关爱健康，远离烟草

王茜

在很多人的眼中，吸烟有风度，有魅力，够气派。殊不知，一旦染上烟瘾，必然会伤及身体。

其实，香烟并不“香”，下面就让我们了解一下香烟都有哪些有害物质吧！

香烟，是烟草制品中的一种，其燃烧产生的烟雾中含69种致癌物，可能使人患上肺癌、喉癌、胃癌甚至膀胱癌。有人说，吸烟可以提神，实际上，是尼古丁在作怪。它会刺激人的神经系统，让你先兴奋后抑制。事实早已证明，香烟中的尼古丁是健康的“隐形杀手”，一支香烟中含尼古丁1.5毫克到3毫克，因此大量抽烟会引发呕吐、恶心等，严重时致人死亡。

烟草的烟气中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去了携氧的功能。由于人的大脑需氧量大，对缺氧十分敏感，因此煙抽多了，就会精力不集中，甚至出现头疼、头晕等现象，久而久之，大脑就会受到损害。

吸烟还会引起多种呼吸道疾病。青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道黏膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸道阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育。更有甚者，吸烟可以引起支气管炎，诱发支气管哮喘，导致出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状，并且引起身体抵抗力的下降，引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。

全世界13亿烟草使用者中，每四秒就有一人被烟草夺去生命。据世界卫生组织统计，2018年约有4300万名13岁到15岁青少年使用烟草，中国15岁至24岁的青少年人群，吸烟率由过去的8.3%上升到18.6%。有关资料表明，吸烟者年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者的死亡率高55%，比不吸烟者高一倍多。

研究表明，中国一半以上烟民在20岁前开始抽烟，一旦开始，大部分会成为终身吸烟者。关爱自己，做阳光少年。让我们真正行动起来，过健康人生。