普通大学生运动健康信念现状和影响因素分析

2022-05-11四川文理学院盛佳智周恩明弓腊梅

内江科技 2022年4期

◇四川文理学院盛佳智周恩明弓腊梅

目的：调查四川文理学院普通大学生运动健康信念现状，并探究其影响因素，为更好地开展大学体育工作提供依据。研究对象与方法：使用运动健康信念量表对200名大学生进行问卷调查，最终有效问卷184份。结果：康养产业学院男生教育程度显著高于康养学院女生，运动健康信念量表中的感知到障碍得分显著低于女生（P＜0.05）；美术学院男生感知到障碍得分显著低于美术学院女生（P＜0.05），运动自我效能得分显著高于美术学院女生得分（P＜0.05）；不同的学院之间比较，美术学院男生运动自我效能得分显著高于康养产业学院男生（P＜0.05），康养产业学院女生年龄、教育程度、家庭收入和运动自我效能水平显著高于美术学院女生，但是感知到障碍得分显著低于美术学院女生（均P＜0.05）。结论：家庭收入、教育程度等因素是影响运动健康信念因子的重要指标，同时如何克服或者减少运动参与障碍是未来的重要研究目标。

1 前言

健康信念模式是用社会心理学方法，从人们健康信念形成的角度，解释影响人们采取健康行为因素的重要理论模式。其由美国的一些心理学家于20世纪50年代提出，主要由感知到益处、感知到障碍、感知到严重性、行动线索和自我效能等组成。较早的研究学者Hurley[1]（1990）使用健康信念模型评估糖尿病群体，进一步发展和形成该群体的健康信念模型量表，并充分证明了其效度和信度。健康信念模式与传统的知信行模式和行为主义理论相比，更加强调内心的感知对行为决策的影响。属于个体层面的健康行为理论，不是群体或者社区层面的理论[2]。张海燕[3]（2001）应用健康信念模式，可以指导制定健康教育计划，可以提高健康教育效果。健康教育模式强调了个体的主观心理过程对采取健康行为的主导作用，因此在实施健康教育干预的时候，要针对性努力改变个体不利健康的行为，促进健康行为的养成和维持，进而维持或促进健康。

健康信念模式在减肥领域由诸多研究[4-6]，其中洪鑫芳[4]（2013）等探讨健康信念模式在减肥中的应用中指出，只有病人有兴趣而且关心自身的健康状况，感知到严重性和负面的影响的时候，行为改变才有可能发生。张帅帅[5]（2016）等以1182名超重肥胖男性和1307名超重肥胖女性为研究对象，进一步探讨了健康信念模式理论下超重和肥胖人群的锻炼行为和影响因素，研究发现较低的体育锻炼水平与较高的主观障碍和客观障碍显著正相关，与感知到运动的益处、运动不足危害的严重性以及体育锻炼的自我效能显著负相关。通过建立结构方程显示，自我效能越高，日常体育锻炼量越大。此研究的对象平均年龄为45.3岁。谢红光[7]（2013）针对体制健康信念对383名大学生体育锻炼行为意向和行为习惯的影响发现，感知到体育锻炼的益处和体质强弱是较大的影响效应，感知到益处通过直接和间接途径影响体质评价的自我效能，体质健康信念并不是简单的直接影响健康行为，而是各因子之间的中介效应、以效应累积的递进形式影响行为意向和习惯。然而至今没有发现使用运动健康信念模式量表针对中国人群的相关研究，更没有发现对中国大学生的相关研究报道，因此本研究通过使用该量表对四川文理学院的大学生进行横断面调查，探明其运动健康信念现状和相关制约因素。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

研究对象来自四川文理学院来自康养产业学院和美术学院的学生共计184名，其中男生28名，女生156名，具体见表1。

表1 基本信息表(n=184)

2.2 研究方法

问卷调查法：采用Villar[8]（2017）和Wu[9]（2020）这两个问卷，在此基础上进行了适当的修改，每次发放问卷至少由1名经过专业培训的老师给学生讲解问卷填写注意事项，以确保问卷真实可靠。同时，问卷采用无记名的形式，并且声明不会对任何第三方机构或个人透露问卷的相关信息，不涉及敏感问题。问卷的构成包含性别、年龄、教育程度和家庭收入情况，运动健康信念量表由以下几个部分构成，其中感知到益处有：①我认为每天合理的摄入量有助于身体健康；②我相信每天进行定期锻炼对控制慢性疾病是有益的；③我确定每天进行定期运动对控制体重有益，三个问题构成。感知到主观障碍由3个问题构成，①我在附近找不到合适的运动场馆；②我没有时间运动；③我没有找到适当的运动。感知到客观障碍由3个问题构成，①我懒得运动；②我觉得运动很痛苦；③我看不到运动的好处。运动的自我效能由以下几个问题构成，①我确定我每天都能运动；②我敢肯定，即使没有人陪伴，我也能每天锻炼；③我确定我可以抽出时间锻炼身体；④我想我每天都有足够的运动；⑤我想我打算增加运动量；⑥我可以在任何空闲的时间做些小运动；⑦我可以锻炼直到呼吸短促；⑧我可以步行15分钟；⑨我每周可以做30分钟的运动；⑩我可以在寒冷的天气锻炼身体。1 1 我可以在炎热的天气锻炼身体。1 2 放学后我可以和朋友一起运动。1 3 我可以锻炼身体，而不必在闲暇时看电视。1 4 我可以上下楼梯到达五楼。感知到严重性由以下几个问题组成，①缺乏运动使我精力不足；②缺乏运动会增加患慢性病的风险；③缺乏运动会增加我的体重。行动线索由以下几个问题构成，①我的朋友总是提醒我锻炼身体；②我的家人总是提醒我要运动；③我的医生总是提醒我运动。并对题目结果进行赋分，其中严重不同意记作1，不同意记作2，无所谓记作3，同意记作4，完全同意记作5。将感知到益处、感知到主观障碍和客观障碍（合成到感知到障碍）、感知到危害严重性、行动线索和运动的自我效能合成共5个变量，计算其每个问卷相应项目的数据。

2.3 数据分析

如果数据符合正态分布，则使用平均值±标准差表示，如果不符合正态分布，则用中位数和四分位数表示。方差分析用来比较不同组别之间是否有显著差异，p＜ 0.05为差异具有显著意义。

3 结果与讨论

3.1 结果

据调查结果分析，通过比较可以发现，康养产业学院男生教育程度显著高于康养学院女生，运动健康信念量表中的感知到障碍得分显著低于女生；美术学院男生感知到障碍得分显著低于美术学院女生，运动自我效能得分显著高于美术学院女生得分；不同的学院之间比较，美术学院男生运动自我效能得分显著高于康养产业学院男生，康养产业学院女生年龄、教育程度、家庭收入和运动自我效能水平显著高于美术学院女生，但是感知到障碍得分显著低于美术学院女生（具体见表2）。

表2 对比分析表（n=184）

3.2 讨论

性别因素是重要的影响青少年运动参与的重要指标[10,11]，笔者也发现，相同的专业男生和女生在运动健康信念中的感知到障碍和运动自我效能等方面具有显著差异。家庭因素是影响青少年参与体育锻炼的重要指标，早期的研究[12]表明父母教育程度、家庭收入和父母体力活动水平正向影响孩子对体育锻炼的参与程度。同时也发现父母掌握的运动机能水平越高，子女的运动参与程度也越高。本研究发现，家庭收入越高，在一定程度上，运动的自我效能水平越高。学者针对促进青少年有氧体适能和体育锻炼行为的路径研究发现，当家庭、社区和学校积极创造有利于激发青少年体育锻炼动机的环境，合理使用外部动机，促使外部动机向内部动机转化，最终促进青少年体育锻炼[13]。而有的研究[14]则认为家长在青少年的锻炼态度和行为方面影响不显著，但是同伴和学校对青少年锻炼的支持程度越高，青少年越能够克服障碍，更好地参与到体育锻炼中去，并认为是通过自我效能的中介效应来实现的。这一观点在某种程度上得到了后面学者的证实，杜建军[11]等通过探讨自我效能在情绪管理和体育锻炼情绪之间的中介作用发现，自我效能起到显著的中介效应，在提高青少年锻炼行为和态度方面，加强自我效能教育可能要比单纯进行情绪管理引导产生的效果要明显和持久。

学者徐卫华[15]通过探讨促进大学生体育锻炼的路径，基于健康信念、自我效能感和社会支持的研究，认为三个因素在不同的锻炼阶段作用有所不同，给与大学生多渠道的锻炼支持和认同，培养其健康知识和素养，加强运动技能传授，并提高健康信念和自我效能，促成大学生有效持久的锻炼习惯。笔者研究发现较高的感知到运动的障碍和较低的运动自我效能是限制大学生体育锻炼参与行为的重要因素，如何有效开展运动健康信念教育，促进健康锻炼意识和习惯的养成具有重要的意义。