什么事“心声”？什么叫“倾诉”？

在教我们怎么写好作文的时候，老师会强调“把心理活动写具体”，在这种情况下，“心理活动”是作文的“配角”。

但在写“我想对您说”这样的主题时，“心理活动”就翻身做了“主角”，作文的主要内容是“自己的心里话”，是“你的想法”和“你的感情”。当倾诉对象为“父母或好朋友”时，我们的素材往往是和他们朝夕相处时发生的事;当倾诉对象是“为社会作出贡献的人”时，我们的素材往往来自新闻报道。总的来说，大家的“倾诉作文”常常出现以下问题——

“我想对您说”诊断书

症状一：一味感恩

病情摘要：舍不得所谓的“经典”素材，比如爸爸妈妈半夜送自己上医院，妈妈挑灯为自己补衣服、雨天给自己送伞，把可以抒发各种情感的“真心话作文”变成了“感恩作文”。

症状二：表态敷衍

病情摘要：将新闻报道里的英雄事迹原样复述一遍，以“我一定要向你们学习”这样的“口号”结尾，以此作为“想对您说”的内容，太过敷衍。

症状三：喧宾夺主

病情摘要：像写人作文一样，以描述人物的表现为主，几乎没有写到自己的想法，仅在开头和结尾插入“××，我想对您说”勉强扣题。

症状四：转折突兀

病情摘要：正文原本充满了真情实感，比如详细地叙述了爸爸妈妈做得不好的地方，表达了自己的不满，结尾时忽然来了个180度大转弯，以“爸爸妈妈，我知道你们也是为了我好，我永远爱你们”等“正能量”的方式生硬结尾，十分突兀。

治疗建议

如果要对“身边人”倾诉，可以整理一下长期以来自己的种种感受，选出感受最深刻的事件或问题，站在自己的角度把事情叙述清楚，坦诚地表达情感和意见，尽可能清楚地让对方看到自己的真实想法;如果要对为社会作出贡献的人表达敬意，应尽量避免过多引用报道原文，尝试用自己的语言描述英雄人物的英雄事迹，并通过联系生活实际、对比生活方式等方法丰富自己的感受。

倾诉内容一：细腻的情感

在这个世界上，有很多与我们关系亲密的人，他们总能激发出我们丰富的情感。或许你不知道怎样当面表达这些情感，或许你只是因为害羞不好意思直说，或许你觉得想说的话太多，需要正式地、慢慢地说......现在，机会来了！你可以把自己的种种感受付诸笔端，让他们看见——

抒情提示一思念之情。当亲人朋友因为各种原因不在你身边的时候，你是不是很想念他们？你是怎样表达这种思念之情的？

抒情提示二感谢之情。为了你，亲人做出了各种牺牲，比如牺牲了自己的休息时间，牺牲了自己的业余爱好，省下了给自己购物的钱......你知道他们付出了多少吗？你想怎样感谢他们呢？

抒情提示三“知遇”之情。很多爸爸妈妈会用平等的态度对待孩子，他们和孩子的关系与其说是亲子，不如说是朋友;和朋友在一起，我们可以自由地讨论任何自己感兴趣的话题，一起做很多有意思的事......人生得一知己足矣，对这样的“知己”，难道你不想说点儿什么吗？

亲爱的妈妈，我想对您说

文/时雨诺 图/波比

亲爱的妈妈：

您好！

您还记得吗？因为您和爸爸的工作很忙，没有时间照顾我，在我很小的时候，你们就把我送到了郑州的姥姥家，一送就是六年半。刚到姥姥家时，我听不懂河南话，也吃不习惯北方的饭菜。想您的时候，我总是一个人偷偷地哭。但我依然很感激在姥姥家的那几年，因为我学会了很多，比如独立、自律，比如做家务。我坚强到已经忘了有多少次我都是一个人完成从杭州到郑州的千里之行......

如今，我在您身边已经四年半了，我依然保持着独立做自己的事情和做家务这些习惯。学做饭的时候，我学会的第一项技能就是打鸡蛋。平时，只要您和爸爸做饭需要打鸡蛋就会找我，我也为能帮到您而骄傲。

可是，您知道吗？别的孩子都盼着放假，我却很害怕放假，因为只要一放假，您就会把我送走，我的每一个寒暑假都是在姥姥家过的。这一次，我能不能留在杭州，留在您身边？

算一算，我跟您相处的时间加起来不超过三年半，我不是住在姥姥家，就是住在老师家。为什么别人的孩子可以待在爸爸妈妈身边，陪伴我的却只有孤单？我真的太孤单了，没事的时候，我只能一个人在家里发呆，我甚至把家里的玩偶当作真人，和它说起了话......

妈妈，在没有您陪伴的时间里，我纵使万般想念您，也只能给您打电话，可有时候，即使打通了电话，您也只会告诉我您很忙，不能跟我多说......

现在，您和爸爸总是吵架，很少关心我。您知道吗？我想要的只是一点点陪伴而已。

在写这篇文章的时候，有几次我差點儿就哭了，我的手也在发抖，写字变得很困难。想到您常说的“哭解决不了问题”，我就忍住了眼泪。

亲爱的妈妈，我只想您能多陪陪我，这个愿望能实现吗......

祝身体健康

想念您的儿子

浙江省杭州市临平区育才实验小学映荷校区（519）班

指导老师：蒋旭琴

倾诉内容二：不同的看法

很多爸爸妈妈都是家里的“权威”，如果孩子有什么意见，他们要么说“小孩子懂什么”，要么说“我是你爸（妈），你必须得听我的”，孩子常常一肚子的委屈无处说;有时候，即使心里有不同的意见，但碍于亲友的面子，孩子也不好说什么。现在，语文课本给大家提供了一个好机会，如果以下问题也是你的问题，就请你大胆地把心里的真实想法写下来吧——

不同看法提示一

关于奖罚标准和方式的看法。在你们家有怎样的奖惩标准？考出什么成绩能得到表扬和奖励？考出什么成绩就会被处罚？会被怎么处罚？你觉得标准公平吗？

不同看法提示二

关于相处方式的看法。你的亲友平时是尊重你的意见，还是完全无视你的观点？他们是重视你的感受，还是只关注成绩和自己的喜好，不关心你快不快乐？当你们意见相左时，通常会听谁的？判断对错的标准又是什么呢？

不同看法提示三

关于个人隐私的看法。你的爸爸妈妈会检查你的手机和上网记录吗？会偷看你的聊天记录和日记吗？你的朋友会不经你允许就翻动你的物品吗？你有没有抗议过？抗议的结果如何呢？

不同看法提示四

关于兴趣爱好的看法。你的兴趣爱好是什么？对这些兴趣爱好，你的爸爸妈妈和同学朋友怎么看？如果他们不支持，反对的理由是什么？如果你坚持自己的爱好，他们会怎么做？

不同看法提示五

关于时尚和明星的看法。在衣着打扮、日常用品的选择上，孩子和家长有时候很难达成一致。你的衣服是由谁挑选搭配的？如果爸爸妈妈不喜欢你选的衣服，他们会怎么做？你追星吗？你的爸爸妈妈怎么看待追星这件事？你的朋友会因为追星和你产生矛盾吗？

爸爸，我想对您说

文/蒋馨怡 图/波比

爸爸：

您好！

冰心老人曾经说过：“每一个人都有他自己的童年往事，快乐也好，辛酸也好，对于他都是心动神移的最深刻的记忆。”我也有好多深刻的记忆，我能跟您说说吗？

您知道，我的性格比较倔强，别人都说我“属可乐”，一摇就炸。我有许许多多的兴趣爱好，比如跳拉丁舞、弹钢琴、朗诵......当然，我最喜欢的还是足球。这次我跟您闹情绪，就是为了参加学校的女子足球社团训练。

上周二下午，我和班里的女生参加了第一次女子足球训练。训练结束后，老师让我们跟家长商量一下，如果家长同意，我们就能加入学校的女足队。我一回家就兴奋地和您讲了这件事，您却明确表示不行。我立马就不高兴了，拎起书包冲进自己的卧室，摔上门，躺在床上生闷气。您隔着门说要跟我谈一下，但我脾气上来了，就是软硬不吃。我躺在床上越想越气，就这样和您僵持着。不知道过了多久，您又来敲了敲房门，说：“你都十一岁了，怎么还是这么任性？”我的氣也有些消了，您的话让我愣了一下。是啊，我已经是十一岁的高年级学生了，遇到事情，怎么还是像小时候一样耍性子呢？老师不是说过要“换位思考”吗？我也该听听您反对的原因。于是，我打开了房门。您走进来对我说：“我不让你去，一是怕你踢球时会摔跤、受伤;二是参加足球训练要很早起床，我怕你上课时会没精神，影响学习。”

那一刻，望着您有些斑白稀疏的头发，我不禁有些愧疚。您平时太忙了，既要管理工厂烦琐的事务，又要教我功课，还要辅导临近高考的姐姐。为了教姐姐，您买了高三的辅导资料来看，却怎么也看不懂。没办法，您只好给姐姐报了学费昂贵的补习班。

那天，我和您聊了很久，我对您说了自己对足球的热爱，您最终答应让我参加球队，但要求我一定要严格按照计划来学习，争取期中考试语数英成绩都保持在九十分以上。

爸爸，那一天，我觉得自己长大了，我发现，原来遇到问题后不耍小性子也可以，原来有时候大人的“不行”并不是一味反对，而是有合理原因的，原来，换位思考和沟通才是最好的办法。

爸爸，谢谢您给我上了很好的一课。下次我俩要是再闹矛盾，我一定会和您好好谈谈，我再也不会摔门啦！

祝

身体健康

您越来越懂事的女儿

江西省新余市铁路小学五（3）班

指导老师：岳阳

倾诉内容三：具体的表现

对很多小学生来说，自2020年而起的疫情也许是大家人生中第一次经历全球性的重大事件，描述所见所感，记录亲身经历的动人故事因此成为一件很有意义的事。

“记录”不是空洞地喊口号，也不是排比式抒情，而是要以见证人的身份，写出人物“具体做了些什么”。你可以假设自己正在“论功行赏”，需要一条一条地列出受奖者的功绩，颁发相应的奖赏——

列举提示一

工作量有多大？也就是在某一段时间内，人物一共做了哪些工作？

列举提示二

工作环境和工作条件如何？比如人物是在什么样的天气条件下工作的？工作地点是宽敞还是狭窄？他们是否需要特殊着装？他们能否按时用餐和休息？

列举提示三

工作有哪些困难？比如会不会遇到危险？会不会出现物资短缺的情况？

列举提示四

有没有突发情况？出现突发情况的时候，他们是怎么应对的？

志愿者，我想对您说

文/赵羿陈 图/波比

尊敬的志愿者老师：

您好！

认识您，是因为这几天的核酸检测。

那一天，“全员核酸检测，请做好准备”的录音在小区里不绝于耳。一顶顶帐篷连成了长廊，警戒线拉了好几条，地面也贴上了“间隔一米排队”的标识。

暑热难耐，妈妈带着我早早地排到了一条队伍的末端。长长的队伍拐了好几个大弯，像一条长龙。大家焦急地等待着，队伍艰难地前移着。

炎热使人烦躁，尽管头顶有遮阳篷阻挡了刺眼的阳光，但温度还是居高不下，我不由得冲妈妈发起了牢骚。“给，你的包。”一个年轻人突然急匆匆地从警戒线外钻进来，将一个黑色大包递到我前面不远处的一个人手中，然后对排队的人说：“大家往后退一个点，他是我朋友，帮我占了一个位置。”瞬间，人们的目光聚焦到了年轻人身上。“嘿，插队还有理了。小伙子，你俩只能排一个。”有人不愿意了。“凭什么？我不是说了吗，他是我朋友。”“不行，你要遵守秩序，大家排队都挺辛苦的，你怎么说插队就插队呢？”大家你一言我一语，场面有些混乱。

就在我以为这事没人管的时候，您出现了。“天气这么热，谁也受不了。你帮朋友占个位置，他再帮朋友占个位置，这样排队还有意义吗？大家都要遵守秩序，文明排队，检测起来很快的，别着急......”您的劝解有礼有节，插队的人服了软，乖乖地排到后面去了。我不禁观察起您来：您戴着帽子和口罩，露出一双大眼睛，眉毛浓浓的，眼里透出坚定的目光。您身穿红马甲，后背上有“江海志愿者”五个大字，下面还有“某某小学办公室党员先锋队”的小字。我们站在遮阳篷下，您却站在太阳底下。您的额头上挂满了密密的汗珠，衣服也早已湿透了。原来您是老师啊，怎么放了暑假不休息，还来当志愿者呢？我脑海里冒出好多问号。

“这位老师，您怎么到这儿来做志愿者了？”旁邊的一个叔叔帮我问出了这个问题。

“噢，现在不是要全员核酸检测嘛，人手肯定不够，我就来做志愿者了，反正也就这么几天。”

“大家把口罩戴好，保持距离，有什么困难跟我讲，我来想办法。”“小王，你让老人和小孩去三号点做吧！人不要靠这么近，保持一米距离。”您一边协调，一边跑前跑后，我的心里不禁升起一股敬意。您的身形虽不高大，在我眼里却越来越伟岸。您虽然不是我的老师，没有给我上过课，但，我却觉得自己从您那里学到了很多，很多......

祝桃李满天下

一个对您心怀敬意的学生

江苏省南通市高新区小学金种子文学社六（1）班

指导老师：葛金奇

倾诉内容四：由衷的敬意

除了身边的防疫英雄，还有许许多多的英雄人物让我们见证了坚韧与伟大：“时代楷模”张桂梅、“杂交水稻之父”袁隆平、“三探苍穹”聂海胜......他们在各自的领域做出了杰出的贡献，人民对他们满怀敬意与感激。

要怎样表达这份敬意？当然不能仅仅喊几句“你们让我感动，我一定要向你们学习”这样空洞的口号。请你结合他们的事例和自己的生活，看看能发现什么——

表达提示一

了解一下英雄人物当时面临的困境或危险，先想象一下，如果面对困境的是你，你会有怎样的感受、你会怎么做，再看看英雄人物当时是怎么做的。

表达提示二

了解一下英雄人物做出的具体贡献，看看这些贡献给我们的生活带来了哪些具体的改变，说说对这些改变，你和身边的人都有什么样的感受。

表达提示三

了解一下英雄人物面对荣誉的态度，以及获得荣誉之后的表现。先想一想自己平时面对荣誉是怎么做的，再来个比较，说出自己的真实感受。

表达提示四

对英雄人物的英勇表现，大人的感受也许更深。请你采访一下亲人和长辈，看看他们是怎样评价这位英雄人物的。

李大钊先生，我想对您说

文/周忆乔 图/波比

敬爱的李大钊先生：

您好！

去年暑假，我第一次听说您的名字，知道您是中国新文化运动的猛将，为新中国的诞生立下了不可估量的功劳。但这一点点信息根本无法满足我对您的好奇心，于是，我收看了一部有您“出演”的电视剧《觉醒年代》，这才算与您真正相识了。

在旧社会，百姓们的生活痛苦万分。您从日本回到中国，看到这样的情景，十分痛心，于是，您与陈独秀先生立志要寻找一条救国之路。您发起了多次演讲，并参加了五四运动。您的巨大影响力让反动派又怕又恨，他们决定逮捕您。落入敌人的魔掌之后，您毫不妥协，坚决不说出对党不利的话。敌人得不到他们想要的东西，对您严刑拷打，可您仍不屈服。您的这种不畏强权、坚强不屈的精神让我深感敬佩。

敌人对您无计可施，只能把您送上绞刑架。在绞刑架前，您大义凛然地说：“不能因为今天你们绞死了我，就绞死了伟大的共产主义！我们已经培养了很多同志，如同红花的种子，撒遍各地！”

我多希望能见您一面，听您亲口说出这番慷慨激昂的话啊！我想请您好好给我讲一讲您心中的“主义”和“忠诚”，讲一讲您是如何寻找那条“觉醒之路”的，讲一讲您的勇气从何而来，讲一讲遇到困难的时候应该怎么克服......等您讲完了，我希望您也能听我讲一讲新中国现在的成就，讲一讲我们飞驰的动车、舒适的“天宫”，讲一讲刚刚结束的冬奥会和可爱的冰墩墩、雪容融......“等等，等等，你说的这些都是什么呀？我怎么听不懂？”我的话也许会让您“满头问号”吧？哈哈，您放心，我一定会当好您的“小老师”！

敬爱的李大钊先生，我很荣幸能认识您、了解您，您的精神将伴随着我一路成长！

祝

流芳百世

敬佩您的小学生：周忆乔

云南省昆明市官渡区云师大附小樱花语校区五（5）班

指导老师：高艳霞