练习着像成人一样和父母沟通

文／殷飞

（作者为南京师范大学教育科学学院教育学博士，江苏省家庭教育研究会副会长）

让我对初中生说话，这对习惯了和家长交流的我而言，是个挑战，不知道年轻人愿不愿意听，担心成为自己年轻时最讨厌的大人样子：说教，好为人师。

为此，我专门和正在上初二的儿子说了自己的担忧，他说：“其实我们年轻人也知道你们大人说的很多话是对的，就是情感上不想接受，因为我们认为自己长大了。不过，你大胆说吧，静下心来，我们还是会想想你们所说的话。”

孩子的鼓励给我壮了胆，再加上平时我和家长们讨论亲子沟通问题时，他们也向孩子们发出呼吁：不能总是教家长怎么说，怎么做，似乎家长是亲子冲突的罪魁祸首。沟通是两个人的事，年轻人是不是也应该和家长们相向而行，为构建良好的亲子关系尝试做点什么？

年轻人想长大，也认为自己长大了；父母想孩子长大，也认为孩子应该长大了。

长大的过程意味着逐步走向成人世界的过程。处在青春期的孩子，与父母的关系容易产生问题。父母认为孩子没长大，所以不停地唠叨，提醒；孩子认为自己已经长大了，有能力管好自己，面对父母的唠叨，会反感，甚至会情绪化地反抗。年轻人用情绪化的方式表明自己长大了，这在父母眼中显得有些幼稚，也更强化了父母的担心。因此，在走向成人世界的过程中，年轻人可以尝试练习用成人的方式和父母相处，可能会收到意想不到的效果。

成熟的成年人在与人沟通时是什么样子的呢？

首先是控制情绪。情绪化是婴幼儿的表现，他们在渴了、饿了、不如意时的第一反应是情绪化，如号啕大哭，或者撕咬、拍打对方。这是因为他们的认知和语言表达能力还不成熟，说不出，讲不清，只能哭闹耍性子。年轻人要练习着像成人一样在父母不放心、不理解自己时，尝试通过语言进行沟通，而不是任性地发脾气。试着说“我想和你们谈一谈”，一定会收到意想不到的效果。

其次是理解对方。“我就要！”“凭什么不行！”……不想听父母说话，只站在自己的角度看问题，这是典型的幼儿认知思维。随着年龄的增长，初中生的逻辑思维能力会提升，看待问题的角度也会更加多元。当你觉得父母唠叨，老生常谈时，不妨试着站在父母的立场上看同一个问题：“妈妈说的可能是对的。”“如果我是她，会怎么办？”如此练习，你的心情会大不相同。

最后是寻求帮助。我们常说好的亲子关系是朋友式的，而真正的好朋友是能够相互影响、相互帮助的。记得我上初中时贪玩，所以上课总是犯困，我的同桌好友就会时不时地提醒我。随着学习成绩的提高，我会有意识地把我的目标告诉他，请他适时提醒我，督促我。同学们，如果你们觉得父母总是唠叨，对我们表示不放心或者不信任，那么，可以反其道而行之，不要等父母来督促我们，而是主动出击，邀请父母提醒我们，如：“我计划玩半小时游戏。如果时间到了，我还没停下来，请帮我一下。”主动寻求父母的帮助，既向父母表达了自己想要变得更好的愿望，又客观地表现出自己的弱点，同时还向父母表示了尊重。被尊重的父母会放下焦虑，更容易采取平和平等的方式和我们沟通。

人际关系中有个定律：想要别人以什么方式对待你，你就要先以什么方式对待他。渴望长大成人，渴望被尊重的年轻人，一起练习着以成人的方式和父母相处吧。