）：12-13.

[2]卢家培.如何将拓展训练融入初中体育教学[J].新课程，2020（41）：91.

[3]雒训.初中体育教学中拓展训练的应用研究[J].青少年体育，2020（08）：80-81.