用“劲”不用力

◎罗永平

凡是习练太极拳者都知道“用意不用力”这一重要拳理。

太极拳不用力，那用什么呢？用“劲”，用“劲”！

“劲”和“力”从物理学上讲是一个意思。比如，我们说某人劲大，也可以说某人力大。“力”或“劲”的物理属性是，使物体获得加速度和外形发生变化以及物体间相互的作用。它有三个要素：大小、方向和作用点。

常人用力，往往使某一关节和几个关节周围的肌肉紧张，做强直的等张或等长收缩，动作僵硬，不协调，造成一用力则局部或全身僵硬状态，久之成为习惯。太极拳称之为僵劲或拙力。

这种力，成为有力打无力、劲大打劲小的惯例和普遍道理。王宗岳说这样的力“皆先天自然之能，非关学力而后有也”。

先天自然之力除本身具有外，还可以外在辅助锻炼，比如举重物、打沙袋等获得。但这种力用时则有力，不用时则轻浮，年轻时则有力，年纪大时则逐年减退，直至退化成一堆泡肉。

“文革”期间与吾同时代的许多年轻人举石担，抛石锁，搬哑铃等，练得膀大腰圆，胳膊有35厘米以上之粗，三四十年过去，都成力小肉浮为“泡肉”了。而吾等太极拳习练者，胳膊棉里裹铁，分量极沉，而且年纪越大功夫越深，劲道越足。

在太极拳界，从来不用，也忌讳用“力”来表示太极拳功夫，而一概用“劲”来说明，“八门”劲别就是很好的例证，你总不会把“捋劲”说成“捋力”、把“按劲”说成“按力”吧。

把“劲”的概念引入太极拳的，吾以为首推陈鑫。在他的《陈式太极拳图说》中，以“缠丝劲”和“缠丝精”的词语表述太极拳的劲力。

陈鑫文字解说道：“河图实为缠丝精之祖。单开如一字；两头合住，周围撑开，则为太极圆图；错之，则为缠丝图……此图专主缠丝劲说。因图中股肱宜用，故推及之。”陈鑫以此图表达他对太极拳“缠丝劲”和“缠丝精”的意境，形象显现“缠丝劲”和“缠丝精”运行变化轨迹。那么，这个“缠丝劲”的“劲”是什么样的“劲”？陈鑫没有详细说。

吾以为，陈鑫不用“缠丝力”而以“缠丝劲”来界定太极拳的“力”，是太极拳拳理的一大创造。他抛弃了物理意义上“力”和“劲”的同质点，根据太极拳这一新拳种原理和特点，赋予“劲”在太极拳中特定的含义。自此以后，太极拳的“劲”得到共识和普遍采用。

关于太极拳“用意不用力”的问题，前辈和方家论述很多，吾不再狗尾续貂。倒是太极拳的“劲”尚可议论。

什么是太极拳的“劲”？陈鑫也不是一点没解释，他在画出“人身缠丝正面图”时有一说法：

“其劲皆发于心，内入于骨缝，外达于肤。是一股，非有几股。劲，即气之发于心者。”这里，陈鑫认为，“劲”就是发于心的一股气。陈鑫乃高人，一语点出太极拳的“劲”和物理属性上“劲”的差别，虽然他说得并不完善和细致。我们知道，“气”是人体的生理属性，将生理属性的“气”引入太极拳的“劲”，确实是前无古人。

于此，太极拳的“劲”除了保留了物理属性的特征外，还有其生理上的属性。

吾以为，太极拳的“劲”是人体力学特殊结构因子，是内气在人体空间、经络、穴位间运行，并通过肌肉、筋骨的对拉拔长、松柔协调产生并独立存在、富有弹性的劲力。它的表征为：1.劲呈弧形或螺旋缠绕；2.劲的大小、方向、作用点变幻莫测，来去无踪；3.劲的接触点松柔浑厚、棉里裹铁，具有穿透性或震撼性。

因此，这种“劲”是去掉自身僵力、拙力、硬力的一种似松非松、似柔非柔、似刚非刚、似有似无的“劲”。

这个“劲”可以以不变应万变，如水之“浮力”，万物之“螺旋”。这就是“太极劲”。

太极拳“劲”的表现有多种，除了我们已知的掤捋挤按采列肘靠八种劲别外，还有诸如听劲、化劲、寸劲、挂劲、截劲、抖弹劲等等，充分显示太极拳劲别的多样和丰富。

既然，“用意不用力”是太极拳重要拳理，同理，“用劲不用力”也是太极拳重要拳理。