江苏省宜兴市小学男子篮球队训练现状的调查研究

沈子凡 孙有智

摘要：本文以宜兴市小学男子篮球队训练现状为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法等研究方法，探究宜兴市小学男子篮球队训练现状，总结归纳影响宜兴市小学男子篮球队训练的因素，并提出具有针对性的意见建议，旨在为完善宜兴市小学男子篮球队训练提供参考，推动宜兴市小学男子篮球队训练的健康可持续发展。

关键词：宜兴市小学，男子篮球队，训练现状，制约因素

1 引言

学校体育是国民体育的基础，学校体育的发展决定了我国竞技体育以及大众体育的规模与高度[1]。随着现代篮球运动的发展，小学校园中掀起了“篮球热”，篮球运动已经发展成为我国参与度最高、最受青少年喜爱的集体球类项目，因此，本文以宜兴市小学男子篮球队训练现状为研究对象，以参加“2021年宜兴市小学篮球比赛”男子组的9所小学男子篮球队运动员与教练员为调查对象，从宜兴市小学男子篮球队的基本情况、训练情况以及训练保障情况入手，探究宜兴市小学男子篮球队训练现状，总结归纳影响宜兴市小学男子篮球队训练的因素，并提出具有针对性的意见建议，旨在为完善宜兴市小学男子篮球队训练提供参考。

2 研究对象与方法

以宜兴市小学男子篮球队训练现状为研究对象，采用文献资料法、实地考察法、问卷调查法、数理分析法探究宜兴市小学男子篮球队训练现状。

3 研究结果与分析

3.1宜兴市小学男子篮球队运动员训练现状

3.1.1宜兴市小学男子篮球队运动员训练计划

训练计劃是篮球训练的基本依据，高水平的运动员离不开科学、长效的训练[10]。根据表10宜兴市小学男子篮球队训练计划调查，就训宜兴市小学男子篮球队训练计划的制定以中短期的周训练计划、月计划以及课时训练计划为主，而制定长期的年度训练计划以及长期（三年）训练计划的篮球队比重较小。由于小学阶段学年的限制，宜兴市小学男子篮球队教练员普遍重视短期训练计划的制定，缺乏长期的、科学合理的训练计划，这成为影响运动员成长成才的重要制约因素，不利于运动员的可持续发展。

3.1.2宜兴市小学男子篮球队运动员训练内容

篮球训练的内容是篮球运动员竞技水平的重要保障。根据调查，宜兴市小学男子篮球队的训练内容均包括基本技术、专项身体素质训练、战术训练以及实战演练，但开展心理训练、智力训练的篮球队较少。此外，开展训练的方式多以传统的重复训练、对抗训练为主，部分学校缺乏游戏训练或是情境训练等训练形式，训练方式较为单一。如湖滨实验小学篮球队非常重视运动员基本技术和基本功训练，主要包括投篮、传球、突破、快攻、篮板球、内线强攻等技术，并通过变速跑、折返跑、摸篮板、纵跳摸高、连续多级跳等等方式对运动员的核心力量、爆发力与耐力等专项身体素质展开训练。而对于运动员的心理训练仅在实战比赛的过程中有所涉及，缺乏系统的心理训练安排。

3.1.3宜兴市小学男子篮球队运动员训练时长

对宜兴市小学男子篮球队训练时长情况调查发现，平均每天3个小时训练时长的篮球队数量最多占55.6%，33.3%的篮球队平均每天训练的时长在2个小时，1个小时及以下训练时长的球队占11.1%;就每周训练的天数而言，55.6%的篮球队每周训练3天，训练天数为4天的球队占22.2%，训练天数在5天及以上的篮球队占22.2%，没有球队训练2天及以下。在走访中了解到，宜兴市传统篮球特色学校的新芳小学一周训练6天，早训时间7：00-8：40，晚训时间为15：10-16：30，平均每天的训练时长为3小时。

3.1.4宜兴市小学男子篮球队运动员训练动机

对宜兴市小学男子篮球队运动员训练动机调查结果发现，，热爱篮球运动（90.7%）、强身健体（79.6%）以及丰富课余生活（66.7%）占据了运动员训练动机的主导;此外，出于想成为专业球员（20.4%）、家长要求（14.8%）、篮球教练员建议（7.4%）作为训练动机的人数较少，值得注意的是，仅有20.4%的球员有明确的想要进入职业篮球队，成为专业的篮球运动员的想法，青少年球员缺乏对未来的长远规划，也成为制约其长远发展的重要原因。此外，14.8%的球员出于家长要求选择篮球运动，由于小学生身心发展尚未成熟，部分决策需要受到家长的限制，选择出于家长要求参与篮球训练的球员往往缺乏训练的主动性。

3.2影响宜兴市小学男子篮球队训练的因素

3.2.1选材方式不完善

现代篮球运动日益朝向突出的对抗性、积极快速、身高体壮等趋势发展，对篮球运动员的身高、生理机能以及心理素质等各方面均提出了新的挑战，宜兴市小学男子篮球教练员选材时更加重视学生的协调性、灵活性等身体素质方面，选材内容重视身体素质，仅有2名教练员将心理特征纳入选材内容，对心理素质关注程度不足，在实际的选材过程中教练员也大多凭借自身经验挑选具有篮球潜力的学生，缺乏比较系统完善系统的选材标准。

3.2.2训练内容有待改进

宜兴市小学男子篮球队的训练内容以基本技术、基本功训练以及专项身体素质训练为主，加之训练方式单一，教练员教学方法传统，教学过程保守，面对强度高且枯燥的训练内容，篮球运动员非常容易产生抗拒心理，从而影响训练的展开，降低球员对于篮球运动的兴趣;此外，宜兴市小学男子篮球队的训练内容对心理训练、智力训练等方面的重视程度不足，小学生年龄尚小，心理适应能力以及抗压能力尚未完全成熟，面对比赛的高压状态往往容易产生负面情绪，从而影响篮球技术水平的充分发挥。

3.2.3教练员师资力量匮乏

宜兴市小学男子篮球队教练员不仅要承担校篮球队的日常训练，还要负责学校的体育教学任务，每所小学的篮球教练员师资远远不够满足体育课程教学以及篮球队训练的需求，且大部分的体育兼职篮球老师教学水平都只具备基本的篮球教学资格，仅有3名篮球教练员拥有B级及以上资格等级，加之，部分学校缺乏对于教练员篮球专项技术知识的培训，使得教练员缺乏对于最新战术、知识系统的学习提升。

3.2.4保障措施不健全

根据调查显示，大部分宜兴市小学男子篮球队没建立完善的管理体制，88.9%的被调查小学男子篮球队大多采用分散管理，经费来源主要依靠学校财政拨款来维持，来源模式比较单一，并且额度较少。虽然教练员会关心球员的学习情况，但对于学生的思想、心理状况及其它方面的教育和管理较为缺乏，加之，校领导对校篮球队重视程度有待提高，在政策支持、经费投入、人员管理等方面不予重视，导致训练管理体制不能及时有效的建立，不利于篮球训练活动的开展。

4结论与建议

4.1结论

就宜兴市小学男子篮球队运动员训练现状而言，教练员普遍重视短期训练计划的制定，缺乏长期训练计划;训练内容主要包括基本技术、专项身体素质训练、战术训练以及实战演练;宜兴市小学篮球队大部分采用一天两训，大部分篮球队平均每天训练3个小时，每周训练3天;运动员训练的动机主要有热爱篮球运动、强身健体以及丰富课余生活。选材方式不完善、训练内容有待改进、教练员师资力量匮乏、保障措施不健全成為制约宜兴市小学男子篮球队训练的主要因素。

4.2建议

4.2.1完善选材机制，树立科学观念

学校加强对教练员的培训，不断完善教练员选材理论体系，将选材工作由经验型向数据分析型选材转变，不断完善学校选材时必要的相关设备;同时，教练员应对转变自身选材观念，积极发掘有潜力的球员，跟踪观察了解队员进步情况，不断推进选材体制的改革。

4.2.2加强教学改革，完善训练内容

篮球教练员应当充分考虑小学男子篮球运动员生理及心理状况，创新宜兴市小学男子篮球队训练计划、内容与训练方式，并制定针对宜兴市小学男子篮球队的长期、科学的培养计划，保证训练计划的有效实施，提高宜兴市小学男子篮球队的培养质量。

参考文献：

[1]黄石市青少年校园篮球活动开展对策研究[J].运动，2017（09）：85+84.

[2]李恒，孙登凤，何秋里.校园篮球发展的支撑因素研究[J].青少年体育，2018（08）：119-120+53.

[3]邱益智.小学校园篮球特色校体育教育资源配置研究[J].当代体育科技，2019，9（15）：102+104.

作者简介：沈子凡（ 1999.2），湖州师范学院体育学院学生，电话： 18915393858 地址：江苏省无锡市宜兴市环科园荆溪人家