“流感”来袭，这些知识您知道吗？

谌资 王妍

“啊啾——啊啾——”最近，走在路上总免不了会碰上几个打喷嚏、流鼻涕的路人，看看这春天里寒潮来袭的天气，作为一名医务工作者，心里明白：流感，流感，流感发作的高峰又来了！

您可能要问：“什么是流感？”

这里为大家整理了几个关于流感的小知识——

什么是流感？流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。

流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。流感发病率高，历史上引起过多次爆发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

哪些人需要打流感疫苗？健康成年人都是流感疫苗接种的适应人群。美国免疫接种实践咨询委员会（ACIP）推荐所有6月龄及以上的个体应该每年接种流行性感冒疫苗。高危个体及密切接触者以及医疗保健工作者仍应作为疫苗优先接种对象。若疫苗供應有限，则并发症风险较高者及优先接种人群的日常接触者和照料者应最优先接种。

接种了流感疫苗就不会得流感了吗？答案是否定的。首先，流感疫苗只能预防3至4种流感病毒，无法覆盖所有流感病毒亚型。所以接种流感疫苗只能降低被流感病毒感染的几率，但不代表对流感有百分之百的保护力。其次，流感病毒还擅长高突变，变异后会形成新型流感病毒，机体对出现的新型病毒没有免疫能力。抗原转化与甲型流感的大流行相关，抗原漂移则与每年常见的流行相关，因此每年都需要更新疫苗抗原的组成。我们每年除了及时接种更新版的流感疫苗之外，还要做好“戴口罩、勤洗手、少聚集”等呼吸道传染病的预防工作。

流感疫苗每年都要接种，还不能百分之百预防流感，那接种流感疫苗的意义何在呢？流感疫苗接种不仅可以降低感染流感的风险，还可以降低感染者的发病严重程度。

重症流感会危及生命吗？流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者（特别是年老体弱者）易引起肺炎等并发症，或导致基础疾病加重而发展成重症病例。少数病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而致死亡。

以下群体是重症流感的高危人群：（1）年龄<5岁儿童;（2）年龄≥65岁的老年人;（3）伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等;（4）肥胖者;（5）妊娠及围产期妇女。

出现以下重症流感提醒信号，需要及时就医并住院治疗：（1）持续高热>3天，伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰、胸痛;（2）呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀;（3）反应迟钝、嗜睡、躁动等神志改变或惊厥;（4）严重呕吐、腹泻，出现脱水表现;（5）合并肺炎;（6）原有基础疾病明显加重。

日常生活应怎样预防流感？接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的手段。药物预防不能代替疫苗接种。日常生活中保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施：（1）勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者;（2）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;（3）出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

我们自身的免疫系统是保护我们远离各种感染性疾病的“金钟罩”，我们要特别注重保护和增强我们的免疫力。保持规律作息、营养全面、积极乐观的心态是免疫力加持的不二法门。

编辑/古夫