新时期高校健美操教学改革思考与分析

汪雨鑫

摘要：新时期高校需重新确认健美操教学目标与价值，继而理性分析健美操表现力的表现途径与功能定位，以及影响教学质量的各种因素，由此科学制定改革策略。高校可从以下四个方面着手，一以强化学生表现力为主要目标设计课程内容，二多媒体技术合理嵌入健美操教学全过程，三注重动态分析学生在健美操表现力的个体差异，四音乐与舞蹈因素合理介入健美操编排中。

关键词：新时期;高校;健美操;教学

健美操是体育与艺术高度融合的成果，有着鲜明的娱乐性和健身性特点。高校体育教育中开设健美操课程，极大丰富学生学习与体育运动体验，有助于培养学生终身学习体育意识和能力。高校在实际组织健美操教学的整个过程中，要注重规范化和系统化的讲解动作，使学生将旋律与动作有机结合，展现动作的过程中能形成较高水准的艺术表现。高校必须注重增强学生健美操的表现力，以此才能真正彰显该项教学的意义和价值。只有学生将动作中的情感和个人风格有效的展现出来，才可有效强化学生发现美与创造美的能力，这应是开展健美操教学的主要目标。高校对健美操教学进行改革的过程中，需明确课程设计和教学模式优化的宗旨，即着重培养学生艺术表现力和审美能力。日常围绕动作进行训练与表现的过程中，既要注重观察学生动作的规范性，还要提醒学生注重表情控制和情绪传达。初级阶段可要求学生进行动作模仿，随着动作的日益熟练，需使学生进行强烈的自我表现，促使他们形成可展现个人魅力的独特风格。基于这样的设想与目标，高校需有清晰逻辑和思路的进行教学模式和内容的创新，即以提升学生健美操表现力为目标，对教学过程与方式再设计，并引领学生对健美操形成新的认识。

一、健美操表现力的表现途径与功能定位

（一）表现途径

以健美操动作为载体，承载的各种情绪与艺术表达，实质上映照的是学生对动作要领的理解与掌握程度。高校需对健美操教学的改革进行深度思考，明确增强学生健美操表现力的意义和价值。而动作的学习仅是激发学生内在情感的手段，不应成为最终的教学目标。教师要注重引领学生利用身体动作表达自身的情感和性格，促使他们成为极具表现力和自我表达能力的人。利用科学的健美操教学，建立健全学生内在人格，使他们勇于表达与表现自己，逐渐形成积极的人生理念和正确价值观。高校必须明确健美操表现力的表现途径，继而才能對学生进行更加科学和准确的指导。需改善学生面无表情和身体不协调等问题，在学习与展现健美操时能获得美的体验和享受。而学生从不善表达转化为勇于表达，从这样的心理变化中看到健美操教学质量和效果。学生在健美操学习态度和感受方面的变化，展现的是学生向上的发展态势。为此，教师应将其作为健美操教学与改革的核心任务，最大程度激发学生自我表现的欲望。教师在授课环节可将学生练习过程进行清晰化的拍摄与录制，通过镜头回放使学生客观评价与分析个人的表现力。或组织学生观看专业人员的健美操表演，由此明确怎样的动作表达与呈现才能更具有表现力。通过引领学生理性和客观的对比，使他们获得健美操表现力的表现途径，逐渐增强个人表现力和艺术表演能力的基础上，使学生真正喜欢和热爱健美操，在内在驱动力的作用下，逐渐形成持续和规范学习的动机和行动。

（二）功能定位

健美操表现力，实质体现的是学习者内在的精神和外在动作的准确程度，营造或创造美的意境的综合技能。学生若能精准的控制表情和表达情绪，能有效把控音乐节奏与节拍，具有情感的进行投入与呈现，可向观众呈现出极具表现力的健美操表演。从本质上来讲，健美操表现力是抒发情感的一种渠道或技能，有助于学生身心健康成长。高校在实际开展健美操教学的过程中，通过有效增强学生表现力，可使他们将动作与精神完美融合，为观众营造一种积极和朝气蓬勃的氛围，感染他人形成良好的心境和美好体验。积极因子在表达者与观看者之间的流动，有助于构建健康与和谐的交互关系，为学生学习与体育锻炼带来新的感受与体验。无论是健美操的表演者还是欣赏者，都需充分调动视觉与听觉，由此形成强大的想象空间，使得健美操教学获得逻辑外延，即学生从中获得更加美好的感受与体验，达到治愈心灵和活跃思维的作用和效果。从这个层面来看，健美操不仅有助于增强学生体魄，还可愉悦身心，甚至成为交友与沟通的枢纽，在学习与体育运动中带给学生不同的感受与体验。

二、新时期高校健美操教学质量影响因素

（一）学生学习健美操的自我效能感

学生学习理论知识和动作的自我效能感，是影响高校健美操教学质量的重要因素。学生无法从学习与训练中获得自信心与满足感，无法长期和深度的参与到各种教学活动中。健美操动作的学习与表现，若想达到较高的水平与水准，要经过长期的学习与训练。教师在教授学生套路动作的过程中，若学生心理产生抵触或疲惫感，无法保证他们长期和规范的学习。从这个维度来看，高校教美操教学的创新与改革，必须聚焦学生学习的个性化需求，设计具有吸引力和趣味性的教学内容和方案，继而使学生在学习和练习动作的过程中产生愉悦感和满足感，由此才能逐渐形成学习与动作练习的良好习惯。

（二）知识内容的呈现方式

理论讲解与实践训练，是高校健美操教学的两个重要环节。在理论教学方面，教师若不能有趣的呈现知识内容，无法调动课堂气氛，不利于学生扎实掌握知识要点和重点。围绕健美操教学进行知识内容呈现的过程，实际上是夯实学生基本功和理论基础的重要环节。学生不能掌握基础知识，无法更加深入的学习后续更具有难度的内容。而教师知识内容的呈现方式，是影响高校健美操教学质量的重要因素。呈现方式刻板与单一，很难保证学生全身心投入到学习中。采用多样化和极具趣味性的知识内容呈现方式，有助于学生全程集中精力对知识和相关动作进行探讨与记忆，继而达到意想不到的教学效果。

（三）教师教学的整体表现力

无论是理论课堂，还是实践场景，都需在传输教学信息的过程中具备一定的感染力和表现力，继而才能吸引学生学习与训练。教师教学的整体表现力，是影响健美操教学质量的重要因素。语言表达方面，需使用贴合学生日常生活的语言，形成幽默和诙谐的语言表达风格，由此才能创建开放和愉悦的交互环境，确保重要知识内容精准触达教育对象。讲解健美操动作的过程中，需要身体力行的进行表现，教师应精准演示与讲解动作要领，使学生真正了解各个动作的呈现方式与形态。

三、新时期高校健美操教学改革的有效策略

（一）以強化学生表现力为主要目标设计课程内容

教育工作者必须根据健美操的艺术特点，精准的定位改革目标，以及课程内容再设计的关键点。即教师应以强化学生表现力为主要目标，进一步优化与完善健美操教学课程内容。讲解动作要领的过程中，注重引进心理健康教育内容，增强健美操心理调节功能。一方面，教师需设计有助于增强学生身体柔韧性和协调性的知识内容，严格按照规范动作进行学习与多次训练，保证学生能够熟练记忆及表现健美操动作。另一方面，教师要教会学生控制表情的方法，以及表现情绪和精准表现动作的具体技巧。教师需采集与之相关的各种教学内容，利用多媒体教学和常规理论教学等多种方式，对知识内容趣味讲解与呈现，使学生真正了解如何更加具有表现力的展现动作，有效的传达自身的情绪与情感。同时，健美操作为综合性的艺术表现形式，将动作与音乐进行完美的融合。为此，组织学生学习健美操动作的过程中，需对背景音乐的旋律与节奏进行分析，能对韵律形成一定的悟性，确保学生更加精准的情感投入和展现。利用这样的方式，对学生健美操表现力进行科学强化。而用于健美操教学的课程内容设计，必须围绕动作讲解、音乐分析、情感投放、表情控制等方面，以丰富和优质的精品课程，以多样的教学方式和手段进行讲解与呈现。教师引领学生学习健美操的过程中，需改善他们机械的动作记忆和展现问题，引领他们更具有情感的精准表现动作，能与背景音乐进行完美的融合。通过规范与科学训练，能有效增强学生健美操表现力，并逐渐探索出独属自我的一种表演风格。而学生学习健美操后，要逐渐形成独特的性格或人格魅力，由此真正体现健美操教学改革的意义。

（二）多媒体技术合理嵌入健美操教学全过程

高校教师需对影响学生学习质量的因素进行全面分析，明确如何提升学生学习与训练的自我效能感，如利用技术手段优化教学与训练过程。现代教育语境下，高校应将多媒体技术合理介入健美操教学全过程。可将复杂的动作进行分解，以动画视频的形式进行展现与呈现，学生在反复的观看与学习中记忆动作。教师利用多媒体技术制作图文并茂的教学内容，令学生更加具有积极性的学习理论知识，如学习健美操的注意要领及可能存在的风险等，以此使学生科学和规范的参与到各种教学活动中。教师可利用多媒体技术创建开放和多维的学习环境，提高学生学习与训练的自我效能感，并对美操产生浓厚的兴趣。

（三）注重动态分析学生在健美操表现力的个体差异

高校教师必须对学生身体条件和身体素质进行理性分析，能够对个体进行个性化和差异化教学。部分有舞蹈功底的学生，有着较好的柔韧性和身体协调性，可快速记忆和掌握动作要领，能更加优美和具有感染力的进行动作展现。而其他大部分学生没有学习舞蹈的经历，不易进入动作学习与练习的情境中。高校若想真正提高健美操教学质量，必须动态分析学生在健美操表现力方面的个体差异性，有层次性的开展教学活动。对节奏感差、协调性不佳的学生群体，要从基础教学做起，循序渐进的引领学生学习动作，以及根据音乐节奏与节拍进行动作卡点的要领。教师要帮助这部分学生打好基本功，并在动过风格等方面进行把控。针对先天条件较好的学生，要进一步强化他们在动作及面部表情等方面的表现力。这部分学生规范化学习与掌握动作要领后，需引领他们对各种情感精准表达，且能呈现出一定的艺术美感。如教师可将现代舞融入健美操教学中，不断增强学生的表现力，具有技术性和美感的展现健美操动作。

（四）音乐与舞蹈因素合理介入健美操编排中

高校健美操教学的创新与改革，教师必须拓展学生表现力的表现途径，使他们身心获得健康成长。我国大学生受传统文化思想的影响，致使他们不善于表达与表现自己，会极大束缚学生的想象力与表现力的提升，不易于他们更加积极和深度的参与到各种社交活动中。高校开展健美操教学，一方面是达到强身健体的效果，另一方面需为学生提供更多表达与表现自我的途径与渠道。因此，高校应以学生熟悉的音乐或舞蹈元素为着力点，更加具有开放性和创造性的进行健美操教学改革。不局限于知识内容讲解方式的丰富与优化，需对健美操的表现形式进行创新与改革。不被既定的课程内容所限制，可将学生喜欢的流行音乐或街舞元素合理融入健美操编排中，为学生创建多元、开放、愉悦的学习与练习环境。替代传统刻板和无趣的背景音乐，引进具有韵律感和时尚感的流行音乐，激发学生学习健美操动作的积极性和热情。如教师可将学生喜爱的欧美、日韩、华语音乐等，科学应用到健美操教学中，并能与相关动作进行有效的融合。无论是音乐元素，还是现代舞或街舞元素的融入，都要合理嵌入到健美操动作编排中，在动感音乐和极具美感的舞蹈动作驱动下，令学生更加具有表现力和感染力的进行健美操表演。高校在对健美操教学进行改革的整个过程中，需以学习者为中心，动态优化和完善训练方法和课程体系。以兴趣要素驱动学生理论学习与动作练习，将个人的不同情感和情绪恰当的表现出来，继而逐渐产生更强的健美操表现力，最终在学习与表达的过程中形成积极的人生态度，以及良好的身体素质与心理素质。

四、结语

高校对健美操教学进行改革的过程中，必须根据学生身心成长规律，科学设计课程内容与教学目标。注重增强学生健美操表现力，不局限于理论知识的表象学习和动作的机械化记忆，要驱动学生更具有技术性、艺术性、文化性的展现这一独特的艺术。将舞蹈、音乐、体育进行科学融合，为学生提供更具有趣味性的运动项目，使他们真正获得身心健康成长，形成发现美与创造美的能力。

参考文献：