如何给青春期的孩子以安全感

钱禹清

“安全感”的字面意思是安全无虞的感觉，是一种稳定、安全的内在心理状态。婴幼儿的安全感，主要来自对周围世界的信任，主要表现为生理需要的被满足。随着年龄的增长，安全感逐渐更多地表现为心理需要的被满足：被看见、被肯定、被信任、被尊重、被需要、被理解。曾奇峰老师曾说：“当我们在谈论安全感时，我们实际上是在谈论自己与他人的关系，以及自己与自己的关系。”青春期是人的一生中安全感发展的重要阶段，青春期孩子的安全感来自对关系的体验。与父母之间的关系是众多关系中最重要的，因为亲子关系是其他关系的基础。那么，父母怎样给青春期的孩子以安全感呢？

有效帮助。当孩子面临自己无法解决的问题时，父母要能给予有效的帮助。以学业为例，孩子学业不良的原因是什么？需要何种帮助？父母不能囫囵地要求孩子好好学习，要先和孩子一起分析原因：是学习态度有问题，还是缺乏有效的学习方法？是缺乏学习资源，还是自我管理能力不足？制定计划需要父母参与，还是实践过程需要父母督促？如此才能提供给孩子他真正需要的帮助，让孩子感受到自己无助时父母是有力的后盾。

求同存异。当与孩子出现不同观点时不必急着去说服、纠正孩子，足够的交流空间是沟通需要的安全感。亲子之间的代沟通常会出现在漫展、“up主”、“cosplay”等新生事物上，父母强烈的危机感和保护欲可能会让自己偏听偏见，同样，孩子也会对父母喜闻乐见的东西产生排斥。最好的处理方法就是求同存异，相互尊重对方的观点并保持好奇心，在此基础上讨论交流（而不是争论）。要紧的方面求同，如购买的频率、费用的支出、沉迷的程度等要理性对待;观念方面存异，如评价好坏对错、层次高低等，因为每个人对事物的认识都要经历一个螺旋上升的过程。学会与孩子求同存异，彼此交流的空间就有了，孩子与父母沟通的安全感也有了。

就事论事，遇事要保持逻辑的清晰。青春期的孩子有強烈的自主性和情绪的冲动性，因此父母戒情绪化就显得非常重要。当孩子反复出现同一错误行为时，“我记得你上一次也是因为……而导致……你有什么想法吗”这样的陈述和询问会让孩子客观面对自己的行为并有所思考;“你总是不长记性得过且过，我怎么生出你这样的孩子……”这样的情绪发泄会让孩子开始防备与反击。就事论事，立足观察，分析客观事实，得出经验教训，再指导接下来的行动。父母能做到这一点，孩子在犯错或遇到麻烦时才会坦然面对，而不会因害怕去否定和掩藏。

信任欣赏。有的父母与青春期孩子的关系紧张到恨不得从来没有生过他，其实孩子小时候也曾是他们眼中独一无二的宝贝。那么，是从什么时候开始觉得孩子一无是处的呢？是父母忘记初心的时候。除去学业优秀之外，孩子还可以有很多优点让父母欣赏和骄傲，如内心丰富细腻、性格温暖善良等。当父母相信孩子可以慢慢努力变好时，孩子会产生改变自己的勇气;当父母欣赏孩子时，孩子的内心是自我认可、安全坚定的。

赋予责任。让孩子在家庭生活中充分参与并承担一定的责任。简单的劳动如整理房间、打扫卫生、洗碗浇花等，尽可以吩咐孩子去做。关心家人的事如帮妈妈提重物、记得父母的生日、宽慰心情不好的父母等，孩子也有责任去做。父母要给孩子创造“付出”的机会，并告诉孩子自己因他的付出感到很高兴很幸福。能在家庭生活中感受到自身的能量和价值也是青春期孩子安全感的重要来源。

“青春期安全感”主要来自家庭关系的点滴：孩子能在家庭生活中感受到自己被信任被欣赏，看到自己的价值;遇到问题时，可以和父母坦诚、理性地交流，并得到父母有效的帮助。这样的家庭关系是青春期孩子内心安全的港湾。以此为基础，他们也能在家庭之外的学校和社会获得安全感，因为父母已经给他做了良好的理念输出与行动示范。

编辑/于 洪 终校/石 雪