“双减”政策下农村学校体育课的开展策略

高贤锋

社会在向着多元化方向发展，人们对下一代的教育也更加重视，具体表现在教师会给学生布置海量的作业，家长也会在课外给学生报很多辅导班。以至于学生几乎没有娱乐的时间，学习的压力使他们十分抗拒学习。为了改变这种情况。国家推出了“双减”政策，减少学生的作业量，学生有了喘息的机会。在这种背景下，作为唯一可以强健学生身体的课程，农村初中体育学科受到了高度重视。本文分析了“双减”政策对农村体育课的影响以及农村学校体育课的制约因素，并提出了“双减”政策下农村学校体育课的开展策略。

身体素质是人类综合素质的基础，如果身体素质不强，就会影响到其他素质的发展，甚至还会使学生无法正常学习和生活。在“双减”政策背景下，农村学校需要对体育课程的开展制定相应的策略，在减轻学生学习压力的同时，丰富他们的课余时间，从而充分体现出体育课程的教育价值。

1 “双减”政策对农村体育课的影响

经过近几年的蓬勃发展，人们的日常需求得到满足，进而转向精神层次方面的追求。但是，由于没有合理控制，导致义务阶段出现了学生作业负担太重，校外培训机构收费过高的情况，给学生家长的经济和精力带来很大的负担。面对这种情况，国家站在长远发展的角度出台“双減”政策，主要的目的就是为了限制学校的作业，减少课外培训机构，以此达到为学校教师和学生减轻负担的目的。

可以看出，“双减”政策并不是针对农村，也不是针对体育的专门文件，但是在实施过程中还是对农村学校的体育课程开展产生了重要影响。

每天的时间都是固定的，为了让学生将更多的时间都投入到学习中去，在以往教育理念下影响下，学校和教师给学生设置了大量的作业，以至于挤压了学生的身体运动时间和睡眠时间，使学生的体质下降。初中阶段的学生正处于身体快速发展的时期，这会对他们的成长产生严重影响。“双减”政策出台后，明确限制了校内的作业量，这也意味着学生有了更多时间进行体育运动和睡眠，缓解他们学习压力的同时，也能够提升他们的身体素质。

有的学者认为，人的身体就好像一个装满能量的水池一样。通常情况下，体内的能量流失和补充能够维持平衡，但是如果这种平衡被打破的话，人的身体储蓄能量能力也会下降，这就使人的身体素质下降。这种说法生动的体现了休息与学习的关系。如果让学生一直不断进行学习的话，就会导致学生身体中的能量得不到补充，出现身体能量不平衡的情况，直接损害学生的身体素质。而在“双减”政策下，学生有了更多的时间从事体育运动，可以补充体内的能量，从而使身体的能量流失和补充维持平衡，能够使学生的身体在未来健康成长。

2 农村学校体育课的制约因素

学校和教师对体育课程缺乏重视。通过调查可以发现，在当前的农村初中学校，学校领导对体育课程不够重视，体育教师的教学积极性不够高。这些都会对农村学校体育课程的发展造成影响。近几年，国家注意到了体育课对学生发展的关键作用，并且出台了一些的规定，要求学校必须要保证学生的体育锻炼时间，同时也不能出现其他课程占用体育课程的现象。但从实际情况来看，在农村初中学校中还是有体育课程被随意挤占的情况发生，无法保证体育活动的质量。此外，学生每天进行体育锻炼的时间较少，有时候甚至一天都没有进行体育锻炼，而且学生基本一周只有一节体育课，对学生的身体发展没有太大效果，也会限制农村初中体育课堂的发展。

在当前的教育体系中，明确将体育课程作为重点课程。需要教师在开展体育教学活动时转变理念。但是，在农村体育课程中，仍然有很多教师对体育教学保留旧有的态度，他们认为体育学科不影响绩效工资，进行体育教学对学生的成长帮助不大。落后的思想使教师对体育课程保留轻视的态度，在这种错误认知的影响下，严重阻碍了农村体育课程的发展。教师在教学工作中不够重视，也没有积极利用课程中的相关资源对教学形式进行创新，使农村体育课程还是在原地踏步。

农村学校体育课常开的形式比较落后，出现这种情况是由于学校缺乏重视和投入，没有为学校的体育课程开展配备相应的教学设备，即便教师学习到了新的教育理念也无法实施，受到了诸多限制。此外，也有一部分教师固执己见，还是坚持沿用以往的体育训练方法，在课程中给学生实际演示，随后就让学生自己练习。由于班级中的学生众多，教师在进行演示时总有一部分学生看不清教师演示的细节动作，使他们对体育运动的理解出现偏差，且有一些学生的学习能力较差，需要观察几遍才能够掌握相应的动作。不过，多数情况下，教师都是在演示几遍之后就让学生进行自由练习，学生在没有掌握的情况下只能按照自己的想象进行练习，对体育运动的理解出现错误。这不仅不利于学生的身体素质提升，而且还会打击他们的体育锻炼信心。

3 “双减”政策下农村学校体育课的开展策略

3.1 转变教师的观念和意识

在以往的农村初中体育教学中出现了教学效率较低、学生成长缓慢的情况，而导致这些情况出现的原因，主要在于体育教师的观念和意识比较陈旧。在以往教育理念的影响下，大部分体育教师对课程都不重视。他们认为体育课程只是让学生放松的活动，而且体育课的时间较少，学校也没有进行相应调整。在这种背景下，大部分初中体育教师也没有意识到体育教学的重要性和意义。而在“双减”政策落实之后，体育课程的时间增多。教师就需要转变理念，重新审视体育学科，认识到体育对学生的价值。在新的环境下，教师要加强对体育教学的重视，灵活开展体育教学活动，使学生在体育课程中稳步提升。

例如，以“跳高”运动为例，教师要转变教学观念和意识，加强对体育教学的重视。在体育课程中，教师转变观念，加强了对体育教学的重视。同样，也为了让学生对体育练习更加重视，教师在开展教学之前，给学生讲述了跳高运动对于身体的益处，除了可以增强身体的弹跳能力之外，还能够增强身体的爆发力，促进血液循环，让身体更加健康。在随后的教学中，教师始终陪伴在学生周围，先给学生讲授了跳高的规则和技巧，再让学生进行自由练习。在学生练习的同时，教师根据学生的情况进行适当指导，让学生以标准的动作进行练习。这样，通过在课程中转变观念和意识，将体育课程作为重点学科开展教学，使学生在不断的练习中稳步提升。

3.2 开创合作练习学习模式

受到学校和教师的限制，以往的体育课程中活动形式都比较单一。通常都是教师给学生示范体育运动的动作要领，就让学生进行练习，或者是干脆让学生在课程中进行自由活动。传统的体育锻炼模式走向了两个极端，有可能是给学生带来很大的负担，也有可能让学生感到非常轻松。但是对学生的身体素质发展都没有太大作用。在“双减”政策背景下，农村初中体育课程中，教师可以使用灵活的教学方法，既要贴合学生的兴趣，也要符合学生的身体发展情况，在较为复杂的一些体育运动项目中，教师可以开创合作练习学习模式，让学生之间互相帮助。学习能力较强的学生可以帮助其他学生掌握和熟悉体育运动。在这个过程中，减少了教师和学生的接触，也减轻了学生的练习压力，学生能够在更轻松的环境中熟悉体育动作要领，以此提高体育教学效率。

例如，以“广播体操”运动为例，教师要灵活设计体育教学活动，开创合作练习模式。在课程中，教师先给学生示范了几个广播体操的动作，然后让学生进行练习。通过学生的练习情况来看，还是有一部分学生对动作的掌握不到位。对此，教师根据学生的表现，将他们划分为几个小组。每组中都有几名对广播体操动作掌握比较熟练的学生。这些学生可以在体育练习小组中进行互帮互助，比较熟练的学生在帮助其他学生的同时，可以对动作變得更加熟练。而原本对动作掌握不到位的学生，也在其他学生的帮助下也逐渐变得熟练。同时，由于没有教师的束缚，学生的练习过程变得更加轻松。这样，通过在课程中开创合作练习模式，学生在小组中互相帮助，很轻松就掌握了广播体操的各种动作，也减轻了学生的练习压力。

3.3 体育课程引入信息技术

除了教育教学领域发生改变之外，我国的其他行业也发生了很大的变化，信息技术得到了发展，并且被应用到了各个行业中，在教育教学领域中也起到了很大的作用。不过，在以往的农村教学中，设备比较落后，思想比较封闭。大部分学校都是将信息技术与其他文化类课程结合在一起，并没有将信息技术引入到体育课程中。在“双减”背景下，农村初中体育课程的时间增多，教师也要创新体育课程教学形式。因此，教师可以尝试在体育课程中引入信息技术，将动作比较复杂的运动项目进行拆解，在大屏幕上给学生直观演示。这样能够让学生更轻易掌握体育运动的动作要领。对于学生不太理解的步骤，教师可以反复回放直到学生掌握为止。

例如，以“乒乓球”运动为例，教师要在体育课程中引入信息技术，转化体育教学形式。在体育课程中，学生在练习乒乓球时，对于乒乓球的各种技巧掌握不够熟练。于是教师在课程中引入了信息技术，利用信息技术收集网络中的教学视频，给学生播放乒乓球的各种技巧视频，使体育教学形式变得更加灵活。学生可以在大屏幕上学习各种打乒乓球的技巧。对于一些难度较高的技巧，教师利用反复回放的方法教学，使学生在不断观看中掌握了打乒乓球的理论知识。这样，通过在课程中引入信息技术，转化了体育教学的形式，让体育教学变得更加灵活，学生在观看视频时掌握了多种乒乓球技巧理论知识，可以增强学生的体育运动能力。

3.4 围绕学生调整教学结构

在以往的农村体育课程中，教师开展教学活动时，体育课程的教学结构是单一的。通常都是教师先进行讲解，之后的时间留给学生自由练习，结构比较简单，过程比较枯燥。这也让很多学生对体育练习打起了退堂鼓，使学生对体育学习的积极性较低。在“双减”政策落实后，为改变这种情况提供了契机，体育教师要抓住机会调整体育教学结构。在当前的农村体育课程中，教师要明确学生的主体地位，围绕学生优化课程设置。在实际教学中，教师要给学生更多的自由空间，可以在教学某一项体育运动项目时，直接告诉学生学习目标，简单给他们介绍运动项目的规则，之后就将时间留给学生自由安排。提高了学生在课程中的占比，能够体现出学生的主体地位，也能够让学生在没有教师束缚的情况下发展他们的个性。

例如，以“篮球”运动为例，教师要围绕学生调整体育教学结构，发展学生的个性。在体育课程中，很多学生抱怨练习的时间不够多，而体育是一门偏向实践的学科，需要学生经过长时间的练习才能掌握各种运动方法，教师根据此调整了体育教学结构。在课程中先给学生制定了练习篮球投篮的目标，之后就将课程时间留给他们自由练习。学生在课代表的指挥下分成几个小组，分别轮流投篮，在实践中进行探索和分析。经过几轮的练习之后，学生集中到一起共享投篮的技巧和经验，对篮球投篮产生了新的思考。最后，为了验证他们的想法，又在课程中进行了新一轮的投篮练习。这样，通过在课程中围绕学生调整教育教学结构，给学生留出了更多练习时间，发展了学生的个性，也增强了学生的体育运动能力。

3.5 根据现状划分教学时间

对于一些喜欢体育课程的学生来说，以往的农村体育课程数量太少，使他们感到非常遗憾。不过，在“双减”政策的影响下，当前的初中课程结构发生变化，文化类课程的数量减少，体育课程数量增加。这为学生进行体育锻炼提供了更充足的时间，但是也给教师带来了问题。如何调配体育练习时间才能够最大化发挥体育教学价值？为了解决这个问题，体育教师要从学生的练习情况出发进行考虑。如果大部分学生对体育运动项目的掌握情况就好，教师可以减少体育练习时间，给学生更多自由。如果很多学生对体育运动项目的掌握都不是很熟练的话，教师就必须要增加学生进行体育练习的时间。这样才能够让学生在合理的范围内稳步提升，张弛有度的体育训练也能够让学生对体育保持长久的热情。

例如，以“篮球”运动为例，教师要合理规划教学时间，根据学生体育锻炼情况进行调整。在体育课程中，经过一段时间的练习，学生已经掌握了打篮球技巧，并在课程中进行表演性竞赛。通过学生在竞赛中的表现，教师对学生的篮球掌握情况有了一定的了解。虽然整体上都有了很大的进步，但是距离合格还有一定的差距。为了进一步推动学生发展，教师利用课间时间指导学生这些深化练习让他们进一步熟悉打篮球的技巧。这样，通过在课程中合理规划教学时间，使教学变得更加合理。由于学生的表现还存在一定的不足，教师便增加了练习时间，让学生可以熟练掌握打篮球技巧，切实提升了学生的体育运动能力。

4 总结

总之，在“双减”政策落实之后，农村初中阶段的教学发生了变化，文化类课程的时间减少，体育课程的时间增多，这意味着体育教学可以更加灵活。教师要抓住机遇，合理调整教学结构，使教学变得更加合理，更贴合学生的实际。学生得以在不断的练习中持续提升，从而促进学生全面发展。

（作者单位：甘肃省定西市陇西县首阳中学）