新冠肺炎疫情形势下高校大学生心理健康与思政教育的阅读疗法研究——基于对全国部分高校图书馆阅读推广活动调查

张丽丽

(华北理工大学 马克思主义学院，河北 唐山 063210)

引言

2020年初暴发的新冠肺炎疫情席卷了全球，这是一次世纪灾难，置身瘟疫当中，我们看到了民众从疫情开始时的怀疑、到恐慌、反抗再到配合居家隔离，全国人民上下一心打赢抗疫战争；我们感受了国家强有力的号召、政府机构高效的上传下达，随着国内疫情防控形势持续向好，以疫情为主导的生活方式正在逐步恢复正常，但是给高校大学生带来的心理影响在短期内不会消除。当今世界，百年变局叠加全球疫情，世界进入动荡变革期，在新的十字路口，“世界怎么了、我们怎么办”的时代之问亟需新解答，疫情改变世界的同时也给教育带来巨大影响，后疫情时代，如何化危为机，如何重建新形态下大学生心理健康，是我们每个教育人必须面对和深思的问题，在高校大学生中积极推广阅读疗法不失为一种非常有效的方式，可以帮助大学生撑起一片心灵绿荫，激发大学生对美好生活的希冀。

一、阅读疗法简介

阅读疗法是一种通过阅读书籍或接触其他信息材料，在图书馆员和心理专家的指导下，帮助读者摆脱消极情绪，达到心理健康的状态。华北理工大学阅读疗法协会通过特定的场景阅读，将阅读疗法融入特定大学生的心理健康服务中，探索阅读疗法的应用心理服务与咨询机制，危机干预机制，旨在培养大学生自尊自信、积极进取的健康人格。

我国学者王波根据实际情况完善了阅读疗法的定义，他认为，阅读疗法是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。阅读疗法于20世纪80-90年代引入中国。其发展呈现“三多”的特点：一是多个领域在应用；二是多个学科在研究；三是多位实践家在引领。理论构建的慧心行者、阅读疗法理论研究的代表王波；主持新浪小屋的慈心观音、实证研究的代表人物、泰山医学院宫梅玲；不倦探索的阅读疗法推广大使、原华北煤炭医学院图书馆馆长黄晓鹂；关注自闭孩童的知心姐姐、南京师大万宇博士；关注儿童情绪疗愈的爱心女使、台湾大学陈书梅，其研究各有特点。

针对大学生常见的心理问题，高校应成立“学生发展与心理健康中心”，发挥心理教师和图书馆员的专业引领作用，承担心理健康教育与管理责任，加强对大学生普遍存在的焦虑、失眠、抑郁等心理健康问题的预防和指导，护航大学生安全健康。

二、阅读疗法实施的基本流程

美国学者希奇克特(Schoichter)和布克(Burke)提出一个具有普遍意义的实施阅读疗法的基本流程：

图1 阅读疗法实施的基本流程

国内学者如齐齐哈尔大学李惊泽等多将阅读疗法的治疗过程分为三个阶段：准备阶段、阅读治疗阶段、疗效评估阶段。

图2 阅读疗法的治疗过程

三、各高校图书馆面向新冠肺炎疫情阅读推广活动

自1995年联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”后，2004年，中国图书馆学会首次将4月23日“世界读书日”引入中国，提出了开展全民阅读的倡议。2016年12月我国发布了首个全民阅读规划——《全民阅读“十三五”时期发展规划》。今年来，党中央从国家战略角度把“全民阅读”提上了议事日程，文化部也策划推出全年系列阅读活动，充分发挥各级各类图书馆在促进全民阅读工作中的主阵地作用，以世界读书日、图书馆服务宣传周、全民读书月为载体，推出一批示范活动和地方主题阅读活动，树立“让阅读成为一种生活方式”的理念，推动全民阅读常态化、长效化。

读书，不仅关系到个人的成长，也关系到中华民族的伟大复兴。今年新冠肺炎疫情发生以来，无数逆行者奋战在一线，使得中国的抗疫之战取得了一定成果。当疫情在全球蔓延，中国又迅速派出专家医疗队伍支援其他国家，钟南山院士也接受采访分享中国经验。正是中国人知识凝聚的力量，才让世界看到了如此强大的中国力量。无论何时何地，期望每一位大学生都能享受阅读的乐趣，爱上读书，坚定文化自信，学习中国优秀传统文化和世界先进文化，共同建设书香中国。阅读是一个不断输入与充实自我的过程，一个始终保持活力和旺盛生命力的民族，是因为从未停止过能量的储蓄。在4·23世界读书日，参与全民朗读活动，让世界听到中国声音，感受中国力量，全国高校图书馆在此期间推出了丰富多彩的阅读推广活动，如表1所示。

表1 国内部分高校图书馆面向新冠肺炎疫情的阅读推广活动

除此之外，四川大学图书馆从“专业保障”“主动出击”“精准服务”三方面，对图书馆战“疫”期间搭建教材教参线上服务平台、战“疫”专项服务平台，充分利用“两站两微两端”的融媒体平台，精准服务线上教学科研的过程和取得的经验与成果进行分享。

西南科技大学城市学院图书馆通过案例展示了本馆以网络为基础，以资源、技术、服务为依托，基于高校线上教学对学习资源、教学场所、知识传递等方面的需求创新构建的“六一四促”服务教学模式和通过线上教学活动对该模式进行的实践过程，并对图书馆在服务线上教学方面如何建立有效的保障机制作出思考。

综上所述，世界读书日期间，各高校图书馆开展“阅读战疫”活动产生了较好的效果，具体如下：

首先，在活动内容的安排上，阅读疗法这种鲜明的文化要素尤为突出，作为一种辅助心理治疗，高校图书馆阅读疗法服务要以阅疗对象的需求为导向，提升大学生阅读愉悦感，这是高校图书馆在特殊情况下发挥其疗愈大学生心灵功能的基础。

其次，高校图书馆以此为契机，为大学生提供阅读治疗服务，打造心理疏导平台和高价值的阅读平台，可以缓解生活中的不良情绪，防止情绪积累，形成良好的阅读习惯。因此，有必要开展阅读疗法服务，缓解大学生的身心压力，这是改善大学生心理健康、加强阅读习惯培养的有效途径。

再次，高校图书馆采用以阅读为中心的“渗透式”阅读疗法，向大学生推荐阅读书目，鼓励大学生静心读书，以读攻毒，克服困难，缓解疫情压力，纾解精神创伤，这极大增强了他们居家抗击疫情的心理能量，在潜移默化中亦获得情感愈合。

最后，高校图书馆作为学校的文化信息中心，是这种新常态的引领者，对大学生思想和阅读具有重要引领作用。在此背景下，高校图书馆以“世界读书日”为契机，加强阅读推广，努力探寻适合自己特点的阅读推广活动，倡导读书、组织读书、服务读书。各高校图书馆宣传世界读书日最常见的方式是组织一系列的阅读推广活动。如何使这些活动不同于其他时期的活动，需要图书馆在规划阶段充分合作。通过各部门之间的相互配合，充分发挥阅读疗法的网络传播能力。同时，在突发事件下，高校图书馆清晰传达阅读疗法的理念，借此影响、培养和塑造大学生，逐步形成阅读疗法意识。

因此，无论是在阳光明媚的日子里追随伟人的步履，品味一副宏伟的时代画卷，看战时苍茫烽火，如铁雄关；还是在茶余饭后，合上课本，去到大洋彼岸，俯瞰世纪里的风云变幻；又或是夜里入睡前，细品上几句“吾日三省吾身”，大学生都会凭借阅读疗法，使他们的生活充溢着明丽的色彩。

四、华北理工大学图书馆阅读疗法实施

(一)推荐阅读书单：“开卷必有益，俯仰皆吾师”

为培养大学生优秀的阅读习惯以及成熟的思想体系，华北理工大学图书馆阅读治疗小组编制了《新冠肺炎疫情下大学生阅读疗法推荐书目》，希望借助师友的肩膀，让大学生能够“走得更高，看得更远”。书目包括5大类35种图书作品，期望广大学生对“阅读疗法”有一个更加深入的了解，并根据自己情况选择适合自己的图书进行阅读。这份书目凝聚学者、师长的人生心路，为塑造优秀校园文化起到非常重要的推动作用。

图3 《新冠肺炎疫情下大学生阅读疗法推荐书目》

(二)推开阅读大门，分享阅读体验——开展一系列阅读疗法活动

华北理工大学图书馆针对大众需求还进行了一系列针对大学生心理服务体系建设的阅读疗法实践。2021年5月2日，阅读疗法协会举行线下读书交流会，会议主要探讨的书目是《李大钊传》和《人性的弱点》，把优秀读者作为嘉宾请上台，通过对话互动形式，与大家一起畅聊读书、人与书的故事。通过借阅一本“思想”，阅读彼此，启迪思想，在“读”中感悟，感受快乐阅读，尽情地进行思想大碰撞。5月11日，第五期古法读书会成功举行，本次读书会读书的主要内容是“建设心灵品质的两大功夫——明心与净心”。

莫提默·艾德勒及查尔斯·范多伦在著作《如何阅读一本书》中将阅读分为基础阅读、检视阅读和分析阅读三个逐渐递进的层次。而阅读疗法系列活动也遵循着由浅入深，层层递进的原则，一步步引领读者进入读书的殿堂。服务是图书馆永恒的主题，除此之外，还精心设计了很多阅读疗法活动，如表2所示，这是我们的阅读主题活动，更是一种全新的阅读推广方式。以心阅读，体味众里寻他之后的怦然心动；用心服务，收获上下求索背后的心心相惜。图书馆必将继续以丰富的资源、无私奉献的精神，为广大读者提供更优质的创新服务，将阅读疗法继续发展深化。

表2 华北理工大学图书馆主要的阅读疗法活动

尼采说过：“那些知道为了什么而活的人几乎可以承受任何磨难；谁懂得了为什么生活，谁就能承受任何一种生活。”新冠肺炎疫情常态化下，高校大学生要学会识别与接纳危机时的情绪，因为情绪具有普遍性：面对群体灾难事件，无论我们处于哪一种角色之中，人的天性决定了面对危险，我们几乎无一例外会害怕、焦虑、恐惧、甚至愤怒生气；情绪具有生物性：面对危险或者灾难，我们每一个人，产生“战”或者“逃”的反应都十分正常，“肾上腺激素”反应，是非常“人性化”的反应。情绪还具有合理性：面对灾难，我们都可能经历情绪的几个重要阶段：否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受的几个重要情绪转折。我们要允许自己，也允许他人各种情绪反应。危机事件会威胁到个体的连续性和集体稳定感。面对突发事件，高校图书馆应当为大学生提供合适的经典注释本，以导读方式引领读者走进经典“次生层”，将传统经典置于当代文明中解析，最终消解语言障碍，汲取精神滋养，在全校范围内形成良好的文化氛围。鲁迅先生对阅读的态度是：“读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。”博识大概是古今中外名人学士的共同特点，上知天文，下知地理，政治、哲学、历史，样样信手拈来，或许，我们无法达到那样的高度，但我们却不该停下前进的脚步，身体和灵魂，总有一个在路上，如果我们没有机会，亲自探索这个世界，那就从博览群书开始。

五、多措并举推动阅读疗法融入思政教育教学

高校图书馆是校园文化和社会文化建设的重要基地，通过开展阅读疗法活动，履行教育职能，促进大学生思想政治教育，提高大学生思想政治素质，这是高校人才培养的重要途径，也是高校图书馆的文化导向，帮助高校承担起人才培养的使命。

(一)策划集中深入、持续系统的阅读疗法活动

大学生思政教育工作的开展需要依托丰富的文献资源，这是图书馆的优势所在，因此，图书馆应本着“理性与实用”的原则进行思政教育文献资源建设，首先，要从大学生的阅读倾向进行资源配置。有研究表明，“马列主义思想通俗化、领袖人物鲜活化、生活启示实用化的图书更符合学生的胃口。”因此，图书馆应加大此类图书的比重，使思政教育资源更具实用性。

其次，随着大数据、物联网、区块链、人工智能等新一代信息技术的迭代发展，推动阅读疗法、思政课程与信息技术深度融合是未来的趋势。图书馆应积极参与校园文化建设，科学优化大学生的阅读行为，探索更加符合大学生认知特点、卓有成效的阅读推广方法，传达“优质阅读”的情趣、审美、人文内涵，重塑大学生优质阅读的价值理念，坚持阅读内容的经典性、高雅性、思辨性，提升大学生阅读素养，塑造终生学习者，坚持活动形式的趣味性、易参与性、多元体验性，创造良好的活动参与感；建立馆员提升与成长机制，通过阅读促进图书馆与大学生读者之间建立更加和谐、活跃的互动关系。通过开展阅读疗法等精品校园文化活动，探索适合高校的科学合理的阅读推广模式，以亲切通俗的普及角度完善大学生的精神建构，造就专业素质与人文素质兼备的全面人才，打造一种“蕴涵沉香，手不释卷”的校园文化氛围，这对于提升全民素养，建立学习型社会具有重大的现实意义。

(二)加强数字信息建设，提升思政教育效果

随着网络技术的发展，全国高校为疫情防控而开展的在线教育教学，图书馆对运用信息化手段推进思政教育教学改革具有重大意义。在新冠肺炎疫情下开展的线上教学服务、信息资源建设和远程服务管理等是高校图书馆积极应对外部环境变化、创新服务思政教学方式的一次实践经历，对全国高校图书馆在未来创新线上教学服务，探索保障高校教学科研、学科建设、人才培养的新路径、新体系具有重要价值。

新时期高校图书馆应加强以德育理论为主要内容的中国文化、哲学思潮等数据库建设，充分发挥网络信息资源的教育作用，提高大学生的思想政治素质。除此之外，信息网络时代中国高等教育正在迈入新时代，高校图书馆作为教学科研和人才培养的重要组成机构，在服务教育教学方面也不懈探索和创新，发挥了积极作用。全国高校图书馆应齐心协力，积极应对不断变化的外部环境和挑战，进一步推动学校思政教育改革的整体发展，全面提高人才培养能力。

六、结语

疫情防控常态化新时期，高校图书馆应发挥自身职能与优势，顺应时代发展之需求，通过特色馆藏资源的建设，不断完善图书馆资源体系，努力发展阅读疗法，弘扬中华优秀传统文化，培育和践行社会主义核心价值观等方面，发挥应有作用。高校图书馆对于促进新时代阅读推广人成长要有制度性保障，开展阅读疗法活动的根本意义在于让大学生回到阅读的本真状态，一卷在手，潜心而读；一书共读，清谈感悟；一人领读，张扩意境；让参与者于良性的读书气场中收获超越书本自身的价值。