拓展训练在高中体育教学中的应用研究

莫魁要

摘要：素质拓展训练对于提高中体育学生的体质与心理素质有着极其重要的作用，尤其是对高中体育学生德、智、体、美、劳的全面发展以及树立团队合作意识有着巨大的影响。高中体育教师在体育教学中要加快将素质拓展训练引入课堂中，从而达到全方位提高学生的目的。

关键词：拓展训练;高中;体育教学

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-12-

引言

在高中学习阶段学生们大部分面临着繁重的学习任务，学习压力较大，往往不能够进行足够有效的体育锻炼。因此高中阶段的体育教学活动显得尤为重要，作为一门培养学生身体素质的学科，体育教学不仅要担负起锻炼学生身体素质的任务，还要能够使学生在学习生活之余放松身心，缓解繁重学习任务带来的学习压力，使学生能够更加积极有效地投入学习之中。

一、体育教学中素质拓展训练开展的意义

（一）练有助于高中学校全面素质教育的实现

素质教育的服务对象为所有的高中学生，主要是为了推动学生基本素质的提升，为社会输送综合素质强的先进人才。要成为一名符合社会要求的人才，素质是其必不可少的品质，体育教学所采用的边行边知以及先行后知的教学方式具有一定的前瞻性，可在一定程度上保障学生职业素养的养成。

（二）有助于高中学校打破单一的传统教育模式

就以往情况而言，高中教师在课堂上专注于教授相应的知识点，认为让学生掌握了知识就达成了教学目标。教师一味的进行填鸭式知识传输，学生并不做过多思考，只是单纯地进行知识接收，整个课堂单调无趣，很难激发学生的积极性，不少学生因此产生了抵触情绪。引入拓展训练这一教学模式之后，学生成为了课堂的主人，教师开始关注学生的学习过程，让学生能够真正的学以致用，也让学生感受到了学习的乐趣所在。这种教学方式让课堂变得更加生动有趣，学生的参与感更强，对学生综合素质的培养十分有益，值得在体育教学中大力推广

二、拓展训练在高中体育教学中的运用策略

（一）提高教师素质，加大器材投入力度

教学活动的开展离不开老师的引领，如何上好一节完美的体育课，体育教师是关键。因此，不能只重视教学策略的与时俱进，教师自身素质和教学理念也要进行创新，只有树立起正确的意识，才能够摸索出正确的教学路径，才能沿着正确的方向走。对于将拓展训练这一内容融入高中体育课堂来说，这不仅是内容的改变，还是理念的创新。拓展训练也对高中体育教师队伍提出更高的要求，教师更要积极吸收新知识，与旧知识结合提升自己的专业素养。另外拓展训练本身的内容具有着较大的灵活性，安排课程也有着一定的难度，教师如果不去主动了解拓展训练的专业知识，不具备相关认知，自然无法设置科学有效的拓展训练内容，而充分发挥其锻炼学生身体的作用也就无从谈起了。因此教师要注意学习拓展训练的专业知识，对于其每一项都应该充分了解甚至是亲身实践，这样才能了解拓展训练的各项内容、流程以及该有的保护措施等，否则在安排课程上面就会举步维艰。

（二）素质拓展训练提高团队协作

在体育教学中开展素质拓展训练具有重要意义，有利于培养学生的团队意识和坚韧不拔的品质，助力学生成长成才。素质拓展训练还包括合作与沟通，在高中体育教育过程中，需要学生学会如何与他人沟通交流，意识到自己的优势所在，并且能够从他人身上学习借鉴他们的特长，使团队协调配合，所以在素质拓展训练教学过程中需要教會学生增强团队意识并培养团队协作能力。针对此，教师可以作为一个媒介将人与人联系起来作为一个集体，增强学生的团队意识，培养团队协作能力。例如，体育教师可以组织学生进行一次捕鱼游戏，教师让学生分为两组，一组作为渔民，另一组作为鱼。然后在游戏场地画一个方形，鱼在方形场地内自由游动，渔民一组去抓鱼，但是在抓鱼的时候需要三人及以上的渔民，否则鱼可以拒捕，当在游戏时间内鱼被渔民捕捉到了就不能继续自由游动了。若最后在游戏时间内全部鱼被捕捉则判鱼输，输的一方需要接受赢的一方的惩罚。这样的团队小游戏既可以发展学生的奔跑素质，又可以提高团队协作能力。为了取得游戏的胜利，学生不仅需要很大的技巧，更多的是团队成员之间的积极交流和默契的配合，只有这样，素质拓展训练才是成功的。学生在游戏过程中并没有接触到很多关于理论知识的课程，更多的是关于社会道理的领悟，少了许多书本的概念，学生通过身体与思维的协调发展，达到最终的成功。

（三）合理设置目标，适当选择项目

对于大多数的高中生来说，拓展训练体育教学能够使其感受到趣味性，从而能使学生主动加入到课堂中。但是要想保证教学效果，不仅需要学生的投入，还需要合适的教学内容设置。教师要在充分了解高中学生特征后结合学生特点设置合理的教学策略和教学任务。在将拓展训练加入高中体育教学内容的过程中，选取哪些项目，进行何种程度的锻炼都应该进行充分考虑再合理设置。在确定学生身体素质等条件之后，结合学校场地，教师应该组织一些简洁合理的拓展训练项目。在设置课程上，也要尽量避免课程内容复杂，课程时间过长，体力消耗巨大以及学生不感兴趣的活动项目。这样做无异于浪费宝贵的课堂时间和学生精力。这就要求教师不能盲目随意地布置课程内容，应该在上课之前在充分了解的基础上进行充分调查，筛选不合适的项目，精心备课，明确此次体育教学活动的教学目标。

结束语

综上所述，在高中体育教学中加强体育拓展训练对学生的素质培养是非常关键的，有关部门必须加强重视，高中学校也需要配合上级指示不断进行体育课程改革工作，改变传统的体育教学理念，注重教师专业化培养，致力于教学水平的提升，为学生的全面发展做好充分准备。

参考文献

[1]赵照云.拓展训练在体育教学中的应用探究[C]//2020年“区域优质教育资源的整合研究”研讨会论文集.，2020：1925-1926.

[2]高振峰.拓展训练在体育教学中的应用探究[J].科技资讯，2020，18（24）：120-122.