分层训练法在高中体育训练中的实施微探

徐志华

摘要：变革传统的我国高中学生体育训练方式已逐渐成为体育业界的共识，面对如火如荼的体育训练管理改革教育实践研究热潮，分层训练的方法以及其现代化的教育教学理念，对当前我国高中学生体育训练教学现状具有针对性，使其在推进高中学生体育训练管理方法教学研究和教育实践上已经取得了较大的突破，备受关注。

关键词：分层训练法;高中;体育教学;对策

一、分层训练法相关概念解析

顾名思义，分层教学就是对课堂教学内容进行层层分类教学指导，也叫分组教学。其次是归类教育根据不同的教育学科发展特点，通过对高中学生自身现有的基础知识、能力培养水平和发展潜力、成长倾向，包括学习兴趣爱好、成长自我发展需要等因素进行科学的分类调查统计分析，再根据相似的学生成长群体的进行分组，采用不同的学科教学内容和不同的学生教学活动目标等来进行分类教育。

二、分层训练法实施意义

高中学生体育教育的根本教学目的也就是为了促进广大学生身心健康，在学生体育基础知识、体育项目运动能力综合训练等各个方面不断加强培养学生树立终身性的体育意识，锻炼全体学生的自我素质，养成良好习惯。在推进高中体育训练教学中，重视学生，创新训练教育，重视学生个性训练教育，提高高中教育训练教学的整体有效性，已逐渐成为一种发展趋势，传统整体教学、以体育教师教学为研究中心的体育训练教学方式已不能完全适应目前高中教育改革的基本要求，所以，以满足学生整体健康成长发展需求为根本，针对不同年龄阶段、不同运动爱好、不同性格个性的高中学生需要设计不同的高中体育训练教学方法，使学生有兴趣学习，从而大大提高体育训练教学效果。分层教学不仅能够充分满足我国体育新教程课教学的基本改革要求。

三、我国高中体育训练的现状

在高中教育中，由于学生长时间学习负荷大，身心疲惫，体育锻炼是学生为数不多的课外活动之一，因此深受学生的欢迎。但由于教师教学项目单一，教学内容单一，部分学生对体育训练兴趣不高。老师教学生的时候，身体训练比较多，但是由于身体素质偏低，女生学习体育的积极性不高，所以很多学生对体育的兴趣不高，不能体会体育带给学生的益处，达不到体育教学的真正目的。

2.目前，一些学校高中体育训练教学已经普遍采用了分层训练的教学方法，但根据同学的实际经历，发现基于分层体育训练教学目标与高中体育教学整体课程目標的课时衔接问题仍然比较突出，具体表现在教学目标与整体课时衔接安排的不平衡。另外，因分组过程教学中在过程实践中的种种差异，也随之出现了教学质量达不到学校预期教学水平的一些难题。

3.任何体育教学方法的创新都往往需要完全建立在对每个学生实际学情的及学跟踪调查研究上，对基于高中分层体育训练的教育应用也是如此，在分层体育教学中，不仅需要针对具体每个学生的实际学习发展情况及时进行科学的跟踪调查，以真正达到高中分层体育训练的教学目的。但在现实的分层训练法教学实施中，许多重点学校仍然存在着对学生具体情况调查不清，学生具有个体倾向成长发展需求和学生个人发展潜力以及倾向发展需求综合分析不清等问题。

四、高中体育训练中分层法的可行性

（一）活动课程论

在实践中，活动课程涉及到理论。在课外实践活动中，学生能够综合各学科的教学知识，在学校里进行的不只是知识的传授，而是要让学生把所学的知识运用到生活中，与实际相结合。在高中体育训练教学中，教师对学生一视同仁，不能满足不同学生的需要，无法达到对全体学生真正意义上的教学目的。不可以弥补传统体育运动教学过程中的一些不足，对广大学生自身进行品种多样化的学生分层体育教学，能充分提高广大学生自身学习兴趣。唯有在兴趣教学中，才能将体育训练对学生真正受益的方面体现出来。

（二）自我效能理论

自我效能理论是指个体对自己实现某一方面目标的能力的主观评价。当一个学生开始进行学校体育训练学习时，如果没有自我培养效能感，就不能更好地有效控制自己的全面素质提升，只会更有选择性地对学校体育训练教学项目内容进行简单的反复学习，无法真正体会和学到真正的专业体育训练知识，也不会对学校体育训练教学具有很高的热情。分层训练教学可以给高中学生更多的时间自主自由选择学习空间，让高中学生自由选择真正并且能让人接受和自己感兴趣的体育项目，对高中学生进行大致的分类，避免针对不同类型学生的无固定意义的分层训练，做到因材施教，使广大学生在高中体育教学课堂上更好地自主发现与充分发挥自己的长处，改善自身的不足。

五、在高中体育教学中实施分层训练的方法

（一）把握知识层次，分层施教

体育教学中，教师既要分层次，又要进行体育知识的分层，再根据学生的不同特点，了解每个同学缺点的地方进行施教，让不同的学生在不同的层次上去学习、探索，以掌握自己所需要的知识，不浪费时间，帮助学生在体育教学中更全面地提高个人的综合能力。老师在教学中帮助学生进行练习。学生可以根据自己所处的阶段，加强训练，深入探索，以达到更高的水平，特别是身体素质稍差的同学，正处于浅层次，在学生掌握自己选择项目的基础知识方面，教师要帮助学生更快地吸收高一层次的知识，提高学生综合素养。

（二）培养学生互补融合、分层合作

层次化训练是指对不同的学生进行不同层次和项目的教育，以免学生在不喜欢的项目上浪费时间，同时也放弃自己感兴趣的活动，使体育教学失去了更重要的意义。而分层训练法并非把学生分成三六九等，让不同层次的学生产生隔阂，让体育能力较差的学生感到羞耻。老师要及时纠正学生的观点，告诉学生大家是一个集体，不论每个学生做得好或做差，在团队中都是缺一不可的，不过是每个人的分工不同，在不同层次的学生之间要互相帮助，相互提携，分层合作，才能培养学生集体荣誉感。

六、结束语

分层训练是高中体育教学中不可缺少的方法。教师惯用的灌输式集体教育，极大地拉远了学生的距离，使能力稍差、对项目兴趣不大的学生完全丧失了体育教学的兴趣。在我国高中学生体育课堂教学中，要做到充分发挥每个学生的主体性，充分发挥全体学生的主体性，促进全体学生的不断创新和自我发展，从而推动体育教育的进步。

参考文献

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[3]沙鑫. 分层训练法在高中体育训练中的实施[J]. 当代体育科技，2019，9（14）：67-68.78B3293E-D178-40C9-B86C-84410D402017