沙盘游戏治疗实践与反思

郭晨霞

摘要：沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，运用意象进行治疗的心理治疗方法。在沙盘游戏治疗过程中，沙盘游戏治疗师共起到三种作用：一，保护、接纳;二，“无我”陪伴;三，参与性觉察。通过沙盘游戏治疗实践，笔者总结出以下几个实操关键点：一、捕捉来访者的关键词;二、回溯（返观）;三、寻找意象共通点;四、从容应对“沉默”;五、把握询问尺度。

关键词：沙盘游戏治疗;实践;案例总结

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，运用意象进行治疗的心理治疗方法。在沙盘游戏治疗过程中，治疗师首先要为来访者营造一个“自由而受保护的空间”，接着，来访者在放松的情况下，自由得从沙具架上挑选沙具，并自由摆弄沙具，使其潜意识投射到沙具中。治疗师陪伴并守护来访者完成沙盘，随后通过与来访者对话，帮助来访者理解其沙具所表达的意识层面的象征含义，使来访者的无意识和意识达到整合，情绪情感得以释放，并促进来访者的心理发展。

沙盘游戏治疗的优势首先体现在“游戏”二字当中——游戏创设了一种轻松、完全自由的环境，同时结合咨询本身严肃的特点，使得沙盘游戏治疗过程既自由又受保护，从而来访者可以自由地创作和表达，让潜意识自由涌动和显现，让压抑的情绪得以宣泄和纾解。其次，沙盘这个具体的实物象征，让来访者的无意识有地可落，也让治疗师的咨询有的放矢，沙盘不仅是来访者自己的意识和无意识连接的媒介，也是治疗师和来访者沟通的桥梁。

在沙盘游戏治疗过程中，沙盘游戏治疗师共起到三种作用：一，保护、接纳;二，“无我”陪伴;三，参与性觉察。要起到上述作用，沙盘游戏治疗师要做到以下几点：

首先，基本操作过程要规范——在开始沙盘游戏之前，所有心理咨询和治疗的前期设置必须完成，如时间、费用、频率、治疗的守则和伦理义务等都要向来访者介绍清楚并签订保密协议等。

其次，治疗师需要在细节上为来访者营造一个受保护的空间，如若场地空间太大，可以利用窗帘遮挡起一部分;再如，当咨询开始后，在门口竖立“禁止打扰”的牌子等。

第三，对来访者的接纳，则要求沙盘游戏治疗师要认真倾听，做到不批判、不评价、不解释，以欣赏的眼光来看待来访者。当来访者有负面情绪释放时，治疗师要让来访者觉得情绪的释放是被允许的、是被接纳的。

第四，“无我”陪伴，则要求沙盘游戏治疗师自始至终“无我的在”，在沙盘游戏治疗之前就放空自己，把自己的需求放在一边，始终一心只放在来访者身上。

最后，参与性觉察，则要求沙盘游戏治疗师不仅要细心观察来访者的言语和非言语，与来访者共同探索发现、由象会意，让他的潜意识与意识沟通。治疗师还要进行自我觉察，谨防自己的投射。

达到上述要求并非易事，但多练习、多用心、多总结总会有所提高。通过沙盘游戏实践，笔者对沙盘游戏的具体操作有了更细致全面的了解，对沙盘游戏治疗过程中的关键点及提问技巧等也有了更深的体会，并总结出了以下几个关键点：

一、捕捉来访者的关键词

沙盘当中意象很重要，但来访者对意象如何描述、如何形容更重要！要用心倾听来访者所用的词语，尤其是那些多次反复出现的关键词，针对这些词语询问来访者的感受一般都会找到来访者情节的突破口。

二、回溯（返观）

在对沙盘进行提问时，最常见的问法是针对摆放在沙盘当中的某个具体意象，询问来访者“当下”是什么感觉。但有时已然摆放好的沙具并不会给来访者带来强烈的感受，推动来访者进行某种操作的“先前状态”才是反映来访者潜意识的关键。这可能是因为来访者在生活中解决不了的问题，有时会放在沙盘中进行“解决”，那么沙盘里呈现的就是来访者心里的一种理想化状态，意象的摆放是一种经过来访者“处理”的结果。所以，回溯到意象摆放之前，或是与意象摆放相反的状态，就可以揪出那个困扰来访者的问题。

比如，某案例中来访者挖了一个洞，除了问来访者挖好洞以后他是什么感觉，还可以问“如果不挖这个洞给你什么感觉”。来访者表述到“没有洞的时候感觉闷闷的，很压抑，挖开以后感到豁然开朗”。那么我们从来访者的所述的“闷闷的”、“压抑”、“豁然开朗”这几个关键词，就可以知道来访者是有一种压抑的情绪在，那么就可以接着这个情绪去提问。

三、寻找意象共通点

沙盘里的每一个意象都是不同的，但一定要善于观察总结，有时候很多意象都有其共通之处，针对这些共同特点进行提问，也许就能发掘到来访者的某个情节。

比如，来访者不管拿的是小动物还是植物都是成双成对的，不管是挖的河道还是摆放的家园周围都会有一圈树、花或石头给圈起来，那么治療师就可以针对这些共同特点进行总结描述，并对来访者提问。在上述特点的提问中，来访者把成双成对、包围环绕都解释为害怕孤单、没有安全感等。

四、从容应对“沉默”

在与来访者交流的过程中，免不了有沉默的时刻。这时候治疗师很容易被“沉默”的氛围所困扰，尤其是在还没有和来访者建立十分紧密的咨访关系时。当治疗师对自己的“技术”不是很自信时，很容易因为这种看似不是很顺畅的时刻而觉得尴尬，会拼命想要寻找些什么线索来打破这种“僵局”。这时候治疗师切忌在沉默空当乱想，尤其是切忌进行自我投射，而是要时刻把注意力放在来访者身上。

对于来访者而言，有时候“沉默的时刻”是必要的，他需要利用这段时间来体会刚刚诱发的某种情绪。这时候治疗师只要把注意力放在来访者身上，对来访者进行感应，是不会觉得尴尬的。

在处理沉默的时候，也可以利用现场并进行适当的自我暴露，说出你此时此刻的感觉，与来访者进行交流，也许来访者也正有此感，相同的情绪反应有利于加深咨访关系。

五、把握询问尺度

当治疗师感觉到某个意象对来访者很重要时，接下来如何去挖掘就涉及到一个“度”的问题。这里有一个小技巧，可以围着这个意象打转，用不同的问法询问来访者的感受，当来访者不愿意继续深入探讨时，他的描述可能会一直浮于表面。这个过程中也还是要不断观察来访者的反应，包括他的表情、动作、言语等，当你感应到来访者不愿继续深入的时候，那就及时打住，因为建立信任的关系也很重要。

参考文献：

申荷永，高岚. 沙盘游戏：理论与实践[M].广东高等教育出版社，2004.18

陈益.游戏（放松而专注的智慧）[M].南京师范大学出版社，2017.12