体育中考背景下提高体育教学有效性的方法研究

陈占培

摘 要：将体育科目列入中考考试科目之一，是有效提高国民身体素质的措施。目前很多学生对于中考考什么科目就认真学什么科目，教师和家长也是受到应试教育的影响，只关注学生的考试成绩。随着素质教育的实施，很多地区也开始改革体育中考，关注学生的身体素质，因此教师也要创新教学方法，应对体育中考的改革。

关键词：中考;体育;有效性

【中图分类号】G633.96            【文献标识码】A             【文章编号】1005-8877（2022）09-0183-03

Research on the Method of Improving the Effectiveness of Physical Education

Teaching Under the Background of Physical Education Entrance Examination

CHEN Zhanpei （The Second Middle School of Jinjiang City， Quanzhou， Fujian Province， China）

【Abstract】Including physical education as one of the subjects in the senior high school entrance examination is an effective measure to improve the national physical quality. At present， many students are serious about what subjects they take in the senior high school entrance examination. Teachers and parents are also affected by the test-oriented education and only pay attention to the students' test scores. With the implementation of quality education， many regions have begun to reform the physical education entrance examination， paying attention to the physical quality of students. Therefore， teachers should also innovate teaching methods to deal with the reform of the physical education high school entrance examination.

【Keywords】High school entrance examination; Sports; Effectiveness

隨着初中体育新课改的实施，新课标在体育教学中的作用越来越重要，可以判断教师体育教学效果。在初中体育教学中，教师与学生之间的关系、学生对体育学习的态度以及学生之间的合作是否默契等是检验体育课堂教学有效性的重要目标。通过体育教学，学生的身心素质可以协同发展，可以掌握更多的运动技能、养成自主锻炼的习惯、提高自己对社会的适应性，因此教师在体育中考的背景下要创新体育课堂教学，提高教学的有效性。

1.中考体育考试的新趋势

随着近年来素质教育的提出与实施，我国很多地区都根据自身的教育情况对体育中考进行了改革，在改革之后体育中考的模式更加系统、规范，对学生的评价也更加全面。在体育中考改革的背景下，中考体育考试的特点可以概括为以下几个方面：首先，体育作为中考的考试科目之一受到越来越多的关注。根据体育中考改革的要求可以总结出初中生报考高中学校，必须经过体育考试才能拥有被高中学校录取的资格。目前，中考体育考试的成绩为40分，其中身体素质与运动技能占到36分，《体育与健康基本知识》占4分。虽然体育考试成绩所占的比例并不高，但是随着人才竞争愈演愈烈，很多学生普遍追求高分，因此对于体育考试也表现出较高的重视。其次，身体素质与体育技巧并重。随着中考体育的改革，中考体育考试中男生的一千米和女生的八百米已经成为很多地区的必考科目之一，占比较高。这不仅对学生的跑步速度提出了一定的要求，同时还对学生的耐力和意志要求较高，根据跑步项目的评分标准，男生需要在三分四十秒之内跑完一千米，女生需要在三分二十五秒之内跑完八百米才可以考得满分，因此中考体育这一项对于跑步技巧和身体素质、耐力和意识力等较差的学生具有一定的挑战。最后，就是强化对日常的考核。《体育与健康基本知识》虽然只有4分，占比10%，但是还要求教师重视对学生《体育与健康基础知识》的掌握，认真学习体育保健知识和体育健身知识，确保学生可以拿到满分。

2.初中体育教学现状

（1）教学目标设置

体育教学目标的设置之间关系到教师课堂教学的效果，随着初中体育新课标的实施，很多体育教师也深入研究了体育新课改中的内容与精神，在实际的教学中对教学目标也进行了改革，开始重视对学生体育观念、精神和技能的重视。随着体育中考的改革，很多学校和教师也开始研究提高学生中考成绩的方法，学生对体育学习的热情也是前所未有的。但是随着体育中考改革的不断深入，日常的体育课堂教学也受到应试教育的影响，很多学校的领导将学生的体育中考成绩作为教师教学效果的评价标准，没有正确认识到体育中考改革的实施。在教学中，有些教师也逐渐忽略体育教学的目标，而是将提高学生体育考试成绩作为教学有效性的唯一标准，无论在室内还是室外教学，教学内容都是与中考科目相关的，很多学生参与体育课堂也是为了应付体育中考，但是学生一旦完成体育中考之后，就会停止锻炼。体育中考的实质是要学生可以主动参与体育锻炼，形成终身体育的意识，因此学校要正确认知体育中考，教师也要创新教学方法、提高学生的兴趣、发挥学生的主动性，使学生认识到体育锻炼的重要性，促进学生的身心健康发展，提高学生的综合素质。

（2）教学内容

初中体育教学内容和教学目标、学生的身心特点、学校体育教学设备等有着十分密切的联系，教师要通过教学使学生掌握体育基础知识，掌握体育运动技巧和比赛方法等，但是针对目前体育教学内容现状进行分析可以发现很多教师将中考体育考试科目作为体育教学的内容，同时为了确保学生的体育考试成绩，很多学生在选择体育考试项目中会受到教师的影响，选择容易拿高分的项目，在日常的学习中也只训练这一种项目，长此以往会导致学生在体育学习中的偏科情况，不利于学生的全面发展。此外，学生对体育学习的兴趣与教师的教学效果有着十分紧密的联系，学生对体育学习表现出较高的兴趣也会养成自主锻炼的习惯。通过对初中生进行调查可以得出，很多学生会羽毛球和乒乓球项目学习的兴趣较高，但是实际的教学内容却与学生的兴趣相差较大。面对体育中考带来的压力，很多教师希望学生在课堂中抓紧考试项目的练习，虽然会提高学生的考试成绩，却难以使学生积极参与锻炼，学生的身体素质难以得到实质性的提高。

（3）教学方法

随着素质教育的提出，教师在教学中要激发学生的主体性，使学生主动参与课堂，但是很多体育教师在教学中采用教师讲解、示范学生练习为主，很多学生只是重复、机械地练习，虽然学生可以在较短的时间内掌握运动技巧，但是学生的兴趣难以被激发出来，甚至还会产生厌学心理。尤其是初中生的身心特点，表现欲较强，因此对于教师的教学方法提出了更多的挑战，如果教师仍然采用单一的训练方法，不能够满足学生的学习需求，很多学生会在课堂中表现出消极的学习情绪。不仅如此，通过分析中考体育改革每年政策上的变化可以发现，其所占中考总分的占比逐渐升高，教师需要积极转变教学思路，不断完善教学方法体系才能满足这一变化趋势。

3.提高教学有效性的思路

（1）坚持身体机能锻炼

随着体育中考的改革，初中体育教学越来越重视学生身体机能的素质，由于目前学校、教师、家长和学生难以在短时间内从应试教育的影响中摆脱出来，很多地区逐渐将学生的综合身体素质作为考试项目之一。除了篮球这种考查学生运动技巧的项目之外，无论仰卧起坐、五十米、八百米跑步等都对学生的身体机能提出了较高的要求。因此教师在教学过程中要提高对学生身体机能锻炼的重视，使学生在拥有较高的体育考试成绩的同时还可以拥有较高的身体素质。在日常教学活动中，教师应当重视对学生群体机能锻炼兴趣的培养，每节课前15分钟都应组织学生进行相关的专项训练，包括拉伸、力量，以及耐力等方面的训练。而在演示各项训练动作的时候，教师要加强对学生的引导，促使其意识到机能锻炼对中考体育拿到一个好成绩的重要作用。经过一段时间的机能锻炼，学生会逐渐适应锻炼的强度和流程，教师可以要求学生在课下自主完成相应的机能锻炼项目，并以拍照或者拍视频的方式完成打卡。当然，不同学生群体的身体素质还是会存在一定差异的，教师要重点关注身体素质较差，平时也不会主动参与到体育活动中的学生，给予其一对一的指导，明确机能锻炼对提升身体素质能够起到的促进作用。

（2）注重运动技巧的提升

由于体育学科较为复杂，随着新课改的实施教师要提高对学生运动技巧的培养，响应新时期体育中考对学生体育知识和运动能力的考查。例如除了一千米和八百米跑步之外，还会考查学生的跳远、仰卧起坐、球类等的技能，因此教师要提高对学生运动技巧的教学，根据不同的体育项目选择不同的教学方法，提高学生的兴趣。为了帮助学生提高运动技巧，教师在单个考试项目中需要系统地组织开展指导教学。一方面，教师要将完成考试项目的技术动作进行拆解，诸如立定跳远，教师可以从起跳如何发力，以及身体摆动的幅度进行讲解，在演示的同时要求学生去观察。在演示每一个技术动作的过程中，教师还要进行必要的分析，如下肢如何发力、脚部是如何动作的等，确保学生更好地理解有关立定跳远的技术动作要点。另一方面，教师要注意对考试流程和规则的解读，给学生分享一些小技巧。再以立定跳远为例，教师需要告知学生考试时是以电子测量为主，如果在跳完后立即抽离双脚，可能会导致技术台无法检测到成绩，提醒学生注意在监考老师明确可以离开后才能离开考试区域。

（3）合理选择考试科目 同时提高教师综合素养

随着素质教育的实施，教师在教学中要转变应试教育的观念，但是可以在体育中考的背景下选择合理的体育项目教学，使学生可以找到适合自己的项目，提高学生的自信。例如在中考体育中“立定跳远”这一项目，对于学生腿部的爆发力要求较高，因此教师要根据学生的身体素质和体型条件等为学生选择合适的考试项目，挖掘学生的体育潜能，经过长期的锻炼不仅可以帮助学生收获理想的体育考试成绩，还可以锻炼学生的体魄，提高学生的身体素质。

4.提高教学有效性的策略

（1）树立终身体育理念

初中生需要学习的学科比较多，而体育学科每个星期只设置了三节课，如果教师仅仅利用课堂教学的时间难以提高学生的身体素质，因此教师要适时贯彻落实体育中考的改革，培养学生终身体育的意识，使学生在体育课堂结束之后也可以养成自主锻炼的习惯。首先，教师要根据学生的兴趣爱好，为学生创设丰富多彩的活动课程，使学生在学校内有更多的时间进行体育锻炼;其次，教师还可以根据学生的身體素质，为其制订专属的体育运动计划，不断提高学生的身体素质，为体育中考考试奠定坚实的基础。

（2）提高学生的兴趣

要实现初中体育教学的有效性，需要教师深入分析班级中学生的身心特点，激发学生学习体育知识、锻炼身体的兴趣，学生只有产生较高的兴趣之后，才会表现出较高的积极性，学习效率也会大幅度提升。由于初中生具有好动心理，对于一些重复练习的体育项目难以保持较高的热情，因此教师为了避免学生产生疲劳的心理，要创新教学模式。例如在走步练习中，教师可以为其播放音乐或组织学生进行拍手走的形式，将走步练习的氛围活跃起来，使学生主动参与到走步练习中，从而实现走步练习的教学目标。又如对于八百米和一千米跑步的练习时，很多学生会产生“害怕”的心理，因此教师可以分析学生出现这种心理的原因，并找到合适的教学方法帮助学生消除这一心理，如可以采用走跑交替练习、追逐练习等方法，还可以采用分段计时练习的方法提高学生的训练信心。

（3）引入翻转课堂

由于体育中考中对学生的运动技巧有一定的要求，因此教师在教学中可以引入翻转课堂的模式，使学生在较短的时间内掌握良好的运动技巧。在以往的课堂中，教师会将教学分为理论讲解、示范和练习这三个环节，而将翻转课堂引入体育教学中，还可以将体育心理等内容作为课堂教学的补充，将动作示范等视频长传到教学平台中，使学生可以重复观看、反复学习，利用自己碎片化的时间进行练习，教师的教学效果可以得到较大的提升。

5.结语

综上所述，针对目前中考体育改革的背景和发展趋势，教师要争取认识体育中考的内容和要求，激发学生锻炼的积极性，使学生树立终身体育意识，让学生拥有一技之长，取得良好的考试成绩。因此教师要树立新的教学理念，提高对学生身体机能的重视，根据学生的身体素质选择合适的考试项目，创新教学内容和方法，提高自身的专业素养和教学能力，促进体育教学的有效性，为社会发展培养全面的人才。

参考文献

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