羽毛球竞赛中意外球对比赛的影响及应对措施探析

高子尧 西南大学

自从羽毛球比赛开始实行新赛制以来，从原本的15 分制（女子单打11 分制）转变为21 分制，计分的方式由原本的发球得分制度转变为每球得分制度。一方面，比赛的时间有所变化，比赛过程中的不确定因素增加，这样的调整对于观众来说，有效地增加了比赛的观赏性，但对于运动员而言则是不小的挑战。因为不确定因素无法得到有效的控制，因此也就很难应对。另一方面，由于科学技术的发展，运动器材的改良和运动员技术水平的普遍提升，要想取得一场比赛的优胜，所需要考虑的问题越来越多。尤其是在高水平运动员之间，当两者的技术不相上下时，意外的发生可能就会左右整个比赛的结果，加深对意外球的了解，并增强运动员对于意外球的应对能力，对于教练和运动员而言都十分的重要。

一、羽毛球竞赛中意外球概述

（一）羽毛球的相关阐述

羽毛球不仅仅被各国政府与运动员们所关注着，更是一项被全民欢迎的大众运动。在羽毛球比赛中，运动员们都拼尽全力打出自己的节奏，力求摘得桂冠。在羽毛球比赛中，节奏是指单位时间内球往返双方场地的次数，比赛节奏的变化贯穿于整个比赛，是羽毛球运动员技术的综合体现。运动员们深入细致的分析和研究羽毛球比赛节奏，努力掌握技巧，在比赛中打出自己的节奏，能大大提升比赛的胜利率。

（二）意外球的相关阐述

古语云，知己知彼，百战不殆。为了增加在比赛中取得优胜的概率，除了对自身的实力有充分的了解和不断提升自身实力之外，还需要对比赛中需要应对的种种情况有足够的认识，在探讨意外球的影响和应对策略之前，先要对意外球有充足的了解。

（三）意外球的定义和种类

在比赛过程中，由双方回击而出现的擦网球就是意外球。虽然意外球是一种不确定因素，但是因为羽毛球运动的不断向前发展，在当今的比赛中，意外球发生的概率也有所增加，时常能够见到。从这个角度来讲，加强对意外球的应对也是十分有必要的。后场吊球、杀球和前场搓球、勾球等都被称为意外球。意外虽然是一种不可控的因素，但是通过归纳和分析比赛中比较常见的几种意外球形式，不难发现，意外球也是有律可循的，是可以应对的。而并非过去部分运动员所认为的“是既定的命运”，只要做好对意外球特点的分析，作出相应的应对策略，就能增大成功“救回”意外球的概率。另外，值得一提的是，对于意外球采取消极态度，也是导致现阶段对于意外球的研究和应对策略资料较为匮乏的原因之一。

（四）意外球特点分析

1.偶然性与必然性

在羽毛球的竞赛规则里明确规定：羽毛球球场是由两条边线和两条端线所围住的一个长13.40 米、宽6.10 米的水平平面，羽毛球赛区的空间高度不限，这样在球网上就形成一个垂直水平面的平面。由平面几何观点出发，一个平面由无数条线构成，两条边线、两条端线以及球网上边线相对于一个平面来说几乎为零。意外球之所以被称为意外球，归根结底是其不可控性和不可预测性，所以往往能达到出其不意的效果。在许多发生意外球的场景当中，往往因为运动员对于球的走向预判错误，短时间内难以及时进行调整，从而导致回击失误。为了做好对意外球的应对，需要在日常训练中不断总结归纳意外球出现的规律，尽管意外球具有不可控性，但是发生的情景往往都具有一定的特点，比如说，在球的走向发生变动时，可能会导致擦网，因此意外球时常伴随着假动作，对于高水平的运动员来说，他们往往善于利用身体动作为发球的走向进行掩护，打出看似直线，实则轨迹为斜线的击球。这样就能诱导对手做出错误的判断，从而造成时间上的差距。当对手准备通过吊球来回击这一球的时候，已经抢到网前做好准备动作，直到羽毛球在过网的一瞬间擦网，这时对手才意识到自己接球过早，误判了最好的接球时机，导致失误。

2.突然性与干扰性

在羽毛球的比赛中，由于羽毛球在空中加速度非常快，一般将球从本方尽头打到对方场面所需时间不到0.5 秒。在这短短的0.5 秒内，若意外球恰巧发生，裁判即给运动员又一次判罚，重新移动的时间几乎为零，因此运动员只能无意识地挥拍击球，急急忙忙地处理来球，接球成功的概率很低。例如，网前搓球是意外球的高发动作，一方放网前球，在另一方进行回击时，就容易发生擦网意外球。

（五）意外球出现设想

在什么情景下容易发生意外球？什么样的击球动作或者说打法容易导致意外球等一类问题，有利于加深运动员对于意外球的认识和了解，在日常训练和小型比赛中对意外球的情形进行归纳总结，摸索意外球发生的规律，可以在一定程度上增强运动员的应对能力，防止因为意外球而发生失误，无法取得好的比赛成绩。

（六）羽毛球技术掌握概论

现如今，羽毛球这项运动已经开始全面发展的历程，不仅仅注重技术革新，更是需要技术与心理的双重结合。在实际比赛中，运动员的网前技术显得尤为重要，该技术熟练地掌握可以大大减弱对手在上下半场的技术联合，更易掌握比赛的主动权，且容易攻破对方心理防线，使对方不得不改变战术与自我节奏。在以往的比赛中，谁的网前技术运用的更好谁就掌握了该场比赛的主动权，同时体现的是运动员们羽毛球的竞技能力，竞技能力是指人体完成身体活动所必须具备的本领，是一个人技能、体能、心理能力和知识的综合体现。

二、意外球对比赛的影响

（一）意外球影响比赛结果

意外球的发生虽然不可控，其具有相当的偶然性，但是对于高水平运动员之间的较量而言，偶然发生的意外球就可能左右整个比赛的结果。如上文所述，由于技术的发展和进步，羽毛球运动的器材有了一些改良，同时更加科学合理的训练方案，也使得运动员的技术水平有了普遍的提升，加上赛制的改变，在比赛中发生意外球的概率也有所提高，几乎在每一场羽毛球比赛当中，都可以看到意外球发生的场景。具体来说，在2014年世界羽毛球世锦赛决赛当中，谌龙与李宗伟之间的对决，两位都是技术水平很高的羽毛球运动员，在比赛中谌龙打出的擦网球就成了他取得优胜的一个重要因素。

（二）对于运动员心理方面的影响

意外的发生往往并不是人们所期望看到的，因此会对人们的心理状态产生一定程度的影响，比赛也是一样，意外球的出现，同样会影响运动员参加比赛的心态。当意外球发生时，因为意外球而得分的一方，往往更容易受到激励，产生较为正面的情绪，相对的，因为意外球而失分的一方，则更容易产生沮丧与失望的心情。虽然对于高水平的运动员而言，过硬的心理素质是基本素养，可以说是处变不惊。但是当意外球确实发生的时候，情绪和心理状态或多或少都会发生一些变化。

三、对意外球应对能力策略综述

（一）建立对于意外球的回接意识，积极应对

从哲学的角度上来讲，意识对于人的行为有指导作用，所以要增强对意外球的应对能力，摸索对于意外球的科学应对方法，首要的就是要建立起积极应对意外球的意识。如前文所述，在意外球发生的时候，有部分运动员认为那是“既定的命运”，难以化解。于是就放弃了对意外球的回击，采取了较为消极的应对方式。在实际比赛中，意外球的出现我们难以预测，并且难以控制，但在不少的比赛中都有成功化解意外球的案例。所以，意外球不是必然会输这种“既定的命运”。在深化对意外球认识的前提下，部分运动员应该改变自己对待意外球的消极态度，在日常的训练和比赛的过程当中，形成每球必争、尽力接好每一球的观念与精神。而在加深运动员对意外球的认识这一过程当中，教练员应当积极发挥作用，引导他们去学习了解意外球处理的相关知识，在日常训练当中积极摸索对于意外球回击与应对的方法。

（二）增强运动员的反应能力

正如前文中所提到的，意外球导致失分的根本原因是由于对球的走向误判，导致需要二次接球，如果在进行二次接球时反应不及时就会失分。因此增强运动员的反应能力，也是提升运动员的意外球应对能力的一个方面。具体来说就是加大对运动员反应能力训练的力度，也可以采取一些反常规的训练方式，增强运动员的应变能力，比如进行多球式的回击训练，以这样的方式增加训练强度，可以提升运动员在较为疲劳的情况下的反应速度。再比如，抓球练习，教练员可以手持两个皮球在落下时要求运动员作出反应，对某一个球进行抓取。进一步的还可以加大难度，要求运动员做出与指令相反的结果等，这样也可以提高运动员的思维速度，提升他们在球场上对于各类情况的分析能力，同时较为及时地做出反应，随机应变，做出准确的判断。

（三）增强应对意外球的信心

正如前文所提到的，意外球并不是不可化解的，只要充分的掌握意外球的特点，在日常的训练中建立良好的应对意外球的意识，科学合理的结合理论知识，训练实践的应对方法，就可以有效的增大成功回接意外球的概率。另外，在实际的比赛过程当中，如果发生羽毛球擦网的情况，裁判并不会立刻计分[1]，这也就给运动员及时作出反应采取应对策略留出了相对充足的时间，故而只要在日常的训练当中做好充足的准备，通过各类比赛积累应对意外球的经验，就可以将意外球由失分的意外转化为得分的机会。运动员不需要对意外球抱有过多的压力[2]，对场比赛场上任何情形的应对要充足的信心和勇气。

（四）由实际情况出发，最大化运用技术化解意外球

羽毛球已经发展了近百年，百年的实践证明了在比赛中只有拥有了自己的节奏，即可大大减少意外球的影响，由此可得，赛中的节奏控制非常重要。怎样在比赛中打出属于自己的节奏呢？首先就是要尽可能地利用自己的风格和节奏特点把握比赛；其次便是根据实际情况具体发挥。合理调整自己的状态与打法，不同的节奏变化反映了运动员不同的技术层面，要逐渐形成自己独特的打法节奏与习惯。

四、对羽毛球比赛中精准提升对策

（一）日常训练的重要性

除了增强反应能力的训练以外，在日常的训练中应该加入一些关于应对意外球的实战模拟，有效地让运动员积累更多的应对经验。虽然意外球具有相当的偶然性，但通过对意外球种类，概念以及常见情形这些内容的讨论，不难发现。利用意外球的这些特点，可以在训练中模拟接近意外球发生的情况。比如在训练时，教练可以向运动员发一些“假球”或“假动作”模拟比赛场上多变的球路，也可以在训练时让羽毛球尽量接近网带模拟出擦网球的情形。要在训练中刻意的增加意外球的发生概率，提升运动员针对意外球的技术手段和水平，从而强化运动员对于意外球的应对能力。

（二）增强对意外球的准确判断

首先，必须要积极的进攻。比赛场上生龙活虎，朝气蓬勃，以一种排山倒海的声势积极进攻，使进攻的行动具有强烈的攻击性和突击性，给对方心理一种压力，就是要出其不意，攻其不备，想方设法打它个措手不及，尽量多的创造进攻机会使对手尽量多的被动，极限被动或匆忙应付单纯采用一种技术动作回击球，以便于我方判断的准确性。其次，积极防守在羽毛球比赛中，攻与守会经常转移，防守时要有积极防守取胜的思想，防出的球应能转为下一拍组织进攻服务，防出的球能造成对方被动、极限被动或置对方于死地。

（三）研究同类相似技术动作配合的一般规律

提高判断的准确性，要认真研究羽毛球同类相似技术配合击球的一般规律，各对手在战术中重点配合的球路与手法特点。仔细观察各对手起动技巧、移动能力、回动节奏的特点。通过比赛战例的分析和讨论，提高判断的准确性，“同类技术的技术基础有很大的相似性特点，这是羽毛球技术的一大显著特征”。如后场同类技术的“高、吊、杀”前场同类技术的“搓、推、勾”，中场同类技术的“勾、挡”和“抽、挑”等，这些同类技术，它们除在击球瞬间动作上有所区别外，在击球的前期动作上都具有很大的相似性。如左后场区头顶和正侧上方部位击对角高球是由准备引拍、内旋转换拍再上伸、内旋手臂、正拍面击对角高球和对角吊是准备引拍、内旋转换拍一上伸、内施手臂，切拍面击对角吊球。它们的引拍、上伸、内旋手臂的击球前期动作很相似。再如右网前主动上网收搓是由引拍、外旋手臂、展腕、外旋转换拍一收搓、切拍面击球和对角推是由引拍、引旋手臂一内旋手臂屈腕推对角球。它们的引拍、外旋手臂、展腕的击球前期动作很相似。因此，它们可以配合成技术动作的隐蔽性（一致性）来击球，以延缓对方的判断速度或判断的准确性[3]。

（四）实战模拟训练

采用训练实战模拟方法，就是在训练中创造一些与竞赛相似的条件对运动员进行训练。在羽毛球模拟训练中，根据以往比赛中出现的各种情况，并进行考虑，演练。在比赛前根据收集对手的体力、战术、技术特点等情况安排有针对性的模拟训练，弥补自己不足，及找出适当的克敌方法。提高在比赛时他们的心理适应比赛能力和抗外界干扰能力，使之在困境中能迅速找到相应的比赛对策和方法。

五、结语

总而言之，随着羽毛球这项运动的不断向前发展，运动员们的技术水平还得到了普遍的提升，在比赛场上，诸如意外球等诸多不确定因素，对比赛结果的影响也越来越大。尤其是对于技术水平相近的运动员来说，能否妥善的应对和处理，甚至是利用这些偶然因素就成了取得比赛优胜的关键条件之一。而对于观众来说这些意外因素毫无疑问的增加了比赛的观赏性，这也增加了体育赛事的受欢迎程度。在应对意外球方面，只有加强运动员对意外球的认知能力，转变运动员对于意外球的消极态度，努力做到每球必争，增强信心，在日常训练和比赛中不断摸索，才能真正的找出应对意外球科学合理的方法与手段，掌控好比赛的局面。随着科学技术的发展，各国对羽毛球的研究已经没有什么太大的差距，且经过系统训练后运动员的身体素质也差不多。此时想在羽毛球比赛中鹤立鸡群，最需要的便是强硬的心理素质。考虑到羽毛球是全民运动即在发展专业羽毛球运动员素养的同时，也需要面向全民的科普。若想在羽毛球比赛中坐到王位，必须重视运动员心理素质与日常训练，同时结合科学技术与创新实践。