“倒春寒”来临，谨防脑出血

罗静

脑出血最常见病因是高血压合并细小动脉硬化，临床症状多种多样。如果发现以下7大先兆，则应及时就医检查。

1.血压明显升高。脑出血前，患者一般会有明显的血压升高，容易出现眩晕，感到天旋地转、站立不稳，当脑膜被刺激，极容易出现恶心呕吐的症状。

2.面部、手指麻木。部分患者在发病前会有身体一侧麻木，或面部、胳膊、手指的麻木，手指的麻木以无名指最为明显。

3.近期反复流鼻血。高血压患者如果最近经常流鼻血，排除上火等其他原因后要提高警惕，或预兆半年内将出现脑出血，无论是患者还是家人，都应密切留意。

4.吐字含糊不清。吐字含糊不清或提示血压波动或脑功能出现障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

5.头晕伴有头痛。头痛常位于出血一侧的头部，当颅内压增高时，疼痛可蔓延至整个头部，头晕与头痛同时发作，短暂出现一次或反复出现或加重。

6.嗜睡，喜欢打哈欠。脑出血会导致患者脑组织出现低氧血症，容易引起脑功能障碍，出现白天嗜睡和频繁打哈欠的症状。患者也无法有效控制这种疲劳，即使他们睡眠充足。

7.眼前发黑，视野短暂缺损。大腦中的血流减少或流过视网膜的微小血块容易导致同侧动脉或眼动脉的血液供应不足，导致患者出现眼睛视觉障碍的症状，这种情况被称为“一过性黑蒙”。患者会突然看不清事物或看到的事物不完整、有重影，经常需要几分钟才能恢复正常。

如果家中有人发生脑出血，家属若能迅速识别，这不仅关系患者能否得到及时救治，而且对减少后遗症甚至挽救生命都意义重大。那么，我们可以采取哪些措施来稳定患者的病情呢？

1.迅速拨打120急救电话，不要因为慌乱而耽误抢救的时间。

2.立即让患者平卧，将其头偏向一侧防止痰液、呕吐物吸入气管。

3 .迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖。

4 .患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。

5.用冷毛巾覆盖患者头部，因为血管遇冷时收缩，以减少出血量。

6.患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

“倒春寒”最大的特点就是气温突降，为了降低脑出血发生的概率，建议做到以下几点：

1.穿衣适当“春捂”。通过加衣保暖的办法来对付“倒春寒”，以预防疾病的发生。

2.定期检查。高血压人群一定要按时服药，使血压在正常范围，并定期监测，这点非常关键。而对于一些可引发脑出血的疾病，如冠心病、糖尿病、血脂异常、免疫性疾病等，则要及时治疗，控制好病情。

3.戒烟戒酒。烟酒会导致血管收缩，让人心跳加快并导致血压上升，同时还会加速动脉硬化，所以对于有高血压病、冠心病的人，一定要忌烟酒。

4.避免劳累。不管是体力劳动者还是脑力劳动者，超负荷的工作都容易诱发脑出血，所以要注意劳逸结合。

5.适当锻炼。可以选择适合自己的运动项目，以增强体质，避免剧烈运动，以防出现意外。