异质分组教学在高中健美操教学中的应用

马燕　陈彩云

由于对场地和器械的要求较低，且对学生形体、仪态、健康等方面有着积极的影响，健美操在当前高中教学中成为一种较好的体育选修课课程。但在实际教学中由于以前对健美操课程的实践不足，导致当前教学方式存在诸多不足。而异质分组教学模式作为一种新型教学方法，实际教学中其教学作用较为明显，受到了教师的普遍接受与赞扬。高中健美操教学课程是否也能將这种教学模式应用到实践之中呢？我们将从多个层面进行探析。异质分组教学模式作为一种在新课改背景下对新教学方式的一种良好探索成果，值得多方面结合使用。本文从当前高中健美操课程教学方法存在的缺陷出发，探析如何将异质分组教学模式运用在高中健美课程中。健美操教学对于学生本身的身体素质发展和个人肢体协调能力提升有着极为显著的作用。很多教师在课上教学的时候，可能并没有太多的时间留给健美操教学。为了提升学生们的自主学习能力，让健美操教育的特点在有限的教学时间中，得到最大限度的发挥，教师应当积极培育学生们的主观能动性，让学生们在自主的学习和历练中，提升自身的健美操学习能力，增强体魄，修塑形体，在健美操学习中，养出自己的精气神，提升自身的身体素质。

1 目前高中健美操授课方式的问题

众所周知，高中属于学生成长中的过渡阶段，无论在学习方面、思想方面、心理方面都会出现较大的变化。比如，高中健美的教学课程，由于学生之间的综合能力存在着一定的差异，导致整体的教学效果并不是很理想。所谓的异质分组教学模式，主要指的是通过合理的异质分组，缩小学生之间的差距，激发某些学生的潜力，培养他们的兴趣和爱好。为此，教师可以根据这种探究式的学习方式，满足不同阶段、不同兴趣的学生需求，从而更好地引导他们掌握其中的技巧，增进学生之间的情感交流。同时，教师应当注意学生之间以及自身与学生之间的交流方式，对于不同层次的学生进行指导时，应当多多鼓励学生之间互相帮助、相互交流学习心得。所有的体育课老师在课堂上，都会将班级分成若干个小组，以组长加体育委员的方式协助教学管理，这些都是小组教学方式的运用，但他们并不是本文所述的异质分组教学。小组教学中，异质分组的意义只是为了方便管理与监督，异质分组时组员的挑选也是随机进行，并没有根据每个学生的性格等特征来划分小组，每个小组的教学目的也是统一含糊的布置，而非根据每个小组的特点来布置合适的教学任务，导致异质分组流于形式，对学生帮助不大。新课改一再强调以学生为本，将学生而不是老师当作课堂的主体。但某些教师似乎对此有错误的理解，他们在体育课教学中完全放弃对课堂节奏的把握，一整堂体育课都对学生采取“放养”模式。这是错误的，尽管强调以学生为教学中心，但老师依然肩负着引导与约束的重大责任。这些教师应该充分调动自身的积极性，及时地纠正与规范学生在健美操课程中出现的问题，而不是听之任之，让学生完全的自行发展。

2 如何结合异质分组模式开展高中健美操课程教学

2.1 根据组员共性成立小组，并维持小组成员长期不变

“学生是学习的主人”这一教育观念已经得到普遍认可。健美操的主要特点是健身、健美。根据新的课程改革要求应该提倡营造创新、和谐、宽松的健美操运动学习活动氛围，让学生自主合作学习。健美操运动项目中最主要的是编排了各种动作组合，教师一定要充分发挥学生的自主性，并为学生的自主学习创设各种机会、情境，从而使学生更好地发挥自主性，挖掘学习的潜力，培养学生独立自主学习的能力。在健美操运动知识的学习过程中，我们希望学生可以通过老师的激励和引领，通过自主地参与来帮助学生解决实际存在的问题。

体育课与其他科目不同之处在于，他强调团体成员的合作、交流与团队的集体荣誉。如果组员经常变动，那么团体意识会因此变得稀薄，因此在健美操课程教学中，教师要维持小组成员不轻易的改变，让组内的学生意识到他们是荣誉共同体，如此一方面可以促进组内学生的交流，培养他们的感情;也能促进不同组合之间的竞争，学生们为了各自小组的荣誉，会更加认真训练，从而提高教学效率。同时由于小组内成员固定，健美操课程教师对每个小组的特点将更为熟悉，更有利于教师对课堂节奏的把控。在实际异质分组时，教师不能随机异质分组，而应该考虑学生的性格、身体素质等因素，合理地分配小组成员，尽量保证每个小组的有各自的特点，这样在教学中教师可以因材施教，保证每个小组有各自的教学目标，促进学生的积极性，真正切合新课改的要求。

2.2 每个异质分组布置合理的任务

梳理《体育与健康》课程标准，探究学生在参与体育运动的过程中如何引导学生独立探索解决问题、提出建议，使得学生的思维真正得到发展。强调身体锻炼与思考活动的紧密结合，将两者进行一个全程的融合。例如，在健美操手臂组合中针对摆的基本动作练习如何解决快速到位的摆动这个问题？如何让学生引起思维活动呢？这就要抓住速度和力量的结合这个主要刺激点，让学生明白和学会在最快速度上摆动到位后用力量控制手臂静止不晃动才能达到动作效果的道理和方法。

在健身操课程中采用异质分组教学是为了激发学生的积极性，培养学生的团体意识，而要实现这样的教学目标，离不开在教学过程中给每个小组布置合理的任务目标。通过在高中健身操教学中为每个异质分组设置挑战性与趣味性兼具的任务目标，小组成员在完成任务目标的过程中，兴趣将得到激发，能力将得以培养。例如，在练习某一组健美操动作时，教师可以下达明确的时间限制，同时保持动作的整齐与美观性。学生在接到任务后，知道应该朝着什么方向去锻炼，也就更有毅力做下去。而且因为有一个具体而清晰的目标，教师得以具体地考评每个学生的表现，给予相应的指导，从而有利于教学工作的开展。在布置小组任务时，需注意任务的合理性，难度不应该太高，但也要保持一定的竞技性。

2.3 把握课堂节奏，多给予学生积极评价

健美操运动是一种适于人们进行的有氧运动，通过这种环境中的身体活动，全方位地锻炼和保护身体的每一个部分。我们常根据运动心率确定运动负荷，心率的测定方法是组织学生进行自测桡动脉或颈动脉，一般分为低强度运动心率、中等强度运动心率、高强度运动心率。由于每一个人的体质不同，对运动量和速度大小的反应能力也会不同。在进行健美操学习时，为了获得最佳的锻炼活动效果，只有科学地选择一种最合理的运动负荷，才能完成健美操学习活动的目标，唯有科学地选择一种最符合自己整体身心状况的健美操运动负荷，才能取得健美操学习活动效果。

新课改背景下，教师不仅要单方面输出知识，还要从学生的表现中获取回馈，及时调整自身的教学，这无疑对教师提出了更高的要求。教师不能再照本宣科，完全不管学生的反应就把课程讲义给讲完。体育老师同样如是，不能再布置任务之后时间截止之前完全不顾学生的表现，而应该多观察学生反应，学生健美操锻炼方式有错就应该及时叫停并加以纠正与规范，避免学生养成错误的习惯。健美操教师也应该多观察学生的健康情况，切勿因为过度运动引起学生受伤，要把持授课节奏，注意劳逸结合。在学生完成任务之后，教师的评价对学生而言是很重要的。学生们从批评中获知自己的缺点与不足，从赞扬中获取信心和激情。要注意的是批评的力度不能深，不能为了学生的进步反而打击了学生的兴趣。

2.4 从学生的运动水平出发，合理异质分组

健美操的动作优美、协调、全面地锻炼身体，同时又配备了节奏较为强烈的声乐伴随，是一种缓解精神上的压力激发情绪非常有效的健康身体训练。学生在舞台上旋律优美的声音伴奏下完成了自己喜欢的各种健美操运动，可以很快地排斥紧张和烦恼，享受健美操运动带给自己的愉悦感，使自己的身心都得到了全面的调节，精神风貌和道德气质的修养等也得到了提升。因此，在开展健美操等各类学习活动的过程中要把对于体育技能的掌握与学生情意发展进行有机地结合，从情绪的倾向性、稳定性，自尊、超脱自我、小组合作、正确胜负观等要求培养学生正确的运动素质，体验运动的乐趣。

初期阶段，教师需要深入了解学生对运动水平，并针对健美操课程，制定详细的调查问卷，掌握学生对健美操的认识程度和能力，判断学生的基本水平以及全班学生的综合水平。最后，根据调查报告的分析数据，利用异质分组教学的方法将学生分为ABC三组，A组学生一般对健美操的认识不深，其身体的柔韧性较差，四周不够协调，接受新事物的能力一般;B组学生一般属于中等水平，了解健美操的基本知识，身体协调性较好，基本能够独立完成简单的动作，但是，身体的柔韧度不够，对于一些难度性的动作，掌握的效果并不是很好;C组学生主要是具备一定的基本功，身体的柔韧性和四肢的协调性非常好，且能够完成一些带有难度的动作，热爱健美操。最后，在每一组的学生中选出一名组长，作为教师的帮手，督促学生勤加练习。

2.5 制定有针对性的教学方案

随着课程改革的深入推进，以学习活动为中心的设计已成为教学设计的主力，这种设计方式的转变意味着教与学的方式转变。在进行学习活动设计的过程中，首先要依据目标导向原则，确定学习目标，根据目标特点在学生主体原则的要求下，围绕目标设计活动情境，使用多样的学习活动方法达成活动目标，最后通过活动评价来检验活动目标的达成情况。设计活动目标是课程设计过程的首要环节，健美操项目体育运动的设计教师应该致力于从激发和培养广大学生兴趣出发入手，激励广大学生积极主动参加课程设计活动，获取与健美操项目和其他活动有关的基础理论知识，积累健身方法与实践经验，养成自觉锻炼的好习惯，提升运动能力、健康行为及体育品德。这三个维度并不是独立存在的关系，而是一种相互联系、相互作用、共同推动进步的关系。在设计目标时要将三者当成一个整体有机结合，凸显目标的整体性，实现发展。

课前准备是保证教学效果的基本保障。为此，教师应当根据每一个学生的情况，制定有针对性的教学方案。根据层次不同的学生能力，划定不同标准。第一，A组学生需要熟悉健美操的基本知识，完成简单的动作，掌握一定的节奏感;而B组学生需要在基本功的前提下，提高自身的柔韧性和协调性，完成难度性的动作;C组学生主要以精益求精为主，除了提升自我各方面的能力以外，也可以作为同学之间学习的榜样，在训练的过程中，可以让C组学生作为领导者，站在学生最前面一排，为其他学生做示范，并适当地指导其他同学。接着，将学生的队形进行适当调整，第一排为C组学生，第二排为A组学生，既可以学习C组学生的动作要领，也可以缓解学生心中紧张的情绪，第三排为B组学生。第二，设定不同的标准和要求。在进行完整的健美操教学时，教师应当降低A组学生的学习标准，只需要学生掌握每一个动作即可，再通过后期的练习，加强上下动作之间的连贯性，以及提高学生身体的协调性，再根据学生的掌握情况进行下一步的教学;对于B组学生而言，只需要按照普通标准进行教学，适当指导即可。而C组学生，除了基本的动作以外，应当尽可能地保证每一个动作的标准性，体现出健美操的活力。为此，教师可以让C组学生指导A组和B组学生，由学生之间进行相互学习，相互交流。第三，构建展示平台。每一类学生除了学习和掌握以外，也需要展示自我的学习成果，找到学习的意义。比如，鼓励学生自己编动作，完成一套健美操，由C组学生作为领导者，共同学习和完成自己的劳动成果。另外，在练习的过程中，除了C组学生做示范以外，还应当轮流示范，让每一个学生都有机会展示自己的学习成果。第四，开展健美操大赛，由学生自由组队，同时，制定评分标准，并设定一些奖项和奖品，鼓励学生勇于参与其中。

综上所述，异质分组教学作为一种新兴的教学方式，可以有效地应用在高中健美操教学课程中。通过合理的异质分组，一方面提高了学生的学习积极性，更好的锻炼了学生的体育素质、团体精神;同时也能促进健美操课堂的效率，帮助教师缓解教学压力。看得出，异质分组教学还有较大的改进余地，期待相关教师在实际健美操教学中根据各自班级情况酌情改善，发挥异质分组教学模式的作用。异质分组教学的模式主要是为了提升学生对健美操的学习热情，引导学生拓展自身对体育项目的认识，从一点一滴的学习，完成一整套健美操的动作。这样，既可以提高学生的身体素质，也可以帮助学生养成良好的运动习惯。在高中体育教学中，开展健美操教学是一种潮流，健美操也逐渐被越来越多的人认知并认可。健美操是一項对于人体十分有益的运动，能够促进人体全面发展。在实际的教学开展中，教师就应当尊重学生们的实际情况，开展自主学习。教师应当根据学生们的个人性格和综合品质，在教学中，以更为有效的方式引导学生们进行学习，让学生们逐渐认识到健美操的巨大作用。通过健美操教育，让学生们正视体育之美，帮助学生们具备优秀的精气神，在学习和生活中，更加自信，更加强大。

本文系2020年度甘肃省“十三五”教育科学规划一般课题《高中健美操分组教学模式实践探析》阶段性研究成果，课题立项号：GS[2020]GHB3979。

（作者单位：甘肃省张掖中学）