疫情常态化背景下高职体育教学发展策略

张宏波

阜新高等专科学校，辽宁 阜新 123000

目前全球抗疫仍在持续，中国因为防控疫情的措施有力，疫情基本被控制，但局部偶有复发，已进入了疫情常态化防控阶段。疫情常态化阶段如何开展高职体育教学，既要达到防疫要求，又要保证教学质量不打折扣？这方面没有经验可资借鉴，成为高职体育教学面临的新问题。

一、疫情常态化背景下抓好高职体育教学质量的重要性

新时期高职院校体育教学工作的宗旨和任务是使学生在体育锻炼活动中体验乐趣、强身健体、磨炼意志品质，促进终身健康，延长职业生涯，打造全面发展的未来人才。

学生安全向来是全社会高度重视的问题，常态化疫情防控阶段的学生安全尤为重要，也更具挑战性。学生在课堂上统一学习和锻炼身体，势必要聚集，人群密度加大。尤其是高职学生向往轻松自由不愿意被约束，疫情防控难度加大，所以更需要科学精准指导。做好防控，保证师生的生命健康和安全，同时稳步有序开展教学活动，是当务之急[1]。

所以，疫情的防护和控制应该与体育教学深度结合、并肩前行。如何防控疫情，疫情阶段如何开展体育教学？大多高职体育教师对此认知甚少，没有任何经验可循，落后的思维方式、陈旧的教学模式已不适用于这一阶段的情况。体育教师一定要在工作中做好疫情防控，正确设定教学目标、安排教学内容、掌握运动负荷，保证目前防控阶段下体育教学的成功开展，保证学生的健康与安全。因此，体育教师要提高认识，不能掉以轻心，一定要以积极的态度去对待，仔细研判，提前做好应急预案。

疫情常态化背景下，高质量地开展体育教学工作，对帮助学生培养“健康第一”的观念，增强学生体魄，提高对新冠病毒的免疫力，实现体育与健康教育深度融合，保障学生的健康和安全，维护教学工作安全运行具有重大意义。

二、疫情常态化背景下高职体育教学的现实困境

突如其来的“黑天鹅”事件严重妨碍了我国各行各业工作的正常运行，也使高职院校体育教学面临新的困境，主要有以下几方面。

（一）学生体质下降

在疫情严重时期，户外运动停止了，高职学生每天在线学习时间比较长，还要按时完成各学科大量的作业，导致长时间不动、运动量小、体重攀升，学生的体育技能、身体条件甚至心理健康水平等都有不同程度的降低。尽管各高职院校也设立了居家线上体育教学，但高职学生因入学成绩低、学习主动性差和受场地的制约及缺乏有效的监督等诸多因素的影响，不能进行科学的体育锻炼，导致效果不明显。

（二）防控思想放松，防控措施不到位

由于疫情控制得当，我们的生产和生活基本恢复正常，但同时也有一些人思想上过于放松，某些高职院校缺少对相关制度的深层次理解，缺乏积极深度思考问题的意识，造成认识不足。例如，体育课允许变换使用场地，导致班级之间、小组之间发生相互接触现象。原来的行为习惯不容易改变，师生防控知识比较模糊，不能及时戴口罩、进行手部消毒等。再比如，以往使用器材时学生大多数有自己拿、自己放的习惯，导致学生之间近距离接触和不断触碰器材。此外，还有一种情况，即知道可能发生的问题，但不知道如何处理。

（三）师生面对面的体育授课模式遇到两难问题

体育教学是传授体育技能、培养科学的锻炼习惯的过程，体育教学活动需要实际演练和互相切磋协作，常常通过教师示范和学生练习来完成，这就需要教师和学生面对面接触，而且一些高职学生喜欢得到老师当面的鼓励和赞赏。但是面对疫情形势，人与人之间应尽可能避免接触，同时还要增强身体体质，提高对病毒的免疫力，这使得师生面对面的体育授课模式遭遇两难困境。

（四）课堂教学过程难以监控

体育教学过程中，“教”的过程离不开教学工作任务、目标原则、规范标准等方面的作用；同时在“学”的过程中学生的心理情感和作风包括集体荣誉观念、互相竞争意识、坚强勇敢品格、顽强拼搏精神等逐渐形成。“教师主导、学生主体”的教学方式需要师生彼此随时交流互动并沟通。但是在疫情期间，体育教学主要是采用线上教学，其过程中的即刻交流、互动效果都受到很大影响，教学过程不容易监控。部分高职学生即使听不懂也不喜欢提问题，上网课的时候只是应付，并没有真正地参与体育活动甚至没有听课。

（五）教学效果难以评价

体育教学评定是根据教学目的对教学内容、程序及效果进行价值评估，并为教学方案服务的活动。高职学生的心理特点是渴望得到老师的认可，通过客观的积极的教学评价可以激励学生参与体育活动的主动性，掌握体育知识和技能，从而实现教学目标。但是疫情阶段，对学生的审核评定工作很多不能正常开展，各项书面、视频反馈都很难收到良好的教学效果。

三、疫情常态化防控下高职体育教学发展策略

高职院校要做到疫情防控和体育教学一起抓[2]，紧密贴近教学内容调整教学计划，制定课堂讲解组织和学生练习组织、场地器材设施管理、分时分组错峰上课、应急安全预案等方面切合实际、行之有效的工作策略，稳妥布署体育教学活动。

（一）提高对疫情防控的认识，采取有力防控措施

常态化疫情防控时期，学校必须把防控措施做到位，在疫情防控的良好情况下稳妥有序地开展教学[3]。学校必须把老师和学生的安全和健康放在重要位置，针对体育教学开展作出全方面研究和判断，制定应急预案，加强应急演练。学校应为师生准备好体育活动必备的防疫物品，增补必要的教学和教辅器材，如软式田径器材、定向运动器材、毽球、拉力带等。应管理好场地和器材，在上课前后应对运动场地、设备设施进行全面消毒。科学设置洗手位置，备好洗手液及消毒液等。

常态化疫情防控期间，为满足特殊时期教学需要，体育教师不仅要钻研教材、设计教法、备好场地与器材，更要充分了解疫情防控的重要性，掌握防控常识与措施，做到防教一体[4]，给学生营造一个安全的课堂环境。

体育活动应尽量安排在消毒通风良好的场地进行，课中要严格控制交互距离，保持合理的间隔距离避免近距离接触。在场地不充足的情况下可以根据情况排成队列，灵活多变运用场地。要合理运用课间休息时间，督促学生多到室外参与体育活动。指导学生规范运用体育器材及体育设施，并及时地消毒和养护，为了防止相互接触，器材需有序领取和发放，不能交叉使用。

教师及时洞察评估学生身体状况，对身体不适者及时作出妥善处理，如发现有新冠肺炎症状者，立即上报给学校防疫管理部门，并及时处理现场，封闭场地进行再消毒。让学生了解病毒传播路径，做好安全防范，让学生在思想上有充足的认识，督促学生不要疏忽大意。增强个人防范意识，确保每个人健康安全。课后要耐心做好个人卫生防护，谨防感冒。

（二）结合疫情防控，推动体育与健康深度融合

疫情爆发以来，人们对生命健康的重视程度显著提高，再次认识到健康是本钱，迫切需要了解和掌握健康教育知识。

临阵磨枪的应急性健康教育不能解决根本问题，要形成学校健康教育的持久机制，让“健康”成为学校教育的“主动脉”。学校要把生命健康教育作为体育教学工作的重点内容之一，进而使学生加强自律，培养积极锻炼的习惯和井井有条的生活习惯。

疫情防控时期是推动体育与健康教育进一步结合的一次时机[5]。学校要通过这次疫情进一步认识和增强健康教育，增强学校健康教育教学，要增添健康教育教学与实践的课程。充分利用疫情活教材对学生进行健康教育，以生命健康教育为培养任务，加强学生自律性。以疫情防控知识为核心，以实践性教学为主要形式，让学生熟练掌握相关健康技能。

目前，体育与健康教育合为一体的教学形式有三种：融合、结合、并行教学。比如，关于营养、预防近视、心理健康等知识技能，利用健康教育内容和体育教学的连结点，将两者有机融合起来，把体育教学、健康相关知识、专题讲座、家长参与、学校宣传及活动等联合起来，达到“健康融入所有课程，健康融入校园各个角落”。

学校要督促学生勤洗手、规范佩戴口罩[6]，宣传锻炼身体能提高对病毒抵抗力的观念，加强学生对健康理念的深刻理解。体育教育的目的不仅是让人们从事体育锻炼，还要通过体育锻炼提高综合素质，打造全面发展的人才。

（三）优化体育课程内容，创新教学方式

特殊时期，体育教学内容要针对学生实际情况在教学规划中作出改变[7]。

1．根据每个人身体、心理素质的不同，选择适当的教学方法，调整运动量

疫情期间数月的居家学习使学生们的身体、心理状况发生了改变，学生个体间的差距也加大了。因此体育教师要了解学生体能状况，要检测和评定学生在家学习期间的体育锻炼情况，要及时判断学生身体及心理素质和技能掌握程度，在测评的基础上确定教学出发点。应注意做好学生从居家学习回归到学校课堂的衔接，缓解学生急切参加体育活动的心情，根据每个学生身体具体情况，安排合适的运动场所，科学分配运动的量与强度，由低到高逐渐加码。在教学规划中要针对学生实际对体育教学内容作出改变，依据学生体能的恢复情况逐步有序过渡到正常教学进度。疫情之后的课堂教学要更加体现人文关怀。老师在课前要检查学生运动装备，让学生做好充足的准备活动，课中要观察学生的机体变化和情绪波动，科学把握锻炼强度和运动频次，注意学生和练习的动向，运动后要督促学生及时休息调整。

2．回避开放性、对抗性、合作性等有接触的运动项目，避免聚集

高职学生希望参加有规模的体育活动，希望借此结交更多的同学，加深同学间的友情，但是特殊时期教师一定要做好思想工作，尽量不组织统一距离、统一速度的集体跑步。在训练方法上，以单独练习为主，培养学生自控性，尽量安排无身体接触性的体能练习和能自主完成的练习项目，如瑜伽、轮滑、跑步、太极拳、呼啦操等。可以做空间小就能完成的原地立卧撑、高抬腿跑等项目。这些项目不产生交叉，运动强度适中。疫情期间，不论对抗性或非对抗体育项目，都只能进行增强个人技术水平练习，培养扎实的动作自控技能功底。防止学生使用器材时产生相互感染，应尽量选择无器械的体育运动，如个人体育趣味游戏和个人体能练习。

要依据疫情防控要求调动大课间形式和内容，场所空间不够的学校可分时间段、分区域、分年级展开大课间活动。合理分配场地使用，防止练习时班级与班级相互接触的可能。总之，谨防接触，课堂管理“三错开”：

一是错时排课。学校在排课时，尽可能将体育课分散排列，保证班与班的之间是安全距离。使用场馆后要按照要求消毒，且必须通风45分钟后才能重新使用。

二是错域活动。充分合理地运用学校场地和器材资源，以散点练习为主要学习形式，将学生每4~6人编为一个学习小组，分配在不同的场地区域。

三是错项学习。施行大单元教学，采用分组轮换的方式进行学习。在内容的选择上，注重以单人运动项目为主，如乒乓球、网球、羽毛球、毽球、花样跳绳、体操等。在班级里面，也要做到场地、器材、人员固定避免相互接触，同时安排体育积极分子时刻督促。

（四）家校联动，线上线下教学一体化

因疫情限制，学生在课堂上运动量不足，需要合理安排必要的家庭体育作业。由于高职学生学习自觉性差，号召家长对学生体育锻炼进行长期指导和督促，更要联合指导家长，制订“营养的饮食计划”，指导学生在常态化疫情防控下踊跃参与体育运动，提高身体免疫能力。号召家长关注学生的身心健康，及时向学校、教师反映学生在家身体健康变化情况和体育锻炼情况，考虑号召家长参与体育运动，积极营造家校联合共进的良好体育学习环境。

学校、教师与家长经常交流以增加、优化教学资源。在锻炼场所上，以周围通风良好的环境为主进行体育锻炼。训练范围尽可能缩小，主要以线上教学的方式指导学生正确锻炼。因疫情的原因，网络授课走向前端，成为体育教学的重要途径，教师可以更好地运用网上视频向学生传授运动知识和体育文化相关知识。学生通过网络授课了解体育运动的内涵后，更能深刻地理解体育运动的意义，从而积极主动锻炼身体增进健康[8]。利用家校联动、网上反馈、安排家庭体育作业促使网上体育教学不断开展下去。

（五）重新建立体育课评定标准，培养学生的学习主动性

重新建立体育课评定标准是复课后体育教师上好课的关键一项。由重视体能、运动技能转为关注身体健康、心理健康、运动参与等方面的评定。教师要深入研究课改新标准，有的放矢设计教学内容，在这基础上仔细分析各个教学阶段的目标对于各个教学目标进行教学评定，综合评判学生的体育学习情况[9]。教师对学生的评定可以是多种多样的，如当众进行口头赞扬性评价，而对学生的错误行为则可以私下进行单独批评教育。

教师要着重培养学生的锻炼兴趣、锻炼意识和锻炼习惯。高职学生的特点是学习比较情绪化，对感兴趣的内容积极性较高。教师应根据学生的爱好，调整教学方式，设立学生喜爱的课程[10]。同时让学生能够自己选择有兴趣的体育项目，既保持身心健康，又缓解学习压力。在创设活动时要有趣味性，要接近生活化，还要依据教学内容的实际进行适当的修改，把一些内容修改成学生生活中通常“玩”的游戏。这样，学生能带着深厚的兴趣保持高昂的热情积极主动地参与学习。在课堂练习中学生表现很出色时，教师可以给予语言上的表扬或者对学生进行肢体语言的鼓励，将更加有利于激励学生学习的自信心和积极性。采用各种鼓励方法调动学生参与体育活动的兴趣，以提高教学效果。

综上所述，疫情常态化给高职学校体育教学工作带来了不便，所以在特殊条件下，体育教学工作策略要相应地调整和改变，体育教师要保证基本的体育教学质量，尽快恢复学生的视力、体力、身体协调性和运动技能。